Se nos ha dicho que el desayuno es el alimento más importante del día. Y también que si queremos perder peso, debemos comer un desayuno abundante porque de esta forma no tendremos hambre y consumiremos menos calorías durante el día. Pero científicos en Alemania decidieron comprobar la teoría y descubrieron que está equivocada. Según la investigación el desayuno abundante no reduce el consumo de calorías durante el día. Al contrario, terminamos ingiriendo más que si comemos un desayuno ligero.
|
etiquetas: mito , desayuno abundante , adelgazar , dieta 
