Cuando sufrimos una depresion tenemos días tan bajos que se nos hacen interminables. Nada parece tener sentido, y dentro tenemos un vacio que no sabemos catalogar. En ocasiones ni siquiera nos ha pasado nada especialmente malo. Simplemente tenemos una bajada de moral, y nos desesperamos, llegando incluso a fantasear con la idea de desaparecer y dejar de sentirnos así. Con este truco nos cuidaremos a nosotros mismos, ayudandonos a recuperar el autoestima y a conseguir cambiar ese dia y que deje de ser un dia para olvidar.
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etiquetas: depresion , anorexia , bulimia , autoestima , autoayuda 
