Son muy pocos los corredores populares que conocen su uso y, sin embargo, es fundamental para atarse correctamente las zapatillas, evitar torceduras y las molestas rozaduras.
Algo que cualquier persona debería saber y pocos se dan cuenta que su importancia. Justamente me lo explico mi fisio la semana pasada 35 añazos y me tuvieron que enseñar como atarme los cordones de una playera, un pelin humillante. Y eso si, se nota muchísimo al correr.
A otro consejo, Ese último nudo bien apretado, sin embargo el resto de los cruces de los cordones tiene que solo pasar una uña (dedo incluido) justamente ni más ni menos.
#5 Pues ahora aprende a correr. Verás si eso se nota. Lo digo sin sarcasmo; ¿cuánta gente empieza a correr y se preocupa por correr con una técnica correcta? Si quieres una pista: minimalismo.
Por cierto: hace treinta años, tuve unas zapatillas que venían con un librito donde explicaban cuatro formas de atado y para qué servía cada uno. Uno de ellos era el del video.
#13 Es que por eso que estaba en el fisio , tengo muchos amigos con lesiones y le vi las orejas al lobo ..y si estoy aprendiendo a correr, primero tuve que aprender a caminar y tras semanas de ejercicios en el gim y la cinta corriendo descalzo, ahora empecé con la técnica carrera, y con las playeras ya soy un minimalista, ya sea con las inov o las altra, marcas desconocidas para mi hasta hace unas semanas.
Soy de los que leen las instrucciones aunque sea por encima y nunca me había fijado en ese detalle, si del nudo para botas de montaña pero nunca para playeras.
#15 Por lo que sé, las Inov y las Alta son más estrechas, también las NB. Personalmente, Merrell y Vivobarefoot me gustan mucho, sobre todo como calzado de calle; para correr, mis preferidas Enix Sandals y Five Fingers.
Elena que cojones? No se para que sirve porque no lo has dicho en ning�n momento. El titulo del articulo es "Sabias para que sirve el ultimo agujero de las zapatillas?" y no veo esa duda aclarada. Te vas por las ramas
#3 No te subestimes hombre, que tú lo supieras no significa que lo supiera todo el mundo. No siempre eres el último en enterarse de algo y seguro que hay más cosas que sabes que no sabe todo el mundo aún.
No os molestéis en leer el artículo y centraos en el vídeo ya que la autora del post no se molesta en explicarlo. Supongo que no era capaz de explicar la técnica por escrito.
Comentarios
Muy interesante, pero ha dicho runners. No puedo con eso.
#6
Es que es inglés
#7 ¿Que es inglés quién?
#6 A ver si puedes con esto, retarderd: Eat my salami, pirate.
#11 Trying to showing off because you can speak English and you think that's an exception? Children…
Algo que cualquier persona debería saber y pocos se dan cuenta que su importancia. Justamente me lo explico mi fisio la semana pasada 35 añazos y me tuvieron que enseñar como atarme los cordones de una playera, un pelin humillante. Y eso si, se nota muchísimo al correr.
A otro consejo, Ese último nudo bien apretado, sin embargo el resto de los cruces de los cordones tiene que solo pasar una uña (dedo incluido) justamente ni más ni menos.
#5 Pues ahora aprende a correr. Verás si eso se nota. Lo digo sin sarcasmo; ¿cuánta gente empieza a correr y se preocupa por correr con una técnica correcta? Si quieres una pista: minimalismo.
Por cierto: hace treinta años, tuve unas zapatillas que venían con un librito donde explicaban cuatro formas de atado y para qué servía cada uno. Uno de ellos era el del video.
#13 Es que por eso que estaba en el fisio , tengo muchos amigos con lesiones y le vi las orejas al lobo ..y si estoy aprendiendo a correr, primero tuve que aprender a caminar y tras semanas de ejercicios en el gim y la cinta corriendo descalzo, ahora empecé con la técnica carrera, y con las playeras ya soy un minimalista, ya sea con las inov o las altra, marcas desconocidas para mi hasta hace unas semanas.
si del nudo para botas de montaña pero nunca para playeras.
Soy de los que leen las instrucciones aunque sea por encima y nunca me había fijado en ese detalle,
#15 Por lo que sé, las Inov y las Alta son más estrechas, también las NB. Personalmente, Merrell y Vivobarefoot me gustan mucho, sobre todo como calzado de calle; para correr, mis preferidas Enix Sandals y Five Fingers.
A la cama no te irás sin saber una cosa más.
Interesantisimo y sorprendente. Para que no demos nada por sabido, incluso hay cosas que nos parecen obvias y que en el fondo desconocemos.
¿La pregunta la responde en el video?
Sin flash me he quedado con la duda.
Periodismo...
Alguna utilidad tenían que tener... curioso!!
Estos tiempos son sorprendentes con sus avances tecnológicos.
Yo estoy ahorrando para poder comprarme unas zapatillas McFly, esas que es atan solas.
Elena que cojones? No se para que sirve porque no lo has dicho en ning�n momento. El titulo del articulo es "Sabias para que sirve el ultimo agujero de las zapatillas?" y no veo esa duda aclarada. Te vas por las ramas
Para meter el pie, no?
A ver si lo voy a haber estado haciendo mal toda la vida!!
Esto lo sabia ya hasta el mas paleto
#3 Creo que entabia habemos muchismos paletos por acu.
#3 No te subestimes hombre, que tú lo supieras no significa que lo supiera todo el mundo. No siempre eres el último en enterarse de algo y seguro que hay más cosas que sabes que no sabe todo el mundo aún.
No os molestéis en leer el artículo y centraos en el vídeo ya que la autora del post no se molesta en explicarlo. Supongo que no era capaz de explicar la técnica por escrito.