Para llevar un estilo de vida saludable no solo es necesario tener una alimentación equilibrada, sino también realizar actividad física y mantener el cuerpo activo
Yo en lugar de ir al gimnasio me levanto cada 30 minutos máximo para esos “snacks de movimiento“ que dice el artículo. Camino hasta la cocina, sala del café, break room, y estiro el brazo para pillar el café, la leche, etc…
#1 gorgos 
#2 GanaderiaCuantica 
#3 ansiet 
