¿Sabías que dormir una siesta de aproximadamente 45 minutos puede proteger tu vida?. De acuerdo a un estudio del Allegheny College de Pensilvania, entregarte a los brazos de Morfeo en medio del día te ayuda a disminuir la presión arterial en una jornada de trabajo llena de estrés.
Comentarios
Veo complicado esto con las jornadas partidas que tenemos en España
Puede proteger tu vida siempre que no te eches la siesta al volante
45 minutos diarios son mas de 11 días al año durmiendo... Lo comido por lo servido!