Alexandre Olmos, médico: ''Si te despiertas entre las 2 y las 4 de la madrugada no es insomnio sin más, muchas veces es una descarga de cortisol''

Tener buenos hábitos es fundamental para el bienestar físico y mental. Y en este sentido, las personas estamos cada vez más concienciadas con todos los temas relacionados con la salud. Por ello, cada vez son más los que recurren a las redes sociales para buscar información y descubrir hábitos relacionados con un estilo de vida saludable.

[#6 Pacman]

Descarga de cortisol, o descarga de vejiga.

[#4 Eukherio]

A mí este tipo de artículos me parece que más que informar alarman.

''Si tienes bajones de energía después de comer, comes y en lugar de sentirte con energía sientes sueño, pesadez, irritabilidad indica un problema en la gestión de tu glucosa o inflamación digestiva''

Mira que conozco yo gente que después de comer les mola echarse una siesta o una cabezada. No soy médico, pero me extrañaría a mí que todos ellos tengan problemas de gestión de glucosa.

[#7 dark_soul]

O por qué te estás meando. Es por lo que me despierto a esas horas

[#2 Feindesland]

¿Y esa mierda de entradilla? ¿Qué dice? ¿de qué habla? ¿qué IA la redactó?

[#5 capitan__nemo]

Son articulos videos jinkana. Te salen un monton de conceptos de los que no tienes ni puta idea que si quieres te obligan a ponerte a informarte. Da la sensacion de que usan todos esos conceptos avanzados para no decir nada.

[#1 woody_alien]

Y a mí que Cortisol siempre me ha sonado a vale-regalo del Corte Inglés

[#3 fofito]

O que acaba de llegar el bus con los fiesteros de los cojones

[#8 Imag0]

Debe ser que yo el cortisol lo descargo por la pija

[#9 Pkpkpk]

Esos tres síntomas juntos, en mujeres de entre 45 y 55 años, se llama perimenopausia. De nada.

[#10 Juanpe76]

Vale pero... Y la solución? Me dicen que ojo a esos problemas pero no me dicen nada más. Haz esto o haz aquello o no hagas así para poder evitarlo.