“No es un sitio para mí, me da muchísima vergüenza”: por qué algunas personas se sienten intimidadas en el gimnasio

Salas rodeadas de espejos, dinámicas más orientadas a tonificar el cuerpo y alcanzar metas de peso que a mantenerse saludable, el sonido exacerbado de alguien que se ha pasado levantando pesas... La realidad que se vive en muchos gimnasios, cada vez más presentes en los barrios de todo el país y con socios más y más jóvenes, hace que estos no se perciban siempre como espacios agradables. Con el verano a la vuelta de la esquina y el número de inscripciones creciendo, nos paramos a observar un fenómeno de nombre inglés que recoge una sensación un

[#5 BastardWolf]

La gente en el gimnasio estamos a nuestra puta bola, de fijarnos en los demas es siempre en alguien a quien veamos mejor que nosotros por envidia de su cuerpazo y para ver su técnica y si en algo podemos copiarle durante la ejecución de algun ejercicio que solamos hacer. No estamos pendientes de los de nivel bajo para reirnos ni comparar cuerpos como ellos se piensan y en todo caso lo que vemos es a una persona que porfin arranca para cambiar su vida a mejor, ni estamos al loro de que mal lo hacen no ser que veamos que está haciendo algo demasiado mal y en ese caso si vemos que puede llegar a ser lesivo para el le avisamos

[#10 meneanteamonimo]

#3 #5 #8 continuan poniendo música ratonera? yo dejé de ir en los noventa por la música ratonera. Es que oye, ni con tapones en los oídos, y por lo menos aquí siguen igual

[#13 BastardWolf]

#10 buff depende del gimnasio, yo estoy apuntado en dos y alterno segun necesidad, y en uno es musica de ascensor-kissfm y en el otro son exitos mainstream.
Al gimnasio hay que ir con cascos que tengan cancelación de ruido y tu propia musica que te haga flipar y creerte que estás haciendo algo épico

[#27 Priorat]

#7 El problema es hacer ejercicio para adelgazar. No, ejercicio hay que hacer tanto si adelgazas, como si no.

Un cuerpo con sobrepeso es infinitamente más saludable haciendo ejercicio, que no haciéndolo. Yo lo de centrar el deporte como "hago deporte para adelgazar" lo veo fatal, porque es una fuente de insatisfacción y de abandono. Si esa es la motivación, no vas a durar mucho.

#10 Los auriculares noise cancelling de hoy en día son una maravilla.

#12 Si, cualquier monitor de sala…   

[#32 Javi_Pina]

#10 ponen de todo, hasta rock lo que me hace bastante feliz

[#16 srskiner]

#5 lo has clavado, es el que llega nuevo el que compara y mira todo el tiempo a los demás y te dice, buah tio cuanto peso y no sabes muy bien que contestarle mientras valoras positivamente que se haya decidido a apuntarse.

[#23 DenisseJoel]

#5 Pero con ese discurso no se promueven los gimnasios especiales solo para ciertas personas.

[#26 Chepacoletariado]

#5 Pero no te fijes demasiado que según Le Irene somos violadores en potencia

[#17 Sinfonico]

-Estoy en el gimnasio y no hay más que gilipollas
-Son espejos, Manolo

[#1 antesdarle]

Sé que es fácil decirlo pero lo que opinen de ti unos desconocidos te debería dar igual.

[#4 ombresaco]

#1 #2 posiblemente, pero si esa sensacion existe, llamalo problema a solucionar u oportunidad de negocio, alguien hará algo, igual que hay implantes de pelo o liposucción

[#9 Asimismov]

#4 yo no voy a discotecas porque se me nota que soy dos o tres veces mayor que los demás parroquianos.

[#11 ombresaco]

#9¿en qué eje?

[#21 abnog]

#11 Si es como yo, principalmente en el eje de aumento de entropía.

[#29 Asimismov]

#21
_{La entropía crece con el tiempo y soy muy, pero que muy entrópic.}

[#18 Popsandbangs]

#4 existir existen pero son engañabobos: clases colectivas donde está en forma el monitor y con suerte. Si quieres adelgazar te tocará pasar hambre, si quieres ponerte fuerte, hacer ejercicios de fuerza y si, quieres aprender algún deporte, practicarlo…
Ir a una clase colectiva a menear las carnes dos veces por semana como mucho te va a ayudar un poco a la salud cardiovascular y, si estás como un centollo, de poco te va a servir.
Cada uno que haga lo que le dé la gana pero artículos como este donde los gordos se engañan a sí mismos puede ser una oportunidad de negocio pero desde luego no es ninguna solución

[#25 ThePato]

#18 Yo también alucino con los que piensan y ponen por escrito que los que van a un gimnasio son cabezas huecas que quieren parecerse a Chuachenager. Cuando yo empecé a ir al gimnasio el 90% , y no exagero, eran mujeres más mayores que yo. Ahora el viejo soy yo

[#34 Zerjillo]

#1 Llevas razón en toda la frase. A mi, racionalmente me la pela mucho. Pero cuando tienes algunos complejos (y no se tienen por capricho) puede ser difícil. Ahora, también te digo que esos problemas de complejos y de autoestima se pueden mejorar activamente. Pero cuesta muuuucho.

[#33 Zerjillo]

Entiendo el titular de la noticia. A mi personalmente siempre me habían dado un poco de repelús los gimnasios (puro prejuicio). Pese a tener un cierto sobrepeso desde la adolescencia y más de un complejo, siempre he hecho bastante ejercicio (natación, bicicleta y últimamente mucha montaña, barrancos, ferratas y rocódromo). El caso es que hace como 4 o 5 años empecé a ir al gimnasio a hacer algo más de ejercicio de fuerza (sigo haciendo el resto). Y no puedo estar más contento. Es verdad que los…   

[#2 Popsandbangs]

Las excusas para estar gordo y no ir al gimnasio ahora son woke.
Lo de cuerpo no hegemónico suena a insulto velado.
Menuda colección de chorradas…

[#7 arturios]

#2 Los cuerpos no hegemónicos son los que están en los gimnasio mirándose al espejo todo el día, la inmensa mayoría estamos regordetes.

[abuelo cebolleta] En los encuentros nudistas que organizábamos había un chaval que era entrenador de fútbol y tenía un cuerpo muy bien modelado de estar todo el día entrenando, pues bien, le llamábomos "el deforme" por la comparación con el resto de barrigas cerveceras que paseábamos por allí [abuelo cebolleta]

#3 y no sólo el pánico inicial, sino…   

[#19 DenisseJoel]

El artículo va en la línea en que cabe esperar teniendo en cuenta su origen, con abundantes manipulaciones sutiles y no tan sutiles en la dirección esperada. Quizás se podría destacar que se han cortado un poco en el título.

[#8 Javi_Pina]

Pues debo tener mucha suerte, en el gimnasio de mi pueblo, va gente muy normal, gente del pueblo, hay mayoría de mujeres y muchas personas mayores. Quizas es porque hacemos entrenamiento funcional y los "Gimbros" prefieren ir a otros sitios con más máquinas de musculación. Si buscas seguro que encuentras lugares así.

[#35 Popsandbangs]

#30 tú eres de los que tienen miedo a los gimnasio o a la lectura?

[#36 Almirantecaraculo]

#35 yo le tengo miedo a todo, y lucho por canalizarlo hacia aprender y manejarlo, en lugar de alimentarlo con odio.
Podría ponerlo en una taza.
Otra alternativa es intentarlo cada día.
Bendiciones y buenas noches.

[#6 Almirantecaraculo]

Unos tienen miedo a ir al gimnasio y se sienten inseguros y mientras a otros les da miedo acercarse a la cultura y aprender (*en qué se equivocan).
Si trabajamos la empatía podemos ayudarnos unos a otros.
Normalizar la gordura no quiere decir apología de una vida insana y de exceso, al igual que no hay que humillar ni vanagloriarse de la incultura.
Juntos podemos.

[#20 ThePato]

#6 bonita falacia de falso dilema. Porque ir al gimnasio va gente también con estudios eh!

[#24 Almirantecaraculo]

#20 por tu respuesta, se ve que tú ni lo uno, ni lo otro.

[#28 ThePato]

#24 cierto, pese a ir a la universidad y al gimnasio sigo siendo cateto y feo, sin embargo ya vemos que tú sabes de todo, como decía Unamuno.

[#30 Almirantecaraculo]

#28 confío en tu capacidad para aprender de tus errores.
Insisto, unos podemos ayudarnos a los otros.
Por ejemplo, leyendo despacio y entendiendo lo que se lee.
Por mi parte, aprenderé que algunos habláis sin pensar primero, y con paciencia y humildad todos nos mejoramos unos a otros.
Quizá no hayas tirado el dinero de papá a la basura después de todo.

[#38 ThePato]

#30 Yo tiro mi propio dinero a la basura, pero eso también debes saberlo, sabes de todo!

[#3 Priorat]

Mi gimnasio tiene un servicio de entrenador personal que puedes contratar a parte.

Yo recomiendo muchísimo contratarlo dos o tres veces. Me parece bastante imprescindible para eliminar el pánico inicial.

[#12 Cuchifrito]

#3 Cuando he ido a gimnasios (de pueblo, no cadenas), el encargado te preguntaba si necesitabas asesoramiento y en caso afirmativo te preguntaba objetivos y estaba los primeros días echándote un ojo para corregirte un poco las posturas.
Debería ser lo normal vaya

[#37 traviesvs_maximvs]

Yo cuando iba jamás me note intimidado, ni vi actitudes reprobables hacia nadie. Al contrario, cuando algún machaca me dijo algo fue para corregirme alguna postura o ejercicio, lo cual agradecí.

[#31 wendigo]

Joder, la verdad es que el artículo no puede ser mas negativo en general. Cualquier persona que tuviera dudas o miedos, no pisa un gimnasio después de leerlo ni de coña.

Por lo demas, a quien le apetezca, que vaya y se informe bien de lo que puede hacer que nadie le va a comer. Al mio va gente de todo tipo, sexo y edad y no pasa nada.

Saludos

[#14 casicasi]

No he ido al gimnasio en mi vida.

[#22 Gadfly]

#14 hulio

[#15 encurtido]

Hace poco hubo un meneo similar. Me reafirmo con mi comentario.

Llevo yendo al gimnasio desde la universidad y siempre ha habido gente de todas las edades y condiciones: gymbros pero también gente mayor, amas de casa, gente rehabilitándose. Nunca había conocido esta tontada de la gymtimidación, principalmente porque cada uno va por una razón, el fitness es poco competitivo con por ejemplo el otro deporte que he practicado mucho, el fútbol, ahí si eres malo sí que directamente te pueden mandar…