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100 consejos para correr como Usain Bolt

Consejos a tener en cuenta a la hora de un buen entrenamiento para correr: 10. Las series y repeticiones son fundamentales. 19. Con todos los piques en los entrenamientos conseguimos más frustraciones que satisfacciones. 28. Todavía hay mucha gente que hace rebotes al hacer estiramientos (como nos enseñaban en el cole). Los estiramientos hay que hacerlos manteniendo la posición. 33. Correr en el agua. 42. No corras con tensión. Ve relajado, con los codos algo doblados, sin apretar los puños.

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17 2 2 K 115 mnm
17 2 2 K 115 mnm
Venga, y ahora los 100 consejos para dar patadas voladoras como Chuck Norris.
¿Imposible?, todo es proponérselo.
Muy buenos consejos para el que quiera leerlos. No le veo la gracia!
Consejo 1: Nacer en Jamaica.
100 consejos que se resumen en uno solo: SER USAINT BOLT
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