Para averiguarlo, los psicólogos C. Tkach y S. Lyubomirsky preguntaron a 500 estudiantes universitarios sobre sus estrategias para aumentar la felicidad, para luego someter cada estrategia mencionada a escrutinio para averiguar en qué medida contribuía a la felicidad personal de cada uno de los estudiantes. En el artículo, una lista de las ocho estrategias más eficaces.
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