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#9:
#7 https://meneame.wikispaces.com/Meneatiqueta
(*) No se considera duplicado un enlace si se envía a los distintos portales de menéame (por ejemplo un mismo enlace/noticia se puede enviar a deportes.meneame.net y/o a meneame.net)
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#26:
#25 ¡No! ¡Mal! ¡Erróneo!
Qué manía con querer dar a las chicas pesas rosas.
Primero, no es compulsión. Habrá adictas, como lo hay a todo, pero a todo el que practica un deporte le gusta sentirse más fuerte y ver mejoría. De ahí a tener una "compulsión" es como decir que quien quiere aprender un idioma tiene la compulsión de hablar mejor y saber más vocabulario. Coño, pues claro, nos ha jodío mayo con las flores.
Segundo, las sesiones largas de cardio son muy nocivas debido al subidón de cortisol Y además llevan a tu cuerpo al límite lo mismo o más que las sesiones de fuerza.
Y tercero... criatura, ¿qué te crees que son 100 kilos? Si eso son pipas. Un principante que lleve cuatro-seis meses ya levanta su peso en peso muerto. Una chica que tenga mal fondo levanta su peso en peso muerto y ni te coscas de que lo hace. Nivel intermedio es levantar tu peso y medio... Para una mujer de 60-65 kilos, 100 kilos de 1RM es nivel intermedio. Estás confundiendo el powerlifting y halterofilia con el culturismo, y no tiene nada que ver.
Aunque claro, si tú no puedes levantar eso, entiendo que te parezca mucho. Bueno, si a ti no te gusta el gimnasio, buscarás a alguien parecido. Normal.
Hay mucha confusión al respecto de que las mujeres que levantan peso son "hombrunas", y no es así para nada. La mayoría son igual de femeninas que cualquiera otra, y no pueden tener aspecto de tío simplemente por falta de producción de testosterona. Lo que tiene una chica que levanta peso, repito, es un cuerpo bien formado y sin celulitis.
Las campeonas del mundo están un poco más petadas... Pero en los brazos, para de contar.
https://www.t-nation.com/system/publishing/article_assets/1305/original/Jelena.jpg?ts=1420509433
Dejad de contar la trola de que las chicas y mujeres no deben levantar pesos altos, y de repetir la tontería de las pesas rosas y del cardio, que luego seguimos con la epidemia de obesidad que tenemos y avanzando. Las mujeres tienen que hacer músculo. Un culo prieto y sin celulitis se hace con sentadillas y lunges con peso, no corriendo.
http://www.fitnessrevolucionario.com/2015/09/05/la-industria-del-fitness-contra-la-mujer/
"Es que a mí no me gustan así". Ah, vale, ole tus cojones. Como si te gustan gordas. Pero no me vendas la moto de que estar más fuerte y más sana es perjudicial. Sería como decirle a un tío que tiene que circundidarse por obligación porque a algunas mujeres les gusta más así, y encima dar motivos de salud y decir que el que quiere su pene sin cortes sufre de un trastorno. También hay "feeders" (alimentadores) que quieren engordar a sus mozas para que pesen 600 kilos y no se puedan mover. Cada cual tiene sus gustos, pero que no vengan con la moto de "si haces lo que a mí no me gusta, estás enfermo del cuerpo o de la mente". Los cojones.
Qué manía con querer dar a las chicas pesas rosas.
Primero, no es compulsión. Habrá adictas, como lo hay a todo, pero a todo el que practica un deporte le gusta sentirse más fuerte y ver mejoría. De ahí a tener una "compulsión" es como decir que quien quiere aprender un idioma tiene la compulsión de hablar mejor y saber más vocabulario. Coño, pues claro, nos ha jodío mayo con las flores.
Segundo, las sesiones largas de cardio son muy nocivas debido al subidón de cortisol Y además llevan a tu cuerpo al límite lo mismo o más que las sesiones de fuerza.
Y tercero... criatura, ¿qué te crees que son 100 kilos? Si eso son pipas. Un principante que lleve cuatro-seis meses ya levanta su peso en peso muerto. Una chica que tenga mal fondo levanta su peso en peso muerto y ni te coscas de que lo hace. Nivel intermedio es levantar tu peso y medio... Para una mujer de 60-65 kilos, 100 kilos de 1RM es nivel intermedio. Estás confundiendo el powerlifting y halterofilia con el culturismo, y no tiene nada que ver.
Aunque claro, si tú no puedes levantar eso, entiendo que te parezca mucho. Bueno, si a ti no te gusta el gimnasio, buscarás a alguien parecido. Normal.
Hay mucha confusión al respecto de que las mujeres que levantan peso son "hombrunas", y no es así para nada. La mayoría son igual de femeninas que cualquiera otra, y no pueden tener aspecto de tío simplemente por falta de producción de testosterona. Lo que tiene una chica que levanta peso, repito, es un cuerpo bien formado y sin celulitis.
Las campeonas del mundo están un poco más petadas... Pero en los brazos, para de contar.
https://www.t-nation.com/system/publishing/article_assets/1305/original/Jelena.jpg?ts=1420509433
Dejad de contar la trola de que las chicas y mujeres no deben levantar pesos altos, y de repetir la tontería de las pesas rosas y del cardio, que luego seguimos con la epidemia de obesidad que tenemos y avanzando. Las mujeres tienen que hacer músculo. Un culo prieto y sin celulitis se hace con sentadillas y lunges con peso, no corriendo.
http://www.fitnessrevolucionario.com/2015/09/05/la-industria-del-fitness-contra-la-mujer/
"Es que a mí no me gustan así". Ah, vale, ole tus cojones. Como si te gustan gordas. Pero no me vendas la moto de que estar más fuerte y más sana es perjudicial. Sería como decirle a un tío que tiene que circundidarse por obligación porque a algunas mujeres les gusta más así, y encima dar motivos de salud y decir que el que quiere su pene sin cortes sufre de un trastorno. También hay "feeders" (alimentadores) que quieren engordar a sus mozas para que pesen 600 kilos y no se puedan mover. Cada cual tiene sus gustos, pero que no vengan con la moto de "si haces lo que a mí no me gusta, estás enfermo del cuerpo o de la mente". Los cojones.
#23:
#11
1. Porque a partir de los 30 años se pierde la musculatura. ESto reduce tu consumo de energía basal, lo que puede potenciar el aumento de peso.
2. Porque si te haces más fuerte, haces más fuerte tu esqueleto y previenes la osteoporosis, que causa muchos problemas especialmente tras la menopausia.
3. Porque si tienes que controlar a un niño sin levantarle la mano, nada mejor que poder cogerlo en brazos y darte una carrera con él a hombros.
4. Porque ser fuerte es útil.
5. Porque nada mejor contra la celulitis que la sentadilla, el peso muerto y las genuflexiones.
6. Porque mola y es divertido.
Por supuesto, es mucho peso, pero eso hacen los atletas, hombres y mujeres: experimentan en sus cuerpos para enseñarnos el camino a los demás.
1. Porque a partir de los 30 años se pierde la musculatura. ESto reduce tu consumo de energía basal, lo que puede potenciar el aumento de peso.
2. Porque si te haces más fuerte, haces más fuerte tu esqueleto y previenes la osteoporosis, que causa muchos problemas especialmente tras la menopausia.
3. Porque si tienes que controlar a un niño sin levantarle la mano, nada mejor que poder cogerlo en brazos y darte una carrera con él a hombros.
4. Porque ser fuerte es útil.
5. Porque nada mejor contra la celulitis que la sentadilla, el peso muerto y las genuflexiones.
6. Porque mola y es divertido.
Por supuesto, es mucho peso, pero eso hacen los atletas, hombres y mujeres: experimentan en sus cuerpos para enseñarnos el camino a los demás.
#47:
#34 ¿¿¿Y qué??????????? Vocento tiene radios y televisiones, y medios digitales ¿una radio o una tele es un medio AEDE? ¿Sabéis siquiera qué significa AEDE?
De verdad que me cuesta entender lo del AEDE, pero lo respeto. Pero la tontería esta de que cuaqluier medio de comunicación que pertenezca a un grupo en el que haya algún socio AEDE, de repente contamina a todo el grupo y entonces hasta la Sexta TV o la Ser resultan ser AEDE... Eso es un retorcimiento que persigue censurar todos los medios de España menos cuatro, nada más, y me tenéis hasta la gorra con ese razonamiento. Y no lo negativizo porque es mi meneo y no puedo.
De verdad que me cuesta entender lo del AEDE, pero lo respeto. Pero la tontería esta de que cuaqluier medio de comunicación que pertenezca a un grupo en el que haya algún socio AEDE, de repente contamina a todo el grupo y entonces hasta la Sexta TV o la Ser resultan ser AEDE... Eso es un retorcimiento que persigue censurar todos los medios de España menos cuatro, nada más, y me tenéis hasta la gorra con ese razonamiento. Y no lo negativizo porque es mi meneo y no puedo.
#10:
#9 OK, acepto de buen gusto "el tirón de orejas" Ahora bien, todavía recuerdo como alguno que otro me dio cera por publicar una vez una noticia de "Deportes" en la "Edición General". A nivel personal, la noticia merece resaltarse. No habría votado "duplicada" de haber sabido bien la regla. Gracias por la aclaración.
Comentarios
#3 Dejasquetefo en todo caso.
#3 cuidado que esta te tronza
#5 Eso espero...
#6 Pues te ibas a enterar si también entrena el chichi y se te mosquea en el acto....
Un buen cepo
#6 Muerte por kiki
#13 Me quedaría el consuelo de haber muerto haciendo lo que más me gustaba.
#16 Cómo sabes que algo que no has hecho nunca es lo que más te gusta?
#18 Intuición.
#25 ¡No! ¡Mal! ¡Erróneo!
Qué manía con querer dar a las chicas pesas rosas.
Primero, no es compulsión. Habrá adictas, como lo hay a todo, pero a todo el que practica un deporte le gusta sentirse más fuerte y ver mejoría. De ahí a tener una "compulsión" es como decir que quien quiere aprender un idioma tiene la compulsión de hablar mejor y saber más vocabulario. Coño, pues claro, nos ha jodío mayo con las flores.
Segundo, las sesiones largas de cardio son muy nocivas debido al subidón de cortisol Y además llevan a tu cuerpo al límite lo mismo o más que las sesiones de fuerza.
Y tercero... criatura, ¿qué te crees que son 100 kilos? Si eso son pipas. Un principante que lleve cuatro-seis meses ya levanta su peso en peso muerto. Una chica que tenga mal fondo levanta su peso en peso muerto y ni te coscas de que lo hace. Nivel intermedio es levantar tu peso y medio... Para una mujer de 60-65 kilos, 100 kilos de 1RM es nivel intermedio. Estás confundiendo el powerlifting y halterofilia con el culturismo, y no tiene nada que ver.
Aunque claro, si tú no puedes levantar eso, entiendo que te parezca mucho. Bueno, si a ti no te gusta el gimnasio, buscarás a alguien parecido. Normal.
Hay mucha confusión al respecto de que las mujeres que levantan peso son "hombrunas", y no es así para nada. La mayoría son igual de femeninas que cualquiera otra, y no pueden tener aspecto de tío simplemente por falta de producción de testosterona. Lo que tiene una chica que levanta peso, repito, es un cuerpo bien formado y sin celulitis.
Las campeonas del mundo están un poco más petadas... Pero en los brazos, para de contar.
https://www.t-nation.com/system/publishing/article_assets/1305/original/Jelena.jpg?ts=1420509433
Dejad de contar la trola de que las chicas y mujeres no deben levantar pesos altos, y de repetir la tontería de las pesas rosas y del cardio, que luego seguimos con la epidemia de obesidad que tenemos y avanzando. Las mujeres tienen que hacer músculo. Un culo prieto y sin celulitis se hace con sentadillas y lunges con peso, no corriendo.
http://www.fitnessrevolucionario.com/2015/09/05/la-industria-del-fitness-contra-la-mujer/
"Es que a mí no me gustan así". Ah, vale, ole tus cojones. Como si te gustan gordas. Pero no me vendas la moto de que estar más fuerte y más sana es perjudicial. Sería como decirle a un tío que tiene que circundidarse por obligación porque a algunas mujeres les gusta más así, y encima dar motivos de salud y decir que el que quiere su pene sin cortes sufre de un trastorno. También hay "feeders" (alimentadores) que quieren engordar a sus mozas para que pesen 600 kilos y no se puedan mover. Cada cual tiene sus gustos, pero que no vengan con la moto de "si haces lo que a mí no me gusta, estás enfermo del cuerpo o de la mente". Los cojones.
A ver@JavierB que opina...
#2 Melafo.
#3 Gracias por participar
¿Durante qué tiempo telafo? ¿Cuál es la probabilidad de que repitas?
#3 Terebient
#3 Amochas
#34 ¿¿¿Y qué??????????? Vocento tiene radios y televisiones, y medios digitales ¿una radio o una tele es un medio AEDE? ¿Sabéis siquiera qué significa AEDE?
De verdad que me cuesta entender lo del AEDE, pero lo respeto. Pero la tontería esta de que cuaqluier medio de comunicación que pertenezca a un grupo en el que haya algún socio AEDE, de repente contamina a todo el grupo y entonces hasta la Sexta TV o la Ser resultan ser AEDE... Eso es un retorcimiento que persigue censurar todos los medios de España menos cuatro, nada más, y me tenéis hasta la gorra con ese razonamiento. Y no lo negativizo porque es mi meneo y no puedo.
#20 Levantar peso es femenino. Es una forma fabulosa de controlar a los niños si trabajas con ellos, sin hacerles daño, tanto para animarles si lloran, como para guiarles si están poco colaboradores.
Obviamente, esa señora tiene la musculatura muy desarrollada porque para eso es campeona, de las mejores del mundo. Pero vete a un gimnasio de crossfit y mira a las chicas que hacen pesas. Lo que se queda a una mujer que levanta pesos es un culo y muslos en los que se pueden cascar nueces.
#24 No es lo mismo usar pesas de 5 a 10 kgms para ejercicio cardiovascular o tonificar musculo que levantar más de 100 kgms,, la compulsión de la mayoría de las mujeres que llevan a cabo esas practicas poniendo al límite la resistencia de su cuerpo obedece más a patologías relacionadas con la Dismorfofobia. (Es difícil aceptarlo tanto como decirlo, lo siento)
#25 Siguiendo esa lógica, un hombre que entrene para levantar más de 200 kilos al límite de la resistencia de su cuerpo también debe de tener algún tipo de tara mental.
#25 Vamos a ver, la respuesta que buscas es:
Porque
le
da
la
puta
gana
Y punto. No perdáis el tiempo con este machito, chicas. #24 et al.
#43 No, no estoy de acuerdo. No en este caso. "Porque me da la puta gana" es una respuesta que vale para fostiar a alguien o meterse cocaína: y será válida en ese sentido, pero no despeja la ignorancia sobre el tema. Y hay un montón de mujeres con problemas de osteoporosis y sobrepeso causados por la puñetera manía que tienen en el gimnasio de mandar a las nenas a hacer cardio en lugar de mandarnos a agarrar la barra, que es donde todo el mundo debe pasar buena parte de su tiempo. La masa muscular fuerte previene la osteoporosis Y además en caso de que aún así la tengas, protege el esqueleto.
Este hombre está confundido al respecto de cómo la musculación afecta al cuerpo femenino, pero es que muchas mujeres están igual de liadas, con el cansino "tonificar". Tonificar es tener puto músculo bajo la piel para que no parezca fláccida. He intentado aclarar un par de ideas erróneas que siguen circulando por ahí. Por si hay alguien todavía pensando que "las chicas no deben levantar peso, o al menos no mucho". Chicas, levantad peso, al máximo. Es más, las rutinas de fuerza requieren peso mayor (a menor repeticiones) que las rutinas de hipertrofia, y precisamente si te gusta la estética menos hinchada, debes evitar la hipertrofia, no la fuerza.
Tu respuesta es válida, pero este señor preguntó "¿por qué hacen eso?" Y quizá una respuesta razonada le venga bien. Lo mismo hasta coge él la barra un día de éstos.
#45 No, a ver, si yo entiendo las implicaciones del deporte en la salud (fui deportista semi-profesional) pero este Don no va a entender explicaciones por muy razonadas que estén. Incluso ahora sigo haciendo pesas para fortalecerme, sobre todo la espalda
#46 Entiendo tu postura, y es más, es bueno recordar que "porque me da la puta gana" también es un motivo excelente y absolutamente válido. Es solo que la lista de motivos racionales y de beneficios de la musculación también merece la pena recordarla.
Sobre lo que dices de "incluso ahora sigo haciendo pesas"... ¡es que ahora es cuando más hay que hacerlas! Las mujeres pegamos un bajón bestial de masa muscular después de los treinta, es cuando somos jóvenes cuando podemos permitirnos el lujo de no hacer pesas. Mientras menos joven eres, más tienes que cuidar tu cuerpo (esto vale tanto para hombres como para mujeres, pero a ellos les dura el músculo unos años más).
Yo cuando tenga ochenta años quiero ser esta señora:
https://www.google.es/search?q=80+year+old+bodybuilder&client=firefox-b-ab&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ved=0ahUKEwjf5c-DtZLTAhXKBBoKHbPhB3AQsAQIGw&biw=1280&bih=679
Que vale, que es culturista, que tendrá una genética privilegiada y le dedicará mucho... pero que puestos a tener un ideal, prefiero a esta señora que una modelo, porque esta señora está sana como una manzana, puede andar sin bastón y cargar su propia compra. La salud ante todo, sin desmerecer lo tremenda físicamente que puedan estar las modelos de Victoria's secret (y esas levantan peso y hacen deporte, porque las abdominales de Doutzen Kroes no son de correr en la elíptica, y Adriana Lima te pega un puñetazo y deja tonto a cualquier tío que no entrene).
Pero eso... ambas posturas son válidas. "Porque me da la gana y me importa un comino lo que opines de mi físico" mola mucho. Ahora, la respuesta racional mola dos millones: todo son ventajas cuando levantas peso.
#43 #20 No he dicho que no puedan cargar pesas sino que deben cargar poco peso, incluso por razones de salud a la larga la espalda y rodillas pasaran factura.
#50 Le vas a decir a una deportista cómo tiene que cuidar su salud? Encima con mentiras
#49 Pues sí, es completamente social, una mujer con músculo intimida más que una con el brazo fino como un hilo. Pero sin grasa eh, no te pases. Aunque proporcionalmente tengamos más grasa que músculo es importante mantenerlo, así se evitan dolores de espalda y otras cosas
#51 1) Te voy a decir una verdad que nadie te dirá por razones políticocorrectitas y para no parecer antifeminista: A los hombres no les agrada mujeres que levanten grandes kilos en pesas.
2) La definición de pesos no obedece a una opinión propia o una ocurrencia esos pesos los determina la Federación de Halterofilia:
"La disciplina de levantamiento de pesas se divide en categoría femenina y masculina. Ambas se subdividen a su vez de acuerdo a la masa corporal de los atletas. En la categoría femenina existen siete clases: 48 kg, 53 kg, 58 kg, 63 kg, 69 kg, 75 kg. 77 kg, La categoría masculina cuenta con ocho pesos: 56 kg, 62 kg, 69 kg, 77 kg, 85 kg, 94 kg, 105 kg y más de 105 kg." WKP
#50 La espalda y la rodilla pasan factura si haces mal el trabajo.
Hacer sentadillas con todo tu peso no daña las rodillas: hacer las sentadillas MAL daña las rodillas.
Tienes que saber hacer bien el ejercicio (técnica), y saber estirar. Más daña las rodillas cargar demasiado peso por estar gordo.
En cuanto a la espalda, tienes que trabajar el cinturón abdominal (que los anglos llaman "core") precisamente para prevenir sobreesfuerzos ahí. Ningún problema que no se evite haciendo las cosas bien.
#22 Eres un machista de manual y no te has dado ni cuenta.
Me alegro, pero me jode que en las noticias de deportes no sean vapaces de escribir en un plan mas neutro, bien esta la alegría pero jo, algunos redactores parecen estar en parvularoi
!Viva Lydia!, pero yo no soy periodista
U ua de paso...no sé porqué es Lydia y no Lidia
#20 Quién eres tú para decir lo que puede o no puede hacer una mujer? Pregunto.
#30 Siendo sinceros, igual no es culpa del chaval pensar eso. El mundo del fitness vende a las mujeres spinning, cardio, máquinas y pesitas pequeñas, y para una mujer no se dice "ganar músculo", se dice "tonificar". El miedo al músculo en las mujeres es social, no solamente de este chaval. Hay que informar para cambiar eso.
¿Y para cuándo sus dos medallas olímpicas en diferido? Sí que se está alargando el tema.
#20 ¡Por favor! cosas delicadas y femeninas...que estamos en el siglo XXi,las mujeres podemos practicar los mismos deportes que los hombres,las que puedan claro,yo sería incapaz de levantar ese peso al igual que muchos hombres.
Respeto que a ti no te guste pero estamos en nuestro derecho.
Así, sin ruido, como sin querer... la deportista con más podios de la historia Española
Grande Zarya!!
https://pbs.twimg.com/media/Cp4fOh5WAAA75-8.jpg:large
death by snu snu
Una crack!
Me da media hostia y me falta cielo para dar vueltas.
#20 pues a mi me pone mas una mujer levantando pesas que un hombre...no se es algo que me pasa de siempre
#21 A mi también pero con peso moderado, no una chica que pasa 8 horas diarias en el gimnasio tratando de levantar pesas de 150 kilogramos o más y que en la primera cita sea capaz de levantar el vehículo que manejo... lo siento mis filias no llegan a tanto.
Noticia duplicada. Yo mismo la publiqué unos minutos antes en DEPORTES: Lydia Valentín, triple campeona de Europa de halterofilia
Lydia Valentín, triple campeona de Europa de halte...
20minutos.es#7 https://meneame.wikispaces.com/Meneatiqueta
(*) No se considera duplicado un enlace si se envía a los distintos portales de menéame (por ejemplo un mismo enlace/noticia se puede enviar a deportes.meneame.net y/o a meneame.net)
#9 OK, acepto de buen gusto "el tirón de orejas" Ahora bien, todavía recuerdo como alguno que otro me dio cera por publicar una vez una noticia de "Deportes" en la "Edición General". A nivel personal, la noticia merece resaltarse. No habría votado "duplicada" de haber sabido bien la regla. Gracias por la aclaración.
#9 Pues la verdad, me parece mal, tanto en un sentido como en el otro. Digamos que me lio a enviar dupes a los subs....
#9 En realidad ya no existen portales, tan solo subs. Por eso algunos siguen votando duplicada a pesar de esa norma que en teoría parece aplicar también a los subs.
AEDE.
#15 Really? ¿Un diario digital es parte de una asociación de periódicos impresos? No inventeis estupideces
#27 Sale por ahí arriba el logo de Vocento...
#15 Gracias por avisar, ya la he meneado por si acaso.
A riesgo de negativos.
Eso de que las mujeres levanten pesas con tantos kilos, no pues no... ¿por qué hacen esas barbaridades?
#11 Y si las levantan los hombres...¿deja de ser una barbaridad?
#14 Entiendo que a la gente le agrade el político-correctismo pero ese deporte es para hombres, no me parece una ofensa decir que las mujeres tengan que hacer cosas femeninas y más delicadas, y eso no las convierte en personas inferiores o débiles.
#11
1. Porque a partir de los 30 años se pierde la musculatura. ESto reduce tu consumo de energía basal, lo que puede potenciar el aumento de peso.
2. Porque si te haces más fuerte, haces más fuerte tu esqueleto y previenes la osteoporosis, que causa muchos problemas especialmente tras la menopausia.
3. Porque si tienes que controlar a un niño sin levantarle la mano, nada mejor que poder cogerlo en brazos y darte una carrera con él a hombros.
4. Porque ser fuerte es útil.
5. Porque nada mejor contra la celulitis que la sentadilla, el peso muerto y las genuflexiones.
6. Porque mola y es divertido.
Por supuesto, es mucho peso, pero eso hacen los atletas, hombres y mujeres: experimentan en sus cuerpos para enseñarnos el camino a los demás.
#11 obvious troll is obvious