Portada
mis comunidades
otras secciones
#28:
#3 No pretendo relativizar lo tóxico y dañino que puede ser el alcohol, pero el factor psicológico también se podría tener en cuenta en la ecuación. Yo, vino no tomo, pero si tomo entre 2 y 3 cervezas a la semana y ese ratito de placidez que me da estando con amigos o frente al mar, ese punto extra se siente muy bien. No se cuanto será el mal que pueda hacer una o dos cervezas en mi organismo pero siento que en una balanza entre mal físico / beneficio psicológico, estos se contrarrestan bastante.
Y no, no estoy preocupado por mi futuro ni vivo una vida de mierda. Tengo trabajo, casa, amigos y hago deporte.
Y no, no estoy preocupado por mi futuro ni vivo una vida de mierda. Tengo trabajo, casa, amigos y hago deporte.
#40:
#15 Hay mucho de mito en esa idea. En la Edad Media había aljibes, acuíferos, fuentes y acueductos para llevar agua potable allí donde se necesitaba. Por supuesto que pudo haber episodios de contaminación en donde beber vino o cerveza fuese más seguro, pero ni mucho menos beber agua fresca era una condena de muerte. Había culturas enteras como la musulmana en donde no se consumía alcohol. Y las técnicas de producción de vino y cerveza, especialmente los de peor calidad a los que tenía acceso el pueblo, eran más primitivas que ahora y no estaban exentos de riesgos.
La producción de alcohol se ha dirigido siempre a su uso lúdico y la conservación de los productos de los que deriva, no a la potabilización de agua. Cualquier vino o cerveza con una cantidad de alcohol lo suficientemente alta para suponer una garantía de salubridad genera más deshidratación que hidratación, como cualquier resaca te confirmará.
La salubridad del agua fue mucho peor durante la Edad Moderna y la Industrial, donde la creciente densidad de población en las ciudades supuso la escasez de esas fuentes de agua limpia.
La producción de alcohol se ha dirigido siempre a su uso lúdico y la conservación de los productos de los que deriva, no a la potabilización de agua. Cualquier vino o cerveza con una cantidad de alcohol lo suficientemente alta para suponer una garantía de salubridad genera más deshidratación que hidratación, como cualquier resaca te confirmará.
La salubridad del agua fue mucho peor durante la Edad Moderna y la Industrial, donde la creciente densidad de población en las ciudades supuso la escasez de esas fuentes de agua limpia.
#1:
A esas cifras de ejercicio físico hay que sumarles 5 piezas de fruta al día, una copa de vino al día, una cerveza al día y no sé cuantas cosas más si se quiere estar sano... vamos, un estrés total
#58:
#28 "Ese ratito de placidez que me da estando con amigos o frente al mar..."
Es que ese ratito de placidez te lo dan los amigos y el mar, independientemente de lo que tomes o no tomes.
No me parece mal que te hagas unas cervezas, solo que, bajo mi perspectiva, lo de tomar algo está sobrevalorado.
Es que ese ratito de placidez te lo dan los amigos y el mar, independientemente de lo que tomes o no tomes.
No me parece mal que te hagas unas cervezas, solo que, bajo mi perspectiva, lo de tomar algo está sobrevalorado.
Comentarios
A esas cifras de ejercicio físico hay que sumarles 5 piezas de fruta al día, una copa de vino al día, una cerveza al día y no sé cuantas cosas más si se quiere estar sano... vamos, un estrés total
#1 Y evitar el estrés
#1 lo del vino es un mito, el alcohol es malo, ya sea una copa de vino una cerveza o un simple sorbo de cualquiera de ellas. En realidad sólo había que beber agua.
Cuando tu vida transcurre sentado en un despacho de la OMS las cosas se ven de otra manera...
Que paja, ni que paja!?!?!?!
Yo hoy he escrito 22 comentarios en Menéame ¿cuanto ejercicio físico es eso?
¡Que bien!!! ¡Dice la noticia que todo cuenta!!!! !Más vale!!!!
evidentmente, beber del río y solo salir a cazar. Putos humanos como se complican eh?
#6 dpenderá de si entre comentarios te masturbas o no.
Jugar al FIFA te hace calory-neutral.
#9 No me quedan Risketos
No lo intentéis, no vale la pena.
#3 En la edad media, estarías muy sano pero muy muerto...
#13 en la edad media no existían las técnicas de potabilizacion de agua,por eso era mejor beber alcohol como la cerveza o el vino, pero ahora, por si no te habías dado cuenta, estamos en el jodido siglo XXI y el agua que llega a tu grifo es mejor que cualquier alcohol
#14 Es que has dicho que el alcohol es negativo siempre (cosa que será verdad...) y en la EM era una garantía de supervivencia a no se que te murieras de la peste, o de exceso de amor cristiano...
#11 Bueno, mientras conserves el tuyo.....
#15 Repito no estamos en la edad media
#17 Bueno, vale..., pero no dirás que a veces el CH3-CH2-OH con matices a roble, incienso y glifosato ha hecho algún favorcillo a alguien...
#3 y ni eso, si te despistas
#18 El etanol puro lo dudo, salvo que sea para morirse, pruébalo ya verás que bien lo pasas. La cerveza y el vino no son etanol puro, llegan H2O amigo, y en mayor cantidad
muy bonito los de los drones y el festejo en el cielo
#3 el alcohol es sin duda malo, pero el vivo podría tener otros compuestos beneficiosos como los taninos. Pero sé hasta qué punto esos taninos con efecto antioxidante compensa el efecto del alcohol.
#17 en el tema del agua potable millones de personas siguen en la edad media.
#17 ¿Ni somos Romeo ni Julieta?
#22 Para eso es mejor tomarse los antioxidantes aparte y puedes. Por otro lado, los antioxidantes como el resveratrol en el vino, sus cantidades son tan bajas de concentración, que no valen para nada, así que no, no compensa en absoluto.
Por cierto el mejor antioxidante es la melatonina (demostrado científicamente) y no está presente en ningún alcohol, y como decía, te lo puedes tomar aparte
#23 eso es otro tema y nada tiene que ver con lo que estoy afirmando
#3 Es cierto, sólo habría que beber agua, comer para alimentarse y follar para reproducirse.
#3 No pretendo relativizar lo tóxico y dañino que puede ser el alcohol, pero el factor psicológico también se podría tener en cuenta en la ecuación. Yo, vino no tomo, pero si tomo entre 2 y 3 cervezas a la semana y ese ratito de placidez que me da estando con amigos o frente al mar, ese punto extra se siente muy bien. No se cuanto será el mal que pueda hacer una o dos cervezas en mi organismo pero siento que en una balanza entre mal físico / beneficio psicológico, estos se contrarrestan bastante.
Y no, no estoy preocupado por mi futuro ni vivo una vida de mierda. Tengo trabajo, casa, amigos y hago deporte.
#28 Si yo también tomo cerveza y vino no te preocupes, simplemente que nadie se lleve a engaños, el alcohol es dañino, hasta una miserable cerveza, oh shit...
Pd: si cuando lo leí también me tocó los cojones, no creas
#3 No has visto Otra ronda.
#13 #14 Creo que los dos pecáis de "urbocentrismo" (si no existía la palabra, la invento yo © ). Puede que en la edad media, en las ciudades el agua fuera impura y fuera mejor beber cerveza. Pero en los pueblos, donde vivía la mayoría de la gente entonces, siempre ha habido fuentes de agua perfectamente potable. Y las sigue habiendo.
Como decía Chiquito de la Calzada en uno de sus chistes, lee pa' ti, cobarde...
#31 Podías seguir viviendo de un pueblo con acuiferos o rios contaminados, pero sí, hablabamos de esos casos, sé de sobra que también habia sitios con el agua perfectamente potable
¿Follar computa?
#14 Busqué información al respecto y parece que eso que comentas es un mito.
Ya en 1984 sale como hacen gimnasia todas las mañanas.
#14 Eso lo dices porque no has probado el agua de Barcelona
#1 Cuando mi mujer se quedó embarazada la primera vez, como pimpollos primerizos comenzamos una dieta sana y nutritiva: no le daba tiempo en el día a comer todo lo sano que tenía que comer. A paseo el cuarto mes.
#27 Como dijo el sabio: no vas a vivir el doble pero se te va a hacer el doble de largo.
#15 Hay mucho de mito en esa idea. En la Edad Media había aljibes, acuíferos, fuentes y acueductos para llevar agua potable allí donde se necesitaba. Por supuesto que pudo haber episodios de contaminación en donde beber vino o cerveza fuese más seguro, pero ni mucho menos beber agua fresca era una condena de muerte. Había culturas enteras como la musulmana en donde no se consumía alcohol. Y las técnicas de producción de vino y cerveza, especialmente los de peor calidad a los que tenía acceso el pueblo, eran más primitivas que ahora y no estaban exentos de riesgos.
La producción de alcohol se ha dirigido siempre a su uso lúdico y la conservación de los productos de los que deriva, no a la potabilización de agua. Cualquier vino o cerveza con una cantidad de alcohol lo suficientemente alta para suponer una garantía de salubridad genera más deshidratación que hidratación, como cualquier resaca te confirmará.
La salubridad del agua fue mucho peor durante la Edad Moderna y la Industrial, donde la creciente densidad de población en las ciudades supuso la escasez de esas fuentes de agua limpia.
#38 Eso es una chorrada. Cuando estás embarazada, basta dejar los tóxicos (alcohol, tabaco, etc.), llevar una dieta con alimentos frescos evitando tomar curdos carnes, pescado y leche y tomar suplementos de yodo y ácido fólico. Naturalmente, si surge algún problema de salud (como la anemia) también hay que resolverlo. El resto son cuentos. Hace unos años te contaban mil historias sobre raciones de pescado y de leche que había que tomar a la semana, todas ellas sin fundamento científico.
#27 y hablar sólo para decir cosas serias
#42 y borrarse la cuenta de Menéame
#35 Ya que estás comparte esa información. De lo contrario alguno puede pensar que te lo has sacado de la chistera.
#30 o la ha entendido 😜
Otra opción es comer sano aunque estés tirado en el sofá .
#3 Por suerte no me gusta nada el vino y cerveza a día de hoy me bebo una cada 3 meses.
#34 Pues anda que no te va a salir caro lo de follar con putas.
#34 Con puta es más caro
#27 Y, como diría el Robe, hachís, caballo y cocaína pal que compre, pues ya lo dijo Dios no solo de pan vive el hombre.
#48 ¿Tan feo eres que tienes que utilizar esos servicios?
#41 Toxicidad... si la hay en la Nocilla, tenemos dos bombones rellenos. Por lo demás, lo que tú dices y relax.
#34 Si, pero debes hacer ejercicio REGULARMENTE
#51 No, no, lo has dicho tú
PD: Vale, chiste muy malo.
#3 agua y leche, la leche está muy perjudicada por los medios pero los metaestudios que se han hecho dicen que los que beben leche entera de forma habitual tienen un mejor perfil lípido que los que no lo hacen.
#28 Tienes mucha razón. Y el efecto negativo de 3 cervezas debe ser casi nulo.
Eso no quita que también se puede hacer eso mismo tomándote una horchata o una cerveza sin por ejemplo y estarás igual de a gusto.
#9 Buen apunte, porque si yo me tiro el día tirado en el sofá, hay una probabilidad del 99% de que me masturbe. Y eso es ejercicio.
#28 "Ese ratito de placidez que me da estando con amigos o frente al mar..."
Es que ese ratito de placidez te lo dan los amigos y el mar, independientemente de lo que tomes o no tomes.
No me parece mal que te hagas unas cervezas, solo que, bajo mi perspectiva, lo de tomar algo está sobrevalorado.
#57 y amor propio
#54 jaja yo lo había escrito pero era tan malo que me he venido abajo y no le he dado a enviar
#24 ¿ni actores de un romance sin final?
Dejarme vivir
#1 Reduce carbos a 50gr. diario como regla general para mejorar tu flexibilidad metabólica y reducir la resistencia a la insulina y dejar de depender de la glucosa. Haz algo de ejercicio. Bebe agua, café, té o infusiones, reduce los refrescos y el alcohol y come variado tratando de evitar los ultraprocesados más insalubres. Y si a eso le sumas ayunos intermitentes, que es tan sencillo como no comer, ya vives toda la vida.
No hace falta que hagas ninguna lista y en cuanto lleves un par de meses comiendo sano ya todo lo mecanizas a la hora de comprar/preparar la comida y sin problema.
Parece dramático pero no lo es.
Se puede comer muy bien y variado y estar sanote.
#55 así es. Lo de "el humano es el único mamífero que bebe leche de adulto y por tanto seguro que es malo" es una idiotez. También somos los únicos mamíferos que comemos X y no tiene por qué ser perjudicial.
Ni que fuera tanto 150-300 minutos a la semana son 22-44 minutos al día, el que tenga perro se los hace sacándolo tres veces al día.
#28 Una cosa es lo bien que te sientas (generacion de endorfinas en tu organismo)
Y otra es lo que hace a tus organos
Te dejo esto y miralo con detenimiento porque veras como el alcohol jode mucho de nuestros organos
#56 No veas esto mientras comes
#1 los niños estarán contentos.
#31 Lo de las fuentes "perfectamente potables" igual lo tienes que mirar en la actualidad, ya que casi todas están contaminadas por lo menos con purines, habiendo muy pocas que todavía se puedan considerar buenas.
#44 El comentario al que contesta también carece de referencias. Magos todos o ninguno.
#1 tenía un tío que iba a trabajar en una mobylette medio borracho (era medio alcohólico o alcohólico completo) al campo todos los días con más de 80 años, siempre decíamos que un día lo encontraríamos seco en el campo con la vida que llevaba, también fumaba como un carretero...
Pues total que vino a la ciudad a ver a su hermana, cruzó por donde no debía, le rozó un coche, cayó al suelo sin poner las manos de dio en la cabeza son poner las manos y ahí se quedó.
Vamos que no era un ejemplo de vida sana en ningún aspecto y al final muerto de la forma más absurda posible
#64 Es que no tiene ningún sentido. También somos los únicos animales que tomamos medicinas, y no vamos a dejar de hacerlo...
#28 A ver al final todo es malo, incluso si no tomas nada de azúcar, alcohol o grasas saturadas, si luego tienes una vida con estrés o sedentaria también estás jodiendo a tu cuerpo.
No creo que haga falta justificarse por tomar una cerveza mientras no te autoengañes y seas consciente de que es dañino, luego como persona adulta asume las consecuencias si consideras que te compensa.
En esos minutos ¿está incluido el aérobico y el anaeróbico o sólo el último?
#56 El día que hagan una cerveza sin que minimamente replique el sabor de una normal....
#66 lo q pasa es q despues ves a legiones de ancianos con 95 palos que han bebido con moderación, y estando de acuerdo contigo en que es un tóxico desde el minuto 0, pienso que a dosis bajas es practicamente inocuo. Lo comparó con la combustión de los coches, de las fábricas, de los pesticidas, que son tóxicos, pero asumo que a dosis bajas no especialmente. O el ejemplo de la radiación, todos estamos expuestos a radiación ionizante natural, que a dosis bajas es inocua siendo siempre negativa. Lo de Paracelso, el veneno esta en la dosis.
#28 El ratito de placidez lo vas a tener igual de plácido con o sin cerveza. Vincular tu salud psicológica al consumo de alcohol por moderado que sea tampoco es sano.
#65 Pone "actividad aeróbica moderada", no creo que sacar al perro cuente, que se para cada poco.
#9 ¿"Entre" comentarios?, por favor, un buen meneante lo hace MIENTRAS comenta.
#58 Yo no tomo alcohol y te he votado positivo, pero es verdad que estar con los amigos tomando "algo" es agradable y más frente al mar, yo por ejemplo bebo coca cola que no es mucho más bueno, el tema es el placer la dopamina y eso ayuda como bien dice el chico de arriba.
También te digo una cosa que con un zumo de melocotón también me vale, creo que es el momento de paz tranquilidad y sosiego el reunirte con tus amigos hablar de lo que queráis y desconectar un poco de la rutina, eso es lo que te hace bien psicológicamente.
Ya si haces deporte etc ya eres la hostia, pero hay que desconectar sea como sea.
#27 Y qué clase de vida sería esa?
Yo no la quiero.
#64 Y hace pan y cocina alimentos y fermenta cosas a proposito.
#55 La leche, y tambien los huevos, son un alimento muy concentrado. Se dice que no hay superalimentos, pero la leche y lo huevos son superalimentos.
Estuve mirando composicion y la leche ganaba en todos o casi, los minerales de una isotonica y ademas tiene proteinas y de todo un poco. Si la quieres con grasa o no hay opciones.
A la leche de soja le añaden B12 y D para compensar lo que le falta de la leche, pero todavia le falta mas cosas que la leche tiene como el zinc.
Cuando yo oia nutrologos, que decian que habia que dar leche desnatada a los niños para que se vayan acostumbran, me daban ganas de matarlos.
Yo he confirmado con un analisis que tengo falta de VitD y estaba muy seguro desde hace años pero la ideologia de los medico era que en España no se podia tener porque hace mucho Sol y con salir un 15 minutos vale.
Ahora el 80% de la poblacion tiene.
Es para estudiarlo como tantos medicos pueden equivocarse tanto y como ha tardado en proparse el conocimiento. Hace mas 10 o 15 años que oigo a ciertos medicos avisar de la falta generalizada y los demas medicos no tendrian mas que hacer los analisis para ver si es verdad o no y hasta poco no se han convencido de forma generalizada.
Si yo le hiciese caso o ese mensaje se diera cuando yo era niño y mis padres les hicieran casos, me hubiese fastidiado bastante.
Los medicos deberian tener mas responsabilidad de lo que dicen. Ahora menos, pero era frecuente demonizar las proteinas que como te pasases que fastidaban el higado y los riñones y cuando no hay ninguna base para ello, aunque hay motivos ecologicos para no consumir mas carne de la necesaria.
#3 Yo no bebo ni cafe, pero no se hasta que punto es malo ese minimo o es irrelebante. Tenia entendido que la digestion producia un minimo de alcohol y habria un minimo de alcohol ingerido que seria inocuo o irrelevante.
Qué cada uno viva como quiera mientras sea feliz
#35 En un viaje que hice por Praga lo comentaron en un tour.
La República checa es el mayor consumidor de cerveza del mundo, sus habitantes se beben una media de 150 - 160 litros anuales por cabeza ya que desde la antigüedad forma parte de la cultura de este país y la han utilizado entre otras cosas para combatir todo tipo de enfermedades, sobre todo en la Edad Media que el agua era insalubre y portaba numerosas bacterias.
https://www.callejeandoporelplaneta.com/ruta-cerveza-checa-praga/#:~:text=La%20cerveza%20checa%20es%20conocida,%C3%A9poca%20era%20insalubre%20y%20estaba
Notición de portada. Y encima de 20 minutos
#81 así es, se demonizan alimentos saludables y naturales para vendernos todas las mierdas derivadas de la soja, semillas de chia y tonterías de esa clase. Yo tengo 42 años y cada día tomo leche entera y derivados lácteos y consumo bastantes huevos y mi índice de grasa corporal siempre está entre un 6% y un 8% dependiendo de si es verano o invierno.
#44 #83 Lo dicho, parece que es un mito, pero vamos, que con la cantidad de mierda que hay en internet, hasta que no vea publicado en un medio serio algo al respecto, me mantendré escéptico.
https://www.thebeertimes.com/es-la-mala-calidad-del-agua-en-la-edad-media-solo-un-mito/
#65 Mis vecinos con perro no llegan ni a los
105 minutos al día. Tengo varios que su perro mea justo en la puerta del portal, nada más salir, y sospecho que pasea hastan la esquina, unos 15 metros, antes de volver a entrar en el portal.#87 Ante esos casos sólo puedo decir, pobre chucho.
#3 ñe. yo soy fitnees, hago cinco comidas limpias al dia y una hora de ejercicios de fuerza y cocino con vino a veces. no creo que sea mala una copa de vino eventual. las generalidades gustan mucho pero son imprecisas.
La mejor forma de obligarte a hacer ejercicio es, como yo, vivir en un cuarto sin ascensor
#81 Hay una infogracia que dice que estar sentado mucho seguido no se compensa con ejercicio.
tendria haber cierta actividad cada poco.
https://naukas.com/2011/05/24/estar-sentado-te-esta-matando-en-espanol/
Tambien puede ser que las persona que estan mas sanas, pasen menos tiempo sentadas y eso influya mucho.
Estupiña comentaba un caso de muestra de control y la gente que habia pasado de tomar el medicamento tenia una mortalidad mucho mayor que la que no. Y la diferencia era mucho mayor que la del medicamento que estaban estudiando.
Los que habian mantenido la pauta tanto del placebo como el efectivo, tenia una mortal similar, pero entre los que habia tomado
No lo encuentro pero estaba en este blog.
https://blogs.elpais.com/apuntes-cientificos-mit/
Pues yo tengo ocho horas al día de curro sentada en una oficina y cuando llegó a casa limpio recojo la casa voy al súper... no se de donde saca la gente el tiempo para hacer tanto ejercicio Y DORMIR
#74 Si aparte de las normales te gustan las IPA, la Playground de Vandestreek tiene 0,5% y está muy buena.
No sé si es facil de encontrar en españa...
¿También hay que hacerlo cuando vives encerrado en un cuerpo que no te gusta?
Porque no se si cuando dicen estas cosas se paran a pensar que hay personas que por causa genética tienen un cuerpo peor, y el simple hecho de hacer ejercicio se convierte en un problema.
Todo es relativo.
Si solo comes y bebes lo que consieramos "sano" te morirás igual, y posiblemente vivas menos, que alguien que sólo beba vino.
Lo digo porque hay personas que han llegado a los 100 años y solo han bebido vino durante décadas como éste por ejemplo
https://www.lavozdegalicia.es/noticia/vigo/vigo/2016/01/26/vivio-107-anos-solo-bebia-vino-tinto/0003_201601V26C12995.htm
¿Habría vivido 200 años este hombre si solo hubiese bebido agua? Claro que no.
¿Habría vivido 5 años más? ¿Quien puede asegurarlo?
A lo mejor el beber vino mantuvo más activos sus sistemas de reparación corporales.
Lo digo, porque hay mucho mito con lo que es "malo" y lo que es "bueno" y creo que son más perjudiciales que los del propio vino. La genética de cada uno influye muchísimo, y el ambiente, el aire que respira, el cloro que bebes, y un sinfín de cosas más.
Y eso sin contar, con que en 20, 50, o 100 años, se descubra que el plástico que recubre los auriculares provoca tal o cual enfermedad y en el futuro los hagan de papel, o vete a saber que otra cosa. Estas cosas ya han pasado, con crema dental, el amianto, las pastillas abortivas iniciales, el renault 5 turbo.... Intentamos encontrar una seguridad que es irreal.
Cuídate, pero no te obsesiones.
#83 El problema que le veo a esas explicaciones es que la cerveza (y más el vino) debido al alcohol no es una bebida hidratante, es más, provoca deshidratación. Por tanto en ningún caso podría sustituir al agua, a no ser que fuese una variedad con una concentración mínima de alcohol.
#86 Interesante aporte
Para aportar un poco más de info de lo que me contaron en el tour. Creo recordar que una de las razones era que los cementerios estaban dentro de la ciudad (alrededor de iglesias), con el problema que lleva la putrefacción de los cadáveres.
Sí que es verdad que en la Edad Media no éramos tan "guarros" como lo pintan, aunque las condiciones de salubridad eran bastante más pobres que hoy en día.
#47 qué suerte!! De mayor quiero ser como tú.
No.
#1 Chía, quinóa, aguacates, tofú, todos los superalimentos...
Por si las dudas, prefiero el jamón, queso curado, pan con aceite, TORREZNO y otras yerbas.
#81 otro que está con la chorrada de los "superalimentos" ya cansais la verdad