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Las sábanas no deberían cambiarse cada mes ni cada dos semanas: un experto revela cada cuánto tienes que hacerlo

Las sábanas no deberían cambiarse cada mes ni cada dos semanas: un experto revela cada cuánto tienes que hacerlo

El dermatólogo Alejandro Ruiz, especialista en higiene del sueño del Hospital Clínico de Barcelona recomienda cambiar las sábanas una vez a la semana para mantener a raya alérgenos y microorganismos que pueden irritar la piel o afectar a la respiración, incluso aunque la ropa de cama no desprenda olor. En casos de alergias, asma o piel especialmente sensible, este intervalo debería reducirse a cada 3 o 4 días, ya que la acumulación de polvo y ácaros es mucho más rápida.

| etiquetas: sábanas , ácaros , higiene , salud
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44 comentarios
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Comentarios destacados:    
#1 Suleiman
Mejor cada día, o cada 6 horas. Pides fiesta para lavar la ropa si hace falta.....
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#20 Barriales
#1 te lo dice por tu bien.
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#28 Suleiman
#20 Lo entiendo, y seguro que es lo mejor, pero normalmente no se suele tener tanto tiempo....
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#41 tednsi
#28 De siempre las he cambiado cada semana.
Creía que era lo normal.
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#29 mariopg
#1 qué tramarán, los muy hijos de puta
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EvilPreacher #38 EvilPreacher
#1 Depende de las posibilidades de cada uno.
Cuando no tenía lavadora, no tenía más remedio que cambiarlas cada dos semanas. Cuando llegué a tener lavadora, las empecé a cambiar todas las semanas. Cuando sea rico, sí, haré que me las cambien todos los días.
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devilinside #10 devilinside *
#5 Y los baños limpios, también fundamental. El resto de la casa daba un poco igual. Mi finde empezaba el jueves, y siempre he sido optimista
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mikhailkalinin #12 mikhailkalinin
#10 En la uni en León también terminaba el jueves.
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devilinside #16 devilinside
#12 ¿El siguiente? ¿De jueves a jueves?
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mikhailkalinin #17 mikhailkalinin
#16 Si les das mucho uso, incinerarlas.
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devilinside #19 devilinside
#17 Llevo dieciocho años con pareja estable, ni recuerdo lo que es darle mucho uso a las sábanas
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eldet #14 eldet
ah, pero se cambian?
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yoma #8 yoma
Quieren que se laven las sábanas con más frecuencia de lo que se duchan algunos. xD xD xD
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kreepie #6 kreepie
Mucho se habla de cambiarlas por ácaros y poco por los squirts. ¿Hay algún estudio que diga a cuántos squirts son saludables en las sábanas?
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#15 malditopendejo
#6 depende si duermes con pijama o en pelotas
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elsnons #18 elsnons
Hola buenos días, póngame una docena de calzoncillos .
Perdone señor querrá decir un paquete de siete .
Como un paquete de siete ?
Si hombre , mire , lunes , martes, miércoles….
No hombre no, lo mío es enero, febrero, marzo …..
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#27 Loveandpeace2
Lo importante es ducharse siempre antes de meterse en la cama. Es inconcebible acostarse con toda la porquería de todo el día. Si te metes limpio en la cama las sábanas estarán limpias más tiempo. Eso va por la gente que en lugar de ducharse por la noche lo hace por la mañana.
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#36 trasparente
#27 Eso, como dijo una vez el wayoming " la toalla de la ducha no hace falta lavarla, porque cuando te secas estás limpio" {0x1f61b}
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Don_Pixote #3 Don_Pixote
Llamadme guarro pero de toda la vida una vez al mes como mucho y porque en verano hace falta
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obmultimedia #11 obmultimedia
#3 la ropa de cama ( sabana, bajera y cubre almohada) se lava cada semana sea invierno o verano.
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Don_Pixote #32 Don_Pixote
#11 haz una encuesta, los guarros ganaremos

Ni por asomo la familia media con hijos lava todo todas las semanas , hay que pedirse vacaciones para ello
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Mala #39 Mala
#11 y la cama se hace todos los días, que algunos no se hacen idea de la alegría que da entrar en la habitación y encontrase la cama hecha.
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#40 Juantxi
#11 O más veces si es necesario.
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Mangione #21 Mangione
#3 guarro
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Mala #31 Mala
#3 Guarroooooo!!! y el pijama igual ya tiene hecho cuerpo con el tuyo. :-O :-O xD
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Don_Pixote #35 Don_Pixote
#31 el pijama la clave es alternar camiseta, pero mismo pantalón ;)
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#33 trasparente
#3 Si guarrete {0x1f606}
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Tarod #43 Tarod
#3 una vez a la semana so guarrete!!
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Don_Pixote #44 Don_Pixote
#43 estáis matando los océanos con tanto suavIzante
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kipper #25 kipper *
Yo es que alucino con la cantidad de "expertos" que te dicen cómo tienes que hacer las cosas, todas las cosas.
Desde cocer un huevo duro hasta cómo tienes que criar a tus hijos. Sin dejar de lado el lavado de las sábanas, por supuesto.
Pero lo que yo veo es que hay un común denominador: quieren que te sientas culpable por no hacer lo que dicen los "expertos".
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Mangione #22 Mangione
Tener unas sábanas puestas más de una semana es una guarrada astronómica
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#13 poxemita
Acumulación de polvo, dicen.
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Mangione #23 Mangione
#13 si genio, sí, acumulación de polvo, cuyo origen estan en su mayor parte en lo que se desprende de tu piel, aunque folles menos que espinete…
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haprendiz #7 haprendiz *
Consejo patrocinado por Bosque Verde.

PD: Lo más sostenible es lavarlas con cada uso, puestos a decir tontás.... Gensanta. Estos "ejpertos" nos llevan de cabeza al colapso, pero eso sí, tendremos las sábanas siempre limpias y con olor a suavizante. :wall:
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silencer #9 silencer
♫ Dale la vuelta conmigo al colchon...
...Para que no se vea el manchón! ♫

www.youtube.com/watch?v=heJhPiuX8bE
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mikhailkalinin #2 mikhailkalinin
Depende del uso.
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devilinside #4 devilinside
#2 Cuando era soltero (y no meneante), las cambiaba todos los jueves antes de salir de casa.
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mikhailkalinin #5 mikhailkalinin
#4 Aaaaaaahhh, sábado, Sabadete...
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#34 WifredoIII_ElGayu
Alejandro Ruiz puede que ni sea médico, o que no sea especialista, pero lo que sí estoy seguro es que tiene servicio en casa
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#37 pozz
Lo que no te mata, te hace mas fuerte!
:troll:
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Pejeta #42 Pejeta
¿Y los calcetines?
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menéame