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#1 el 90% de las cosas que hacen los fisios tienen el mismo rigor científico que la power balance, nunca jamás he visto a ningún otro colectivo más obsesionado con pseudo terapias que los fisios, además como dándote a entender que tú eres un negacionista de los evidente…
Por cierto cuando se va a abrir el Melón de indiba? Porque 448khz y no 447? Yo en mi barrio cada vez veo más clínicas de fisio y todas co; el dichoso cartelito
#1 No solo las usé por un problema en la muñeca, inexplicablemente aliviaban el dolor, no lo quitaban, pero relajaban mucho.
Lo que si cuando las colocabas tenías que ir poniendo la mano en distintas posiciones, si no lo hacías no servían de nada.
Nunca pensé que pudieran funcionar, y siempre relacióné su efecto con quitar tensión sobre ciertos músculos, nervios o tendones. No me parece fueron una cura, de hecho la cura llega con el tratamiento no con las cintas. Pero fueron efectivos a nivel alivio del dolor
#56"Lo que si cuando las colocabas tenías que ir poniendo la mano en distintas posiciones, si no lo hacías no servían de nada"
Tú mismo estás confirmando que las cintas no servían, que lo que hacia algo era que movieran la mano en diferentes posiciones. ¿Probaste a hacer esos mismos movimientos pero sin ponerte las cintas?
#61 no, lo que estoy confirmando es que la forma de hacer tensión no es la misma. Por ejemplo la tira central se ponía con el brazo recto pero los dedos mirando hacia abajo.
Esa esa la tira que más alivió me daba sobre la tendinitis.
.
No digas cosas por mi, y menos si son mentira
Pues a mi me las han colocado y ayudado a mitigar dolor y el tiempo de la cura de una dolencia muscular, puede ser que sea mentira, pero influye el deseo de curarse
#2 A mí me las han puesto muchas veces (gratis siempre, por cosas de mi fisio, aunque sabe que yo paso de rollos de estos) y no he notado absolutamente nada. Él dice que los pacientes se van más contentos, que se sienten mejor atendidos. Como a los niños cuando les das una pegatina de pokemon. Sabe perfectamente que es un chorrada.
El efecto placebo, que menciona #5, tiene un problema, no aparece casi nunca. No sé por qué está tan extendida la idea de que el efecto placebo se produce siempre.
Soy fisio y he tenido mucha relación con tema deportivo y neuro, que son las áreas en las que se "justifica" el uso de las tiras. Aparecieron cuando yo trabajaba parte de mi jornada en un departamento universitario, y estuvimos probando su eficacia... No fue una investigación profunda, era parte por curiosidad, parte prospectiva, y los resultados eran que no había base para justificar sus resultados, y que daba igual la técnica....… » ver todo el comentario
#5#11 Es un "A mí me funciona", pero no es necesariamente un efecto placebo. Yo las uso y me funcionan, no porque me curen, relajen o mejoren nada, sino porque funcionan como "chivato" de que la zona donde están puestas está afectada y limitas los movimientos o el sobre-esfuerzo con la tensión de las cintas, manteniendo la zona en el máximo reposo posible (pasa mucho que te encuentras mejor, no notas dolor, "castigas" la zona y otra vez zas).
#59 Eso digo yo,funcionan, he visto a muchos profesionales de diferentes deportes que las llevan cuando hay una lesión, esa investigación me parece un poco falsa o incompleta.
#11 El efecto placebo diría que aparece cuando realmente crees que eso tendrá efecto. Es decir, tu cuerpo y mente están engañados que le están aplicando un tratamiento cuando realmente es algo inocuo. O al menos eso diría que es como funciona.
Por ejemplo, si das homeopatía a alguien que considera que es una estafa, nunca obtendrá efecto placebo. Pero si se lo das a alguien que cree que sí tiene efectos, es posible que el placebo se active.
#8 para la próxima búscate un placebo de andar por casa, bsrato y disponible, peo ejemplo: los chicles de menta ayudan a la recuperación de lesiones musculares.
#8 esque mediante el efecto placebo, incluso algunas personas llegan a sanar, según que dolencias sean
porqué te crees que para estudiar la efectividad de medicamentos... se contrasta siempre con un grupo placebo?
no es porque se aburran
#26 no estarás queriendo decir que comparan con pastillas sin componente activo (placebo?) para ver si se curan más y mejor que con las que si que llevan, verdad?
#53 Si y No... lo que quiero decir, es que la ciencia, hoy dia sigue sin poder desdeñar, el poderoso impacto que tiene en la salud, la autosugestión, en una persona.
Si quieres verlo así.
#2 En mi deporte la usé muchas veces en un vendaje de muñeca combinado con esparadrapo, para limitar la sobreextensión. Las tiras elásticas me permitían movimiento de muñeca pero ayudaban a que los ligamentos no se forzaran. Funcionó, usé ese vendaje muchos meses.
Es cierto que no es lo mismo que ponerte kinesiotape sin más sobre la piel, pero ya te digo que una cinta adhesiva y elástica tiene mucha utilidad.
#21 Todo eso de que mejoran la circulación linfática y demás propiedades milagrosas es puro engaño y marketing, valga la redundancia. A veces simplemente necesitas algo elástico que mantenga algo de tensión.
En mi caso las usé para un problema con la cintilla iliotibial porque la rodillera que tenía ponerme me cortaba la circulación si la llevaba mucho rato y me producía rozaduras. Al final unas tiras de estas puestas ya estiradas hacían lo mismo con menos molestia.
Y fue con las de "imitación", porque las originales me parecían caras para lo que son.
#2 A mi hijo se la pusieron en el tobillo cuando tenía 11 años, no le dieron masaje, solo las cintas. Entró sin poder apoyar el pié y salió andando. No funcionará pero a mi me dejó flipando.
#79 El título del artículo es sensacionalista, en el cuerpo del artículo pone: "De este modo, los resultados muestran que el kinesiotaping puede producir una reducción del dolor en el corto plazo, especialmente de forma inmediata."
Lo que no está demostrado según el artículo es que las bandas sirvan para mejorar la lesión a largo plazo.
#81 Vamos a leer lo que dice el meta-análisis ebm.bmj.com/content/early/2026/03/23/bmjebm-2025-114067 :
"The summary estimate indicated that KT may reduce pain intensity in the immediate term across MSDs. However, the effects may be limited to comparisons with no tape or placebo/sham KT, and all the evidence was uncertain."
"Very low certainty evidence suggested that short-term improvement occurred in the KT group. However, the effects were observed only in comparisons of KT versus placebo/sham KT and may not persist into the medium term."
Si le hubieses puesto una tirita probablemente tendría el mismo efecto.
#82 Ya le habían puesto una escayola en el médico y no le había servido para nada. No voy a decir que la cinta le sirvió, pero tampoco voy a decir que fue placebo. Si sirve para evitar el dolor aunque no te cure la lesión también es digno de estudio.
#71 No tiene pinta, no.
Joder, aún no me explico cómo un hombre inmensamente rico y al que se le suponía una vasta formación y mucha cultura se le ocurrió tratarse de un cáncer con esas mierdas.
#7 Ya te digo. Menudo figura el primer fisio que, cuando entró un "runner" en su consulta y vio el gusto de esa gente por los colorines, llamó a su proveedor de cintas y le dijo "Paco, consígueme cintas de todos los colores, a cada cual más rechispudo
...y si las tienes fluorescentes, mejor!"
joer, el meta-análisis tampoco es que diga mucho, el 78% de los estudios son incompletos y varía según patología. Pos normal, pero podía indicar en qué tipo de lesiones parecen (o no) funcionar, más allá del que se vea a deportistas usándolas y entonces se pongan "de moda".
Me las pusieron unas cuantas veces, como sujección del supraespinoso da pa lo que da, pero para la epicondilitis me vino cojonudo. En rodillas y ligamentos los compis que se las pusieron no ven mucho efecto. Con… » ver todo el comentario
Soy fisio, nunca las he puesto a no ser que el paciente insista. No hace falta ser Einstein par darse cuenta que una pegatina en la piel no puede afectar al musculo. Efecto placebo de manual para cualquiera que conozca el termino minimamente.
Oficialmente producen en el cerebro una percepcion sensorial que aumenta la intencion curativa de este en la zona. Suena fantastico, cierto?
La misma literatura y estudios que hay detras de todo esto hablan de un "posible 5% de mejoria en el mejor de… » ver todo el comentario
#23 "Clave del asunto: X deportista famoso las llevo en un partido muy sonado. Fin."
Y fabricante de tiritas mágicas llenándose los bolsillos a costa del anticientifismo.
#23 Pues yo sí que lo he llegado a utilizar y, teniendo claro que no son la panacea ni curan nada, combinados con ejercicios y otro tipo de técnicas sí que creo que pueden tener su lugar.
Me refiero a casos muy concretos pero al final tratamos a personas, con sus creencias y expectativas, influenciados por mensajes catastroficos que otros profesionales les hayan podido dar o por lo que ellos creen que tienen.
Cuando una persona te viene con un esguince, un vendaje de mil pares bloqueando el… » ver todo el comentario
#23 yo tengo hiperlaxitud, y a mi me van muy bien para ayudar a mantener el rango o posición normal de muñecas, hombro o rodillas. Las coloco con la articulación en el rango "bueno" y luego a la hora de entrenar noto cuando estoy en hipertensión. Y con cardenal bastante feo que me salió me las puse en plan "pulpo" y al retirarla se veía la línea donde había estado la cinta mucho más reabsorbido que donde no.
Dicho lo cual... Curar un esguince? Lo dudo... Ayudar con la peopiocepciôn? Mucho
Cuando hacen algún tipo de tensión, pueden tener su utilidad.
Poner un vendaje tradicional en la muñeca o el tobillo tiene su utilidad porque limita movimiento en una zona que puede requerir eso.
Hacer un vendaje en la columna vertebral o en la zona de hombros es complicado porque no hay donde agarrar. Con estas tiras elásticas consigues hacer una limitación de movimientos en esas zonas imposibles de vendar con métodos tradicionales.
joder, puesssss no sabría que decir. Corrí la última maratón en noviembre y oye, PB. Eso si, luego le di a la bici y seguí entrenado.... y como a veces pasa, me vino la cintilla (ITB). He tenido esta lesión 3 veces ya, pero esta vez es diferente. No es dolor, es un movimiento que noto ahí. Al tema, 3/4 meses que cada vez que corro me molesta. Fue ponerme la cinta esa en la zona y ahora cuando corro, noto que se quiere mover pero es como que la cinta "sujeta" la zona. La cinta me la puso un fisio. Sin mas, en mi caso funciona, como ya han dicho aquí arriba.
Hay dos casos en los que hay que salir corriendo de la consulta de un fisio.
La primera es las cintas. Ya es indicativo de que os vende algo que le han vendido sin tener ni puta idea.
La segunda la punción. Nunca dejéis que un fisio os intente hacer una punción.
Como tú mismo dices, influye el deseo de curarse. Efecto placebo.
Por cierto cuando se va a abrir el Melón de indiba? Porque 448khz y no 447? Yo en mi barrio cada vez veo más clínicas de fisio y todas co; el dichoso cartelito
Lo que si cuando las colocabas tenías que ir poniendo la mano en distintas posiciones, si no lo hacías no servían de nada.
Nunca pensé que pudieran funcionar, y siempre relacióné su efecto con quitar tensión sobre ciertos músculos, nervios o tendones. No me parece fueron una cura, de hecho la cura llega con el tratamiento no con las cintas. Pero fueron efectivos a nivel alivio del dolor
Tú mismo estás confirmando que las cintas no servían, que lo que hacia algo era que movieran la mano en diferentes posiciones. ¿Probaste a hacer esos mismos movimientos pero sin ponerte las cintas?
Esa esa la tira que más alivió me daba sobre la tendinitis.
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No digas cosas por mi, y menos si son mentira
Como tú mismo dices, influye el deseo de curarse. Efecto placebo.
El efecto placebo, que menciona #5, tiene un problema, no aparece casi nunca. No sé por qué está tan extendida la idea de que el efecto placebo se produce siempre.
Soy fisio y he tenido mucha relación con tema deportivo y neuro, que son las áreas en las que se "justifica" el uso de las tiras. Aparecieron cuando yo trabajaba parte de mi jornada en un departamento universitario, y estuvimos probando su eficacia... No fue una investigación profunda, era parte por curiosidad, parte prospectiva, y los resultados eran que no había base para justificar sus resultados, y que daba igual la técnica....… » ver todo el comentario
Otro comprarán cromos de Pokémon y otros acabarán acudiendo al mismo fisio.
Es como cuando te… » ver todo el comentario
Aparece tantas veces que tienen que descartarlo en las investigaciones relacionadas con calmantes mediante grupos de control.
Por ejemplo, si das homeopatía a alguien que considera que es una estafa, nunca obtendrá efecto placebo. Pero si se lo das a alguien que cree que sí tiene efectos, es posible que el placebo se active.
El efecto es el mismo y ahorras
Ya lo decían en peter pan
Si no uso placebos me curare antes.
No veas lo que ahorro en placebos y encima placebo gratis.
Chao!
porqué te crees que para estudiar la efectividad de medicamentos... se contrasta siempre con un grupo placebo?
no es porque se aburran
Si quieres verlo así.
Es cierto que no es lo mismo que ponerte kinesiotape sin más sobre la piel, pero ya te digo que una cinta adhesiva y elástica tiene mucha utilidad.
En mi caso las usé para un problema con la cintilla iliotibial porque la rodillera que tenía ponerme me cortaba la circulación si la llevaba mucho rato y me producía rozaduras. Al final unas tiras de estas puestas ya estiradas hacían lo mismo con menos molestia.
Y fue con las de "imitación", porque las originales me parecían caras para lo que son.
Lo que no está demostrado según el artículo es que las bandas sirvan para mejorar la lesión a largo plazo.
"The summary estimate indicated that KT may reduce pain intensity in the immediate term across MSDs. However, the effects may be limited to comparisons with no tape or placebo/sham KT, and all the evidence was uncertain."
"Very low certainty evidence suggested that short-term improvement occurred in the KT group. However, the effects were observed only in comparisons of KT versus placebo/sham KT and may not persist into the medium term."
Si le hubieses puesto una tirita probablemente tendría el mismo efecto.
Joder, aún no me explico cómo un hombre inmensamente rico y al que se le suponía una vasta formación y mucha cultura se le ocurrió tratarse de un cáncer con esas mierdas.
Te vas paseando por ahí como un atleta de élite
...y si las tienes fluorescentes, mejor!"
Me las pusieron unas cuantas veces, como sujección del supraespinoso da pa lo que da, pero para la epicondilitis me vino cojonudo. En rodillas y ligamentos los compis que se las pusieron no ven mucho efecto. Con… » ver todo el comentario
i0.wp.com/www.labrujulaverde.com/wp-content/uploads/2020/11/Rad.jpg
Mano de santo!
Oficialmente producen en el cerebro una percepcion sensorial que aumenta la intencion curativa de este en la zona. Suena fantastico, cierto?
La misma literatura y estudios que hay detras de todo esto hablan de un "posible 5% de mejoria en el mejor de… » ver todo el comentario
Y fabricante de tiritas mágicas llenándose los bolsillos a costa del anticientifismo.
Me refiero a casos muy concretos pero al final tratamos a personas, con sus creencias y expectativas, influenciados por mensajes catastroficos que otros profesionales les hayan podido dar o por lo que ellos creen que tienen.
Cuando una persona te viene con un esguince, un vendaje de mil pares bloqueando el… » ver todo el comentario
Dicho lo cual... Curar un esguince? Lo dudo... Ayudar con la peopiocepciôn? Mucho
Poner un vendaje tradicional en la muñeca o el tobillo tiene su utilidad porque limita movimiento en una zona que puede requerir eso.
Hacer un vendaje en la columna vertebral o en la zona de hombros es complicado porque no hay donde agarrar. Con estas tiras elásticas consigues hacer una limitación de movimientos en esas zonas imposibles de vendar con métodos tradicionales.
Hace unos años juraría haber leído un artículo que decía que cada color tenía un efecto diferente... Hay gente que se flipa con las cintas
La primera es las cintas. Ya es indicativo de que os vende algo que le han vendido sin tener ni puta idea.
La segunda la punción. Nunca dejéis que un fisio os intente hacer una punción.