Los alimentos salados revolucionan nuestras papilas gustativas, por eso a muchos nos gusta tirar de salero cuando tenemos un plato de comida delante. Pero, ¿crees que el cuerpo te pide más sal de lo normal? ¿Te has preguntado alguna vez a qué podría deberse esto? El consumo de sal recomendado para adultos no debe superar los 5 gramos diarios (una cucharilla de café), según la Organización Mundial de la Salud (OMS). No obstante, los españoles duplicamos esta cantidad.
Comentarios
Porque la sal es la sal de la vida.
#1 que salado eres...
sal de mi cuerpo ya
Porque también es normal consumir otras cantidades.
En mi casa no hay sal hace muuchos años.
#4 Pues a ver si bajas a comprar porque, que yo sepa, su consumo dentro de unos límites (en función de la edad, actividad, peso...), es adecuado para la salud.
Porque interesa a alguien, seguro.
No a mi soy hta y casi ni la pruebo, te acostumbras rápido.
Cuanto es lo normal?