Retrasar 60 minutos el reloj beneficia a la salud. Un grupo de investigadores suecos revisó detalladamente los registros de 20 años y descubrió que el número de ataques cardiacos bajaba considerablemente los lunes, después de que las personas retrasaban sus relojes una hora del horario de ahorro de luz diurna al horario estándar, posiblemente porque la gente ganaba una hora más de sueño.
Se me ocurre otra razón: la gente duerme las mismas horas, o poco más, pero se levanta sin prisas y con unos minutos para ellos mismos antes de ir al trabajo, es decir, se reduce el estrés. Justo lo contrario de lo que ocurre al adelantar el reloj, donde muchos, o se levantan más tarde por error, lo que provoca estrés, o realizan sus tareas rutinarias más lentamente al estar despiertos cuando deberían dormir, lo que nuevamente los retrasa y estresa.
Es muy cierto. Y este tipo de estudios no son nuevos, hacen parte de una corriente de científicos que opinan que el cerebro trabaja en otras funciones mientras dormimos y esto hace que algunas partes del cuerpo se activen más y otras se apaguen. Hay temas relacionados en www.doctorfamilia.com
Comentarios
zzzzZZZZZZ..... eh?
#1...
zzzzzzzzzzzzz... eh? AAARRRRRRRRGGGGGGGG!!!
http://www.marulo.com/files/images/gato-durmiendo.jpg
Mientras duermes no estas estresado, bueno depende de lo que sueñes.
Hay que dormir 8 horas y trabajar 8 horas, pero no al mismo tiempo!!
Ahora comprendo a los diputados, están cuidandose
Pero entonces las personas que trabajamos no tenemos ese privilegio de poder dormir.
#3 Pues duerme en vez de estar en internet
Si estas trabajando pos no se .
Se me ocurre otra razón: la gente duerme las mismas horas, o poco más, pero se levanta sin prisas y con unos minutos para ellos mismos antes de ir al trabajo, es decir, se reduce el estrés. Justo lo contrario de lo que ocurre al adelantar el reloj, donde muchos, o se levantan más tarde por error, lo que provoca estrés, o realizan sus tareas rutinarias más lentamente al estar despiertos cuando deberían dormir, lo que nuevamente los retrasa y estresa.
Es muy cierto. Y este tipo de estudios no son nuevos, hacen parte de una corriente de científicos que opinan que el cerebro trabaja en otras funciones mientras dormimos y esto hace que algunas partes del cuerpo se activen más y otras se apaguen. Hay temas relacionados en www.doctorfamilia.com