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Los hábitos del bienestar

Los hábitos del bienestar

Un sabroso pastel de chocolate, la primera porción es deliciosa, la segunda no tanto, comemos más y nos acaba cansado. ¿Depende la Felicidad de elementos ajenos a nuestro ser, o, por el contrario, puede encontrarse solamente mirando hacia adentro? ¿Qué tiene más peso en el ánimo, la fuerza interior o las comodidades externas? Charla con Matthieu Ricard en relación a la técnicas necesarias para hallar el bienestar emocional.

| etiquetas: hábitos del bienestar , bienestar emocional
Hay que lograr que siempre sea "primera vez".
#1 Es lo que la sociedad de consumo pretende. Evoca siempre al sistema emocional y al de recompesa promocionando una y otra vez los mismos productos revestidos cada vez de forma distinta. iPhones y Samsung "novedosos"todos los años, modelos de coches modernizados, distintos tipos de café.. Para que cada compra sea una experiencia nueva.
empatia humana : ponerse un poco en el lugar d otro : nadie tiene toda la razon
un trabajo prospero justamente pagado ...mejor que nos guste y a nª cuenta
asertividad diplomacia dialogo respeto comunicacion
solidaridad
meditar
etica autocritica reflexion
cultura lectura no tele
naturaleza
ejercicio estiramientos
dieta cerealista
amor ternura placer
una huerta
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