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#1:
Sé que he modificado el título de la noticia, pero así me cargo el clickbait y la vota y entra en ella quien realmente quiere hacerlo 😅
#11:
#8 En principio los riñones tienen una capacidad holgada de regular el potasio. Muchos componentes del pis, son cosas que el cuerpo necesita, pero en su medida.
La vacas y otros hervivoros comsumen bastante potasio y por eso necesitan tomar sal. Por una parte porque su dieta es pobre en sodio y por otra porque el potasio aumenta la escreccion de sodio.
Parece que ya no esta tan claro que el sodio sea tan malo y puede que exacerbe la falta de otros minerales como el potasio o el magnesio.
https://loquedicelacienciaparadelgazar.blogspot.com/2019/05/sal-hipertension-y-salud-ultimas.html#more
#9 Yo creo que es muy dificil pasarse de potasio con la alimentación. Seria mas facil con sandias o melones que con platanos.
Cuantos platanos se comio? Yo creo que antes se empacharia.
No tenia un problema renal previo? La gente con problemas renales debe tener cuidado con el potasio, pero en general es dificil que sea perjudicial.
La vacas y otros hervivoros comsumen bastante potasio y por eso necesitan tomar sal. Por una parte porque su dieta es pobre en sodio y por otra porque el potasio aumenta la escreccion de sodio.
Parece que ya no esta tan claro que el sodio sea tan malo y puede que exacerbe la falta de otros minerales como el potasio o el magnesio.
https://loquedicelacienciaparadelgazar.blogspot.com/2019/05/sal-hipertension-y-salud-ultimas.html#more
#9 Yo creo que es muy dificil pasarse de potasio con la alimentación. Seria mas facil con sandias o melones que con platanos.
Cuantos platanos se comio? Yo creo que antes se empacharia.
No tenia un problema renal previo? La gente con problemas renales debe tener cuidado con el potasio, pero en general es dificil que sea perjudicial.
#17:
#10 no está muy claro el tema de la sal...
"En un análisis publicado por la prestigiosa revista médica The Lancet, aunando datos de más de 130.000 personas, las conclusiones no son que te esperabas:
- Al tomar mucha sal aumenta el riesgo de ataques y mortalidad por enfermedad cardiovascular en las personas que ya tienen hipertensión.
- En las personas con tensión normal no aumenta el riesgo al tomar más sal.
- Al reducir la sal, aumenta el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular tanto si tienes la tensión alta como si no."
https://www.eldiario.es/tumejoryo/comer/sal-mala-pintan-hipertension_1_1988642.html
"En un análisis publicado por la prestigiosa revista médica The Lancet, aunando datos de más de 130.000 personas, las conclusiones no son que te esperabas:
- Al tomar mucha sal aumenta el riesgo de ataques y mortalidad por enfermedad cardiovascular en las personas que ya tienen hipertensión.
- En las personas con tensión normal no aumenta el riesgo al tomar más sal.
- Al reducir la sal, aumenta el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular tanto si tienes la tensión alta como si no."
https://www.eldiario.es/tumejoryo/comer/sal-mala-pintan-hipertension_1_1988642.html
Comentarios
Sé que he modificado el título de la noticia, pero así me cargo el clickbait y la vota y entra en ella quien realmente quiere hacerlo 😅
#1 Con esa actitud tienes mi meneo.
#1 Bien hecho.
#1 los títulos se pueden modificar sin problema. Es cuando se cambia el sentido del titular cuando hay problemas. Así que bien hecho ✌
#1 Ahora te acusarán de ”spoiler”. La cuestión es sacar alguna pega.
#1 Dame tu fuerza Potasio!
Y gracias a él podemos medir la radioactividad con plátanos.
https://xkcd.com/radiation/
Por eso es buena la sandia, la meas que da gusto
El aguacate es potasio
#18 Venden botes con sal para hipertensos con potasio y sodio. Sabe raro, pero creo que en ciertas cosas como sopas le va mejor que el sodio solo. Le da como mas sabor a hueso.
#19 El cultivo del aguacate, esta generando muchos problemas, no se si se deberia promocionar y sus ventajas no creo que sean tantas en comparacion con otras frutas y hay otras fuentes de grasas saludables mejores.
#23 Es sólo un vídeo gracioso... ves conspiraciones donde no las hay
Pues como todo, es contar una parte de los hechos.
¿El potasio es bueno?
Bueeeeeno... El potasio es necesario, imprescindible, y ya.
¿Que vamos a tomar potasio a cucharadas?
Pues no, si no queremos problemas serios.
¿Que es malo el sodio?
Bueeeeno, pues es necesaria, imprescindible y ya.
¿Que vamos a tomar sodio a cucharadas?
Pues no, si no queremos problemas serios.
Lo mismo que el yodo, el calcio, el magnesio, el hierro, y otros elementos.
Son elementos que se necesitan, en dosis muy pequeñas pero regulares.
Y sí, se puede estar sin orinar bastante tiempo.
Los riñones regulan muy bien el potasio... Ya, y el hígado regula muy bien el azúcar y el alcohol. Ahora a comer azúcar a cucharadas y a beber alcohol a vasos y veremos cómo acaba el hígado.
Todo lo que la naturaleza nos da, aplicado en su medida es bueno, py obiamente tiene sus contrapartidas.
Su uso correcto es necesario y positivo, su defecto y su exceso son perjudiciales.
Y joder, a ver si nos hacemos a la idea: al final nos morimos, hagamos lo que hagamos. El simple hecho de funcionar desgasta la máquina, sea hecha de hierro o de carne.
Es que con esto de la nueva religión del culto a "la salud", nos estamos volviendo paranoicos.
Al final, lo mejor va a ser no comer.
Pero no el de Lajusticia, sino el del plátano.
Este mineral ayuda al organismo a excretar más sodio en la orina, siendo este uno de los componentes esenciales y mas perjudiciales para el corazón de la sal.
Independientemente si el potasio es bueno o malo, lo realmente negativo para el corazón es la sal
#10 Sin pasarse, que la hiponatremia mata, especialmente gente mayor
#10 no está muy claro el tema de la sal...
"En un análisis publicado por la prestigiosa revista médica The Lancet, aunando datos de más de 130.000 personas, las conclusiones no son que te esperabas:
- Al tomar mucha sal aumenta el riesgo de ataques y mortalidad por enfermedad cardiovascular en las personas que ya tienen hipertensión.
- En las personas con tensión normal no aumenta el riesgo al tomar más sal.
- Al reducir la sal, aumenta el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular tanto si tienes la tensión alta como si no."
https://www.eldiario.es/tumejoryo/comer/sal-mala-pintan-hipertension_1_1988642.html
#17 Si, yo también había leído algo similar hace tiempo.
En personas sin problemas de hipertensión, y especialmente en personas con actividad física media-alta, un consumo bajo de sal puede ser más perjudicial que un consumo excesivo de sal.
Dicho de otra forma, si tienes una tensión normal, y te mueves (caminar todos los días, gimnasio, deporte, etc) teniendo la precaución de beber suficiente agua, no debes preocuparte por el consumo de sal.
#10 Al final es escuchar al cuerpo, lo que te apetece es lo que te suele faltar.
En mi familia nos hemos dado cuenta de que cada vez echamos más sal a la comida y que en general nos parecen sosos los alimentos. Y al final he descubierto que sucede desde que pusimos un filtro de ósmosis y bebemos agua casi destilada. Las sales que no bebemos en el agua nos apetecen en la comida. Así que en casa no escatimamos con la sal.
Salnitro...
Doy fe. Un caso no demuestra nada, pero a mí me bastó con añadir frutos secos a mi dieta para bajar medio punto mi tensión arterial. Eso sí, abusar del potasio tiene sus riesgos. Al parecer, hay que mantener un equilibrio sodio/potasio porque el mecanismo que transporta ambos iones a través de la membrana de la célula (en direcciones opuestas) es el mismo.
#8 En principio los riñones tienen una capacidad holgada de regular el potasio. Muchos componentes del pis, son cosas que el cuerpo necesita, pero en su medida.
La vacas y otros hervivoros comsumen bastante potasio y por eso necesitan tomar sal. Por una parte porque su dieta es pobre en sodio y por otra porque el potasio aumenta la escreccion de sodio.
Parece que ya no esta tan claro que el sodio sea tan malo y puede que exacerbe la falta de otros minerales como el potasio o el magnesio.
https://loquedicelacienciaparadelgazar.blogspot.com/2019/05/sal-hipertension-y-salud-ultimas.html#more
#9 Yo creo que es muy dificil pasarse de potasio con la alimentación. Seria mas facil con sandias o melones que con platanos.
Cuantos platanos se comio? Yo creo que antes se empacharia.
No tenia un problema renal previo? La gente con problemas renales debe tener cuidado con el potasio, pero en general es dificil que sea perjudicial.
Ya está aquí el verano y los artículos genéricos.
Mañana 'el agua: imprescindible para la vida'
#_9 Si se pasó dos días sin mear y ni se dio cuenta, me da que el problema de tu tío no fueron los plátanos o los riñones.
Lo blinda tanto que como te pases, haces una fibrilacion ventricular y ahi no entra no sale ná
(Es cierto, pero salvo que tengas problemas renales, es imposible llegar a ese punto mediante la ingesta oral)
Pues podría haber bolsas de sal con potasio. Siendo el porcentaje en potasio, el que elimine la peligrosidad de la sal. Así se tomaría la cantidad de potasio correcto en relación con la sal.
Y como te pases con los plátanos y no te des cuenta de que llevas un par se días sin mear te puede hacer un roto gordo.
Por eso ingresaron a mi tío.
#9 dudo que una persona pueda estar dos días sin mear, ni siquiera uno