Después de haber recorrido internet y algún par de temas por aquí me siento bastante abatido.
Lo tengo desde hace un mes y la cita para el otorrino es dentro de dos. En este mes he perdido las noches intentando descubrir alguna posible solución, pero como todos los que lo padecemos, parece que de momento va a resultar imposible.
Realmente tenía esperanzas en llegar al médico y que esto desapareciera, pensaba que sería alguna infección oído o alguna tontería por cuidarme mal (mala alimentación, sedentarismo) pero cuando descubrí a lo que me enfrentaba un hormigueo me recorrió todo el cuerpo, cuando supe que tenía que vivir con esto para siempre incluso sin tener diagnostico ni terapia aún...
No sé si es bueno o malo que me sienta mejor sabiendo que keanu reeves lo tiene (además de otras celebridades), porque no se lo deseo a nadie, pero no me hace sentir tan sólo, incluso personas de mi entorno y me ha sorprendido saber que lo tenían.
Ahora mismo me hace sentir un poco mejor también compartirlo con vosotros, llevo por aquí desde 2012 y desde hace unos pocos años con cuenta y siempre ha sido un sitio web donde me he sentido cómodo con la comunidad e incluso el salseo tanto en lo bueno ycomo en lo malo. Vi algunos temas que lo trataban por aquí y algunos usuarios que lo padecen y necesitaba actualizar un poco el tema para saber como se va desarrollando todo esto.
Lo tengo en un solo oído, y no sé si es por un trauma dentro del cuello, o por abusar de los cascos todos los días desde que era un imberbe, o por cervicales...En fin me gustaría escuchar vuestras historias, que tratamientos habéis seguido y que os ha funcionado, aunque sea para mitigar un poco esta tortura auditiva. El pitido a veces lo logro convertir en un ruido como de tv vieja, pero por las noches como ahora...me ataca la ansiedad. Y además me duele y se me tapona el otro oído, el sano...no quiero que me salga también en el otro y estoy un poco acojonado. También me ocurre que escucho como los pitidos de los aparatos electrónicos que a simple "oreja" no se escuchan si no prestas atención y te acercas, conductos de ventilación, el agua del grifo...
La noche que me apareció fue repentino, se me hincho la oreja por dentro pero sin dolor y sin infección o líquido, cuando me levanté por la mañana escuchaba todos los sonidos reverberados y más tarde este infernal pitido.
Para los que no sepáis lo que es, os dejo un corto de un minuto, que describe perfectamente lo que se siente...Meneantes, cuidaros los oídos, y en general, la salud. Hasta que no la perdemos no nos damos cuenta de lo bien que estábamos, pero eso es algo ya intrínseco del ser humano...
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Comentarios
Me registro únicamente para contestar este envío. Te voy a dar buenas y malas noticias.
La malas es que no solo es altamente improbable que el acúfeno se te vaya, especialmente si desconoces la causa, sino que es muy probable que vaya a peor si está originado por un problema en los oídos (muerte de células pilosas, daño en el nervio auditivo, etc.). Mi recomendación es que acudas a un especialista que haga tests de audición por encima de los 8000 Hz para descartar o confirmar algún tipo de pérdida de audición. Los tests estándar no pasan de los 8000 Hz y no sirven para mucho porque puedes tener pérdida de audición por encima de ese rango y ser la causa de tus acúfenos.
Las buenas es que hay tratamientos en camino. Ya existe uno, Lenire, aunque no parece funcionar para todo el mundo. Quizás le quieras echar un vistazo. Aparte, hay un fármaco en fase 2 para regenerar células pilosas (el cuerpo no lo hace de forma natural) y se espera que se comercialice en cosa de dos años, y varios más que regenerar el nervio auditivo, aunque tardarán algo más, entre otras cosas.
Aunque ando por meneame desde hace muchos años, pero muchos y en su día tuve cuenta me he decidido a registrarme de nuevo para comentar.
Soy audioprotesista, sé que en las primeras fases de una perdida súbita de audición y la aparición de un acufeno pueden llevar a la persona que lo padece a un estado de ansiedad que aun incrementará más la sensación de acufeno o tinitus.
Lo primero es acudir a un médico y si es posible a un especialista ORL (otorrinonarilingologo), ya que podrá recetarnos corticoides para bajar la posible inflamación del oído. Hay otorrinos especializados que incluso aplican el corticoide con inyecciones intratimpánicas, aunque no es común encontrarlos.
Ir a buscar información a internet y encontrarse testimonios de personas desesperadas y que lo han probado todo no ayuda.
Si bien no existe una cura, puede tratarse. La terapia ampliamente aceptada por el colectivo de audiologos es la desarrollada por el Dr Jastreboff, llamada TRT tinnitus Retrining Therapy, Terapia de Reentramiento Auditivo. Esa terapia no eliminará el acufeno, pero ayudara a convivir con él e incluso a dejar de percibirlo.
Lo primero que realizamos en un centro auditivo especializado en TRT es una buena anamnesis y un test llamado THI Tinnitus Handicap Inventori, donde el paciente contesta a unas sencillas preguntas y nos dará un valor que determina como está afectando el acufeno a su vida, también realizamos otros test para saber si el paciente esta tiene hipersensibilidad al sonido.
Posteriormente realizamos un estudio audiológico completo, con audiometrías tonales, óseas y verbales y por su puesto una acufenometría. Intentamos buscar el tono y la intensidad del acufeno. Hay centros especializados que tienen audiómetros de alta frecuencia para intentar encontrar los acufenos por encima de 12000 HZ, aunque no siempre se tiene éxito en la búsqueda del acufeno .
Tras esto y en ese mismo día o una cita posterior comenzamos la terapia con un couseling, explicando que ha sucedido, y por qué ahora tenemos ese sonidoque no podemos dejar de oír.
La terapia tiene como objetivo que la presencia de un estímulo continuo lleve a un proceso de habituación, por ello ese estímulo no puede tener ningúnsignificado negativo. El fin último de la Terapia es que el reentrenamiento nos lleve a percibir el acufeno con menor intensidad o que incluso no lo percibamos, aunque sí estará ahí.
Imaginaros el Aire acondicionado o el frigorífico, ¿lo estáis oyendo ? Solo si se presta atención a ese sonido de frigorífico lo oiremos, mientras estaremos viendo la tele o cocinando sin que nuestro cerebro procese ese sonido, ya que es un estímulo que el cerebro no considera una amenaza, por tanto, no lo procesa y no lo "oimos".
La terapia puede complementarse si conlleva pérdida de audición con audífonos, ya sea bien con generador de ruidos enmascarantes o sin ellos.
¿Por qué ahora puedes oír sonidos que antes me pasaban desapercibidos? Tu cerebro está en modo alerta, está recibiendo una señal, el acufeno, que antes no le llegaba y no sabe lo que hacer con ella, así que los otros sonidos que antes tu cerebro los descartaba y no los procesaba esta también procesándolos.
Con el paso de los meses la sensación de acufeno se mitiga, por mi experiencia sólo se mantiene si lo seguimos alimentando a base de miedo, de ansiedades y de preocupación sobre él. Ya que el cerebro seguirá recibiéndolo como una señal de alarma que no puede bloquear (nuestro cerebro primitivo y la capacidad de reacción hacia amenazas forma parte de nuestra evolución)
Por otra parte, todos los que andamos por internet y leemos, debemos saber que los comentarios de terceros o sin fuentes fidedignas hay que meterlos en el congelador. Hay que dudar te dodos los tratamientos que lleven el TM (trade mark) Lenire, es un tratamiento donde ponen unos auriculares que enmascaran el acufeno para intentar lograr una adecuación o reentrenamiento, también se puede realizar con Audífonos con generador de ruido blanco. Envolver con un nombre comercial y una marca registrada, un método o procedimiento para poder explotarlo comercialmente lo hacen muchas empresas, ya que donde existe desesperación existe negocio. Imaginaros que algunas clínicas en España “curaron” tinitus con láser.
Con respecto a los medicamentos que reviven las células ciliadas, hasta ahora la creencia era que de que no se recuperaban, pero diversos estudios muestran que hay renovación natural de células ciliadas, y el factor IGF-1, (factor de crecimiento insulínico tipo 1) está demostrando en ensayos clínicos la regeneración de células ciliadas. Pero existen diferentes tipos de tinitus como el neurológico, sensorial, pulsátil, que no conllevan pérdida auditiva ni degeneración de células ciliadas y por tanto no tendrían resultados sobre él.
Por último mis recomendaciones para perdidas súbitas de audición, y aparición de Tinitus.
Acudir al médico, si no te deriva al especialista ORL con suficiente rapidez, ir a un ORL especializado cuanto antes, ya que, si el especialista lo considera adecuado, nos recetarán corticoides.
Visitar a un centro auditivo especializado que haya realizado Cursos de TRT, nos realizará audiometrías y podremos comenzar un TRT.
El alcohol, drogas y sustancias excitantes como cafeina o teina deben eliminarse por completo cuando aparece el tinitus, hasta que no lo tengamos bajo control y hayamos ido a un especialista.
#17 La primera regla del tinnitus es que no se habla del tinnitus.
Cuanto más intenten luchar contra el más fuerte se hace, como han comentado con el tiempo se hace llevadero. Es algo neurológico así que poca solución tiene.
Por si te sirve #0
hostia, tío.... Cuidate...
Yo "lo pillé" buceando. Me hice un poco de daño por no compensar bien mientras bajaba y como que se me taponó durante unos días. Poco a poco se fue convirtiendo en un tinnitus de la última banda de frecuencia de uno de los oidos. Cuando te haces pruebas de audición se ve claramente que como es igual a la que te ponen en esa frecuencia tardas mucho en distinguirla . Los otorrinos no te van a dar nada, intentarán alguna cosa y luego te dirán que ajo y agua que tampoco pasa nada. Yo llevo unos 6 o 7 años con él y los dos primeros me costó pero luego ya me hice y muchos días ni lo noto. Ahora en cambio está a tope "por tu culpa", que me has hecho fijarme en él.
#13 "Ahora en cambio está a tope "por tu culpa", que me has hecho fijarme en él"
Lo mismo me ha pasado a mi
#10 yo lo tuve bastante fuerte acimpañado de vertigos benignos del oido y en general presion arterial alta (con mediciones por el dia de ehasta 12/17. Mi otorrino me dijo que no tenia solucion. Leyendo articulos y articulos me tope con un tio que se le habia ido perdiendo peso, otro cambiando la dieta, otro dejando productos que te alteran estilo cafeina , nicotina etc
yo al final hice un poco de todo:
- cambio de dieta: solo como alimentos no procesados . Es decir, carne, pescado, fruta, verduras, frutos secos, algun yogourt y algo de queso fresco, y arroz integral. Nada de otros cereales o legumbres etc , nada de empanados, fritos , panes, bolleria etc
- entrenamiento: 4 dias de cardio a la semana y los otros 3 dias pesas, core y barras, objetiv: perder peso, limpiar sangre y subir el metabolismo basal a base de subir la masa muscular
- Bebidas: solo agua, manzanilla y alguna cerveza cada 3 semanas. Todo lo demas prohibido. Ni sodas ni cafes ni tes ni nada de nada.
Y con esto despues de ser capeza de correr los 10 km en 45 , hace 15 dominadas y perder 15 kg se me quito
#0 6 de junio del 2005, me levanté con tinitus después de soñar y ya oirlo mientras tanto.
Después desesperación, busqué un otorrino especializado en el tema pero nada. Cada vez era más evidente que algo en algún lugar hizo "clak !" y ya nada volverá a ser como antes.
Aún así con el tiempo (años) te acostumbrarás al tinitus y tu vida volverá a ser más o menos normal.
El principio es lo peor con diferencia, pero aunque el tinitus no se vaya nunca tu relación con él mejorará mucho.
Bienvenido a mi vida, nuestra vida urusai, el mio empezo confundiendolo con el zumbido que emite un cargador de movil.
Si tienes suerte, sera la consecuencia de algo que se pueda detectar como cervicales o una infeccion pero para la mayoria es empezar a vivir con un ruido de por vida.
Si no es muy grave aprendes a vivir con ello, porque no te queda otra, se convierte en el zumbido de la nevera que no oyes, en el crio del vecino de arriba al que no escuchas. Hay quien pone musica cosa que yo no soporto, algunos ponen ruidos zen, como sonido de lluvia, viento y cosas asi para taparlo.
Lo de la lluvia me gusta, como el cafe, no lo consumo habitualmente para no acostumbrarme pero es un lujo poder escuchar la lluvia y no esuchar el tinitus.
Lo primero que hara un otorrino sera mirar las infecciones, una audiometria para ver si evoluciona y tirar de tavonin. Ya veras como te cagas en la puta madre de la medicina alternativa y los asesores farmaceuticos cuando averigües que esa mierda de 30€ no hace nada y que hay un homologo medicamente certificado que vale 3€.
¿la causa? A saber, en mi caso lo tengo clarisimo, en la oficina el nivel de ruido nunca baja de 60db siendo 70 lo normal, pero lo que me ha matado han sido los pitidos de las llamadas de telefono. Cada vez que llama alguien un puto pitido estridente que no puedes bajar de volumen porque sino no te enteras, con los cascos de llamada puestos, oido roto.
#1 Muchas gracias Feindesland, siempre disfruto mucho leyendo tus artículos, casi lloro cuando dijiste que te ibas a ir. Eres un grande
Yo tengo tinnitus desde hace 8 o 9 años. En los dos oídos. Al principio me desesperaba, me volvía un poco loco, dormía mal. Me cambiaban de frecuencia, incluso tenía a veces una más grave y otro más agudo y otro intermitente, todos a la vez....Fuí al otorrino, me mandó un tratamiento, no valió para nada.
Empecé a llevarlo mejor cuando aprendí a no hacerle ningún caso. Pero ni puto caso , en serio nada de nada. Es que ya ni lo noto a menos que lo busque conscientemente ( cosa que no suelo hacer) o a veces que , no se porqué, aumenta, pero en ese caso sigo pasando. Tu cerebro aprende a desechar ese ruido.
Así que mientras antes aprendas a pasar de él mejor.
#35 Funciona si el nivel de ruido de tu tinnitus es inferior al ruido que percibes por el fluir de la sangre, que es lo que realmente escuchas cuando te tapas con fuerza los oidos. Le estas diciendo a tu cerebro que ese ruido es corporal y que lo ignore.
Que es lo que tratamos de hacer a diario todos los que sufrimos tinitus
#11"Deberíamos organizar alguna quedada algún día y escuchar un concierto de tinnitus con unas cañas...:'("
Me has hecho reír, pirata.
#24 No os echéis nada en el oído, el tinnitus se debe a la falta de audición en la coclea, nada que te eches en el oído va a funcionar y harás más mal que bien. Creo que hay un dicho ingles que dice que lo más pequeño que debes meter por el oído es tu codo, es decir nada...
Yo hace años que lo tengo, en el oído izquierdo, te llegarás a acostumbrar. Lo peor, el silencio, ahí si destaca el puto tinnitus. El mio es un pitido continuo (como el que te se queda cuando ha explotado un petardo cerca) pero lo dicho, te acostumbras a ignorarlo siempre y cuando haya otro sonido que lo camufle.
Ánimo.
#2 #4 #5 #6 #7 #8 Muchísimas gracias a todos. Deberíamos organizar alguna quedada algún día y escuchar un concierto de tinnitus con unas cañas...
Me gustaría haceros una pregunta ¿ha repercutido esto en vuestro trabajo? tengo un ciclo superior de realización de audiovisuales pero creo que debería encararme más por la programación, edición o algo que me permita estar distraído y que pueda permitirme un futuro a pesar de esta afección...
#35 #0 vídeo que utiliza ese procedimiento:
Yo lo padezco en los dos oidos desde hace muchisimos años, te resultará increible pero me acostumbré a vivir con ello. No sé qué recomendarte, un otorrino me mandó hace tiempo unas gotas que según me dijo vendian en centros naturales y me dijo que eran buenas pero la verdad es que nunca las probé.
#0: Puede venir de muchas vías, yo no he maltratado especialmente mis oídos y tengo algo en una oreja, no es demasiado intenso y más o menos me olvido, pero molesta al fin al cabo.
Eso sí, esto depende un poco del troceador eléctrico y su frecuencia de trabajo.
Cuando digo que no he maltratado mis oídos es que no he salido mucho a discotecas y soy de los que si la música está demasiado fuerte salgo periódicamente al exterior. Casi nunca uso auriculares (y menos a mucho volumen), y en casa la música tampoco la pongo especialmente alta puesto que mi edificio no tiene insonorización (en España casi ninguno).
Es posible que alguna infección haya tenido que ver o cuando se me queda el oído como taponado varios días. Esperemos que se encuentre una cura, porque aunque no me atormenta mucho, pero mejor sería no tenerlo. Quizás también influya que pueda tener algo más de sensibilidad, porque sí puedo escuchar un poco algunos transformadores de móvil, de hecho durante una beca le confirmé a una persona que un transformador de un aparato funcionaba escuchándolo.
Yo estuve en un concierto de metal bastante estridente. Estaba muy cerca del altavoz. Cuando salí de la sala tenía la cabeza como un bombo y ese pitido en el oído derecho. Pensé que era normal por la exposición al volumen y que iría remitiendo durante los siguientes minutos, horas como mucho
Hace casi diez años de aquello y todavía estoy esperando. La buena noticia es que el cerebro es inteligente y sabe cuándo una información no es relevante hasta el punto de eliminarla sin más. Con esto quiero decir que llega un momento en el que literalmente no oyes el pitido, a no ser que le prestes atención, momento en el que empezarás a escucharlo de nuevo
Un fenómeno muy parecido: ¿sabías que tu cerebro está constantemente descartando el hecho de ver tu nariz? Fíjate, estás viéndola todo el rato pero pasas de ella. Con el Tinnitus termina ocurriendo algo muy similar
¡Mucho ánimo!
Edito para decir que en ningún caso se me hinchó el oído ni me dolió ni tuve ningún síntoma físico
#24 No es nada recomendable meter cosas en el oído, y menos algo como aceite. Es muy fácil pillarse una infección, y si se complican, son jodidas (por experiencia).
(ojo: se que no lo dices con mala intención).
#41 Huye de los «especialistas» en acúfenos porque nadie va ni puede hacer nada por ellos. Mi consejo es que mires si tienes algún tipo de pérdida de audición (test ampliado, extendido o como lo quieran llamar los otorrinos) por si el acúfeno se origina ahí y escapes de GAES y similares porque lo único que van a hacer es intentar venderte audífonos que emiten sonidos para intentar tapar tu pitido y demás mierda diversa.
Lo único que existe ahora mismo en el mercado con cierta evidencia científica es Lenire (www punto lenire punto com), y no deja de ser controvertido porque es caro y no le funciona a todo el mundo. Quitando esto, toca esperar varios años a que avancen los tratamientos farmacológicos en desarrollo.
Hola Francisco Javier. Yo tengo tinitus, y el mejor consejo que puedo darte es que te lo tomes con calma. De nada sirve agobiarse porque vas a tener que aprender a vivir con él. Mi experiencia personal es la siguiente:
- la mayor parte del tiempo, mi cerebro lo ignora. Puedo pasar semanas sin notarlo.
- las situaciones de estrés mantenido lo activan. Esto, que parece un inconveniente, lo he convertido en una virtud. El pitido lo he convertido en una señal de alerta de que debo tomarme la situación más relajadamente.
- los ruidos graves y relajantes lo calman: sonido de olas, de lluvia, etc. Prueba a buscar vídeos en internet de esos sonidos, y ponerlos de fondo mientras trabajas, cocinas, etc.
- sonidos agudos lo activan. El vídeo que has puesto, me lo acaba de activar.
- oirás zumbidos que antes no oías. En mi caso, fuentes de alimentación. Oigo cuando está conectado el cargador del portátil, pero el portátil está apagado. También me pasa con un disco duro portátil. Como te ha comentado el audioprotesista, es una señal de alerta del cerebro. Oye sonidos agudos en frecuencias parecida a tu tinitus, y te avisa.
#10 Has probado con marihuana?
Yo lo soluciono todo con la yerba, espero que te funcione... y no la mezcles con tabaco!!
Suerte tío, estoy leyendo este hilo y me estoy acojonando porque maltrato mis oídos muchísimo y no era consciente de que algo así puede ocurrir. Contaba con perder capacidad, pero no con tener un ruido constante de compañero. Seguro que más pronto que tarde van saliendo soluciones. Yo en tu lugar me acompañaría de ruido blanco para obviarlo, suelo usar una app/web que se llama noisli cuando necesito tapar ronquidos ajenos o ruidos molestos por la noche, soy bastante obsesivo con el silencio para dormir y me funciona. Entiendo que no estoy descubriendo nada, pero quizá no conocías ese recurso concreto. Lo dicho, ánimo y mantén buen ánimo que seguro que encuentras una solución o algo parecido a una solución.
#117 Hostia puta, me ha funcionado. No sé cuánto durará, pero gracias!
#10
Yo tengo tinnitus. Te recomiendo unos cascos especiales para dormir llamados AccousticSheep y la aplicación relaxio o similar que contenga ruido blanco y marrón. También te recomiendo que vigiles el asunto porque es un síntoma de cosas más graves o efecto secundario de ciertos medicamentos.
#5 ¿Y como se llama el homólogo de Tavonim?
#10 otra cosa, no sé si le pasa a alguien más pero solo con desearlo puedo hacer que cambie de frecuencia, sonar más grave o al menos eso me parece. No más bajo, pero sí más grave o agudo a voluntad.
#20 Tengo acúfenos desde hace algo más de medio año, después de experimentar un tapón en un oído. Soy consciente de que no hay mucho que hacer y que es cuestión de acostumbrarse. El problema que tengo es que el ruido sube de intensidad y varía cada poco tiempo (cuestión de pocos días, normalmente), lo cual me dificulta enormemente habituarme a él. Además, en ocasiones (rara vez) siento molestias y he sentido pinchazos. Me hicieron una prueba pero no salió que tuviera ningún tumor ni nada parecido que pudiera estar ocasionándolo. Actualmente estoy tomando tavonin después de probar tanakene sin obtener mejoras. La única diferencia que noto, a parte del imparable empeoramiento del ruido, es que oigo la sangre circular en determinadas circunstancias, cosa que antes no pasaba.
Tengo miedo porque no para de subir. Me preocupa cómo estaré dentro de un año. O cinco. Si la cosa sigue así no sé si llegaré a más. ¿Has oído de algún caso similar? El otorrino de la SS dijo que normalmente bajaba a los pocos meses. No ha sido de mucha ayuda.
Ahora mismo lo llevo bien, a pesar de que ha subido hace pocos días, como de costumbre. Pero normalmente tengo problemas a la hora de dormir. Puedo dormirme con relativa facilidad (siempre me ha costado así que me lo tomo con calma aunque me cueste) pero me desvelo y luego no hay manera de volver a dormir. He pasado varios días sin poder dormir sin importar lo exhausto que estuviera.
No sé qué hacer. Si se mantuviera igual me daría igual, puedo lidiar con ello. Pero es que cada semana, o antes, cambia de un oído a otro, de modulación o como quieras llamarlo (y a veces es como granulado) y sube de intensidad. En el último mes he notado que cuando estoy rodeado de silencio también percibo en ocasiones un intenso ruido grave. Es mucho más bestia que el pitido agudo habitual. Es francamente sobrecogedor. Por suerte rara vez lo noto y aún cuando lo hago puedo "apartarlo" con facilidad. Aún así, antes este ruido grave era algo similar a la estática de la tele, no algo tan bestia. Así que aunque no sea tan sensible a los ruidos graves también están ahí y también empeoran.
Perdón por el tocho desorganizado, pero empiezo a estar un poco desesperado. ¿Podrías decirme si te has encontrado con algo similar?
Es cierto que puede ser síntoma de otros problemas peores (pero en raras ocasiones), por lo que siempre es conveniente que lo vea el especialista.
También es cierto que a veces se pasa espontáneamente, pero en muy raras ocasiones, así que no te hagas demasiadas ilusiones al respecto.
Yo estaba hace varios años en las fiestas de mi barrio viendo un desfile de trabucaires, de repente disparó uno que estaba a mi lado y ahí empezó todo. En las múltiples pruebas que me hicieron no encontraron nada anómalo, así que al menos te quedas tranquilo respecto a eso.
Pero es cierto que el cerebro humano se sabe adaptar y llega un momento en que casi ni lo notas, salvo que expresamente prestes atención.
Otro día, si eso, hablamos de "tener una mosca en el ojo", que es otro fenómeno muy parecido. Aunque en este caso se conocen bien las causas, es igual de irresoluble.
#14 Es mi caso, el especialista que me atendió me dijo que la arteria casi tocaba el nervio auditivo, que era operable, pero que el no lo haría, es el riego al cerebro y puede afectarle. Ahora me consuelo pensando que si lo escucho es porque estoy vivo, si no lo escucho, es que mi corazón no está latiendo, así que lo agradezco.
#116 mas que enfermedades , es el efecto de llevar una alimentacion y una vida para la que el cuerpo no esta diseñado. Hay gente que se tira toda la vida bebiendo, comiendo comida basura, fumando ... y estan sanos y no tienen ninguna dolencia, pero la mayoria es todo lo contrario. Volver a una alimentacion buena para el cuerpo sin azucares ni procesados, desarrollar tu capaicdad aerobica, desarrollar tu musculatura hace que tu cuerpo se recupere y las dolencias desaparezcan. Pôr lo menos es mi caso, no solo se me fueron losproblemas de tension, vertigos y tinutus, tambien otras dolencias han desaparecido, como problemas de intestino, estomago (Acidez, reflujo) y otras cosas.
#35 Funciona! Por lo menos el minuto desde que lo probe. No entiendo a #58. No veo la relación.
Yo tambien tengo tinitus. Mi medica lo ignoro completamente como un problema menor (dentro de mi caso, no es desprecio a tu angustia). Causa ideopatica me dijo, vaya usted a saber. Lo tengo en los dos oidos y se presenta las 24h con una frecuencia altisima de al menos 17khz, aunque estoy bastante acostumbrado. Al ser una frecuencia tan alta no me afecta la capacidad auditiva, que por otro lado es altisima dado otros problemas que tengo.
De noche se lleva peor sobre todo si estoy estresado o con alta ansiedad. Si no no queda otra que ignorarlo.
#11 En mi caso fue por culpa del trabajo precisamente, pero vamos yo creo que si no te va a más, no tienes por que dejar de lado audiovisuales. Además, Beethoven era sordo...
#0 Es una putada, mi padre vivie con ello desde la infancia, por una infección que tuvo de niño. No he leído todos los comentarios y no se si alguien te lo habrá dicho ya, pero en el caso de mi padre (que no quizá no se te aplique porque él tiene sordera añadida) ahora existe un tipo de audífonos que, tras un estudio previo, a la par que te ampliifcan el sonido te emiten un tipo de ruido que intenta "cancelar" parcial o totalmente el que tú escuchas. No conozco mucho más los detalles técnicos y no se si servirá en tu caso, pero te lo comento por si lo puedes investigar. Un saludo, mucha suerte, y espero que pronto haya más y mejores soluciones para la gente que lo padecéis.
#20 Este comentario es muy completo y deja poco que decir. Aunque ahora estés angustiado puedes llegar a tenerlo ahí como algo presente pero ignorarlo. Es difícil de concebir pero los ejemplos de #20 son muy válidos (el frigorífico, etc). Yo llevo años así.
En mi caso, recuerdo que llamé a una asociación de gente que lo sufre. El hombre que me cogió el teléfono me transmitió mucho calma: "Ahora te parece imposible pero te aseguro que se puede vivir con ello y hacer vida normal, hacerlo algo tuyo y que tu cerebro abandone el estado de alerta". Así fue y así es. El tiempo y una buena terapia como la que describe #20 ha hecho que algo que me alarmó y cambió mi estado de ánimo durante los primeros meses ahora sea algo en lo que no reparo. Incluso puedes reparar para bien. Los trucos, aunque algunos ya los han dicho en otros comentarios:
- Ten un sonido a mano para enmascararlo cuando por ejemplo te cueste dormir. Yo usaba la lluvia durante esos meses, hace años que no lo he vuelto a necesitar.
- Para cuando no puedas ignorarlo: asócialo con algo positivo en tu mente. Cuando haya silencio y el tinnitus sea muy claro y potente, céntrate en la respiración y luego en un recuerdo bonito de tu infancia, por ejemplo... un lugar de tu casa que te tranquilizaba, una persona, un juego... Si creas ese vínculo, ese momento, esa persona, ese rincón de tu casa de la infancia estará siempre contigo y tu cerebro convertirá algo que le alerta en algo que le calma.
- Recuerda siempre que tu cerebro se está habituando a él, al margen de las técnicas que uses, tu cerebro sabe que algo que le provoca alerta y se prolonga meses y meses no puede ser realmente una alerta. Tus circuitos neuronales se adaptarán y tu percepción cambiará.
Mucho ánimo, relativiza el momento presente y deja que el tiempo pase mientras sigues la terapia adecuada. Confía.
Ánimo tío... pero como dice #2, te acabaás acostumbrando. Paciencia!
#0 Puede que no te valga de nada, pero como es muy barato e inocuo, puedes probar esta técnica:
https://www.reddit.com/r/videos/comments/3oauru/if_you_have_tinnitus_this_simple_technique_might/
Yo llevo 27 años en carta de ajuste. Como casi todo el mundo, me pasé con los auriculares, Y, como casi todo el mundo, estuve en tus pantalones ahora mismo. Tranquilo, que no es nada. Se sale y a otra cosa.
Lo creas o no, con el tiempo cuando veas a alguien acojonado porque no se le va te sonreirás y te entrará nostalgia por la inocencia y candor que has perdido al adentrarte en la decrepitud.
No sufras, que no vas a morir. Acepta tu nueva menstruación. Con el tiempo, aprenderás a adorarla.
#14 otorrino.
En mi caso, fue alguna inflamación de los senos nasales que afectaba al tímpano. Unas gotas y se fue tal y como vino, sin avisar.
Yo tengo una especie de siseo constante tipo shhhhhhhh que se intensifica en plan a mi ritmo cardiaco. No sé si es el Tinnitus del que habla el autor, pero es molesto y pone muy nervioso (sobre todo por la noche, con todo el silencio). Desde luego no es como el sonido pitido del vídeo, es más tenue.. De nivel auditivo muy bien, de hecho por encima de la media (escucho ruidos muy lejanos) ¿Alguien puede confirmar que sea una variante del mismo tema?
PD: mucha suerte al autor, en mi caso intento distraerme con otras cosas, pero es verdad que sobre todo al principio llegas a rallarte mucho.
Uno mas con el tinnitus!, lo mio fue una noche en vela y no se como al día siguiente lo tenía, la verdad es que yo soy de los "con suerte" no me impide la vida diaria y ni mucho menos suena a tan alto volumen como en el video que adjuntaste aun así el año pasado fui al otorrino por este video (
y sus palabras textuales fueron "no dudo que escuches algo pero el oido lo tienes perfectamente, ven en 5 años".Así que nada a acostumbrarse y a vivir con ello, dia a dia.
#39 Yo uso esto para trabajar:
https://play.google.com/store/apps/details?id=net.relaxio.relaxio&hl=en_GB
#0 yo lo sufro hace años en un oído... la melé teoría de mi otorrino es que fue por una otitis mal curada (cuando me dio encadené varias otitis). En mi caso ya me he acostumbrado y hay días mejores y días peores.
En principio sólo decirte que paciencia y que sigas las recomendaciones de tu médico aunque el tinitus es uno de esos grandes desconocidos
#10 #0 Tienes empastes y/o implantes de titanio?
En algunos casos ambos pueden crear una pila y una minima corriente por un nervio tiene una gran impacto y puede generar una señal como un pitido.
En un pagina tipo mercuriados uno se quito o cambio los empastes y a los dias se le quito el acufeno.
Santiago segura cuenta como le brotó el acúfeno. Es gracioso como lo buscaba por los sitios pero lo tenia en la cabeza.
#97 Depende de la marihuana, tengo un paciente que tiene Meniere, tinitus y esa es su medicina.
Toda sustancia depresora del sistema nervioso, hace que el estimulo nuestro cerebro no lo considere tanta amenaza por tanto no lo procesara y no lo "oiremos"
#61, c,c #41 y acostumbrarse!! toca acostumbrarse como primer paso. Cuando aprendas a sobrellevarlo (créeme que se puede) Todo será más fácil y no estarás tan pendiente ni del pito, ni de los nuevos tratamientos.
Dos años estuve recorriendo otorrinos. Lo cierto es que lo que de verdad me ayudó fue asumir que iba a tener que convivir con ello. Cuando me hice a la idea, repentinamente empecé a prestarle menos atención y la espiral de mierda (véase ansiedad y no dormir) comenzó a desaparecer y en consecuencia cada vez lo escuchaba menos. A día de hoy, lo sigo oyendo pero no lo escucho.
En tu caso; ve al otorrino y descarta que no sea el síntoma de otra cosa y si después de todo sigue ahí; vida sana (sin obsesionarte), procura alejarte de lugares ruidosos y cuídate de foros y mierdas varias por Internet, solo ayudan a potenciar la ansiedad.
Ánimo! Si al final te unes al club, con el tiempo verás que no es pa tanto. En serio.
Quizás lo que más consuela es saber que la mayoría que lo padece, como yo, tarde o temprano dicen que se han acostumbrado a vivir con ello. Y créeme con eso si te sirve de algo es suficiente, ya que no tiene cura definitiva.
Por la noche molesta más y aprieta pero no ahoga. Ánimo.
#12 muchas gracias por la info y por molestarte en registrarte. Espero que la visita al otorrino sea satisfactoria, ahora no puedo permitirme un especialista y tendré que esperar dos meses aún para la cita. Y en cuanto al tipo de especialista al que acudir, algo como gaes o existe algo más especializado en acufenos?
#0 ¿Y no será que tienes una tubaritis? (Una inflamación de la trompa de Eustaquio) . Me cuadra bastante.
#28 El tinnitus no se debe a una única causa, puede ser desde simple estrés hasta una infección. Cada caso puede ser diferente.
#11 Prueba con audiovit (durante 10 días), creo que no hace falta receta. Por lo visto ha logrado mejorar la calidad en vida en alrededor de la mitad de los pacientes con tinnitus.
También puede ser cosa de la ATM (¿te despiertas con dolor de dientes o mandibular?), en cuyo caso una férula nocturna podría ayudar.
De todos modos, trata de mejorar tus hábitos higiénico-dietéticos (café, tabac, alcohol, comida sana, sueño correcto y no abusar de aparatos electrónicos), que eso nunca está de más.
#11 Tranquilo, no te agobies......
Todo esto me lo dijeron a mi, y ni mi tranquilicé ni dejé de agobiarme.... pero cuando me di cuenta el tinitus seguía ahí pero a mi ya no me molestaba. Ánimo!
En mi caso, se me pasó con el tiempo, a veces sucede. Los primeros meses lo pasé mal, después aprendí más o menos a convivir con ello. A los dos o tres años, me di cuenta que ya no lo tenía.
Leyendo esto me hace preguntarme una cosa... Desde hace tiempo (bastante quizas, pero como no me ha molestado no se desde cuando) escucho un leve muy leve pitido continuo. No se si es "normal", al menos yo lo consideraba normal, pero no es al nivel que estáis describiendo ni mucho menos, durante el día no lo oigo si no me concentro en ello y por la noche no me molesta pero está ahí.
¿Quizá es una muy leve versión de lo que sufrís? ¿Creeis que debería mirarmelo aunque no sea molesto?
#0 Una amiga tiene un blog sobre el tema y hablan muy bien de él.
Por si no lo conoces:
https://mundotinnitus.com/
#76 llevo ya un rato leyendo y es una maravilla, muchas gracias
#0 Desde 2008 tengo un acúfeno casi ensordecedor. No saben la causa. Me han hecho una radiografía y una resonancia magnética, aparte de audiometrías porque he perdido mucha audición del oído afectado. Mi otorrino me puso un tratamiento de melatonina durante 90 días. Noté que el acúfeno disminuyó levemente, así que decidí prolongar el tratamiento con melatonina hasta los 270 días. El acúfeno se ha reducido a la mitad de volumen. Parece que la melatonina funciona. Me estoy planteando seguir tomando melatonina a ver si desaparece del todo.
#0 Yo lo sufro a veces. Escuchar esto con cascos a veces hace que se me vaya teporalmente:
https://mynoise.net/NoiseMachines/neuromodulationTonesGenerator.php
Parece que son sonidos que ayudan a "engañar" al cerebro un rato. Algo temporal pero que puede ayudarte a dormir!
#63 Cuidarse los oidos es mi práctica habitual desde hace más de lo que recuerdo. Siempre llevo conmigo una pequeña cajita con un par de tapones de goma. Son unas cosas que llevan un filtro dentro que amortigua el sonido sin distorsionarlo. Son la solución barata para los músicos que hacen música sobre un escenario, frente a los altavoces.
Cuando hay ruidos fuertes, como al pasar al lado de una obra, los fuegos artificiales, en los cines que se pasan, o cuando te arrastran a una discoteca, me los pongo.
Los de uso industrial son más baratos pero distorsionan el sonido pues se dedican a atenuar las frecuencias bajas (máquinas) y no tanto las medias (voz). Tienen su uso, pero no para ir a escuchar un concierto.
Es algo habitual lo tiene muchísima gente, en mi caso tanto mi padre como mi hermano lo tenemos, tienes que acostumbrarte a ello, al final el cerebro lo ignorará gracias a su neuroplasticidad y ni te acordarás. Esa es la verdadera cura.
También tiene sus ventajas cuando esto ocurre, podrás dormir plácidamente en ambientes ruidosos y no te molestarán la mayoría de ruídos.
#81 Llevar una vida sana no es curativo, es sano. Y eso a veces deja cierto hueco a que algunos famosos vendan dietas mágicas contra enfermedades específicas. Hay que tener ojo con eso.
Celebro tu actitud por llevar una vida sana, y le deseo lo mejor a #0 . Castigo mucho a mis oídos y me falta actitud para dejar de hacerlo.
Yo lo tuve una vez por cerca de dos semanas, ya me había pasado antes pero cortos periodos de tiempo oyendo pitidos o la circulación de la sangre, pero como vino se fue, ni tampoco fue algo que me impidiera hacer una vida normal o dormir, eso si soy medio sordo y tengo que llevar audífono.
#0 Busca SCP-Neurofeedback y Tinitus en google.
#11 ¡Hola! (Y perdón por el negativazo de antes)
Como muchos otros, me he logado solo para contestarte; hace tiempo que decidí que no me logaría más aquí y hoy me has dado una razón para hacerlo.
Tengo tinitus desde hace unos 9 meses. Apareció durante un episodio de taponamiento de un oído (la trompa de Eustaquio no compensaba) que me operaron hace 20 años.
Al principio, de pensar que este ruido no se iba a apagar nunca me aparecieron los mismos síntomas que cuando tuve depresión hace 6 años. No es raro que el tinitus cause depresión o ansiedad. Pero no te preocupes: podrás dejar de por ese sonido.
Lo que a mí me funcionó fue lo siguiente: ¿Verdad que tú cuerpo no para de respirar en todo el día? Sin embargo, probablemente no eras consciente de tu respiración hasta que has leído está última frase. Y ahora no serás capaz de tener que estar respirando de manera consciente, no autónoma. Sin embargo, con un poco de práctica podrías conseguir olvidar esa respiración consciente para que tu cuerpo vuelva a hacerla de manera autónoma. Con el sonido pasa igual. Poco a poco puedes ir aprendiendo a ignorarlo. Al principio te costará trabajo, como dejar de pensar en el oso blanco de D. Wegner. Pero cada vez lo conseguirás con más efectividad. Y cada vez el "olvido" durará más tiempo. Hasta llegar a conseguir no oírlo durante todo un día.
Descubrirás que situaciones, sensaciones o acciones lo intensifican. Yo, por ejemplo, lo pido más fuerte si utilizo cascos atenuadores de ruido. Peor aún si tienen reductor de ruido activo. Pero al final aprendes a vivir con ello (tampoco nos queda otra, ¿No?)
Un saludo, y mucho ánimo
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6464745/#CD011795-bbs2-0092
#0 Llevo unos años con acúfenos en ambos oídos. El otorrino no encontró nada fuera de lugar, así que sólo me mandó unas pastillas, Earon, para facilitar la conciliación del sueño. Pastillas que rondan los 20€ en farmacia y que tienes unas de Melatonina, muy parecidas en formulación, en Lidl (saludos a@cocopino) por la mitad.
En momentos de estrés elevado es cuando más lo noto y cuando necesito de esta ayuda para dormir.
Lo de la música para dormir me lo han dicho, pero no aguanto los auriculares en la cama.
El único momento que recuerdo de paz fue en una operación de un sinus, que con la anestesia intradural desapareció todo.
#85 Quiero suponer que se debe a la rigidez de la postura del cuello y la subida de presión arterial en situaciones de estrés mantenido, y no a que estoy desarrollando superpoderes. Pero si comienzo a gatear por el techo de la habitación, te mando un vídeo.
#40 ánimo, yo también tengo, acabas acostumbrado, no hay otra.
Hola,@FcoJavier_Urusai :
Tengo un acúfeno en mi oído izquierdo desde hace seis meses. Al principio había días que pensaba acabaría loco. Ya no. He ido al otorrino y no me hizo ni puto caso, estoy derivado a maxilofacial y me ven en un mes. En mi caso es por una excesiva presión mandibular, cuello cargado, hombros, dolor de oído como tú y sensación de tener muchas veces el oído taponado.
Mi Tinitus es tensional, como la gran mayoría. Me pasa como a Keanu, lo he acabad aceptando y la mayor parte del día y la noche ni lo oigo, o no le presto atención. Cuando me molesta para dormir tengo varios trucos y consisten en lo mismo: ruido blanco. En verano duermo con el ventilador y el ruido del mismo lo atenúa tanto que no me entero de tenerlo. En invierno ya no lo oigo, si le presto excesiva atención, pongo una app en el móvil de ruido blanco y a dormir.
Cosas que me sirven para atenuarlo y a veces lo he conseguido hasta hacer desparecer: meditar (medito muy poco, debo hacerlo más), el deporte, masajes en el cuello y hombros, pasear... Los medicamentos no los recomiendo a no ser que estés muy jodido, lo que no consigas tú lo tendrás que conseguir siempre mediante la mediación y yo, personalmente, me niego a medicarme de por vida si lo tengo controlado.
Ánimo. Al principio parece una locura. Aprenderás a no prestarle atención, aunque no es fácil. Insisto, la meditación ayuda a eso, controlas mejor la cabeza. Cuando no sea suficiente con no prestarle atención, usa ruido blancos por encima del nivel de decibelios del tinnitus, o al mismo nivel. Funciona y se duerme muy bien con el ruido blanco.
Mucha suerte, fuerza y templanza. A mí me molesta más la sensación de agarrotamiento en mi cuello y cara que el ruido. Ahora llevo días sin acordarme de él, hasta que te he leído. Le saludo y me despido de él, sin hacerle mucho caso, que de eso se trata.
#169 tengo un quiste dentro del cuello que llevo intentando tratar en el otorrino 4 años sin exito, me hicieron una ecografia y no me vieron nada, asi que al menos el tumor se descarta, pero debe ser un trauma de un golpe que me di hace años en el cuello, de echo, me destrozo la mandibula el cuello y las cervicales y casualmente la noche q me dio, me dolia muchisimo el cuello, el propio quiste que me estiraba los musculos. gracias por tu apoyo e igualmente, esperemos que algún día exista algo efectivo contra esto
mi caso hace unos 10 años, trauma acústico por un concierto... En oido izquierdo (donde estaba el concierto), causa-efecto muy clara. Estuve 6 meses escuchándolo y con ansiedad, evitaba quedarme "sólo" en silencio, como si huyera para evitar encontrármelo. También tenía sensibilidad a los ruidos fuertes, me molestaban muchísimo, porque también te provoca hipoacusia.
Como bien han dicho el stress lo agudiza y olvidarse de él hace que desaparezca. Pasados aquellos 6 meses, mi cerebro se olvidó de él y hago una vida totalmente normal, pasan meses que ni me acuerdo. Creo que nuestro celebro aprende a anularlo o camuflarlo. O simplemente a ignorarlo.
“Oído Encantado” según leí, viene del latín y creo que es una definición muy buena
En cualquier caso, te aseguro al 100% que lo superarás y te olvidarás de él.
Mis recomendaciones:
- evitar stress y situaciones tensas
- evitar los ruidos fuertes / conciertos etc porque lo agudiza y vuelves a sufrirlo. Yo me quedé muy sensible a los ruidos altos así que llevo en todas las mochilas y chaquetas, un set de tapones por si acaso. En eventos ya más organizados tipo Cabalgatas de reyes, petardos o algo, ni corto ni perezoso me llevo mi protección acústica 3M como la foto Y tan contento.
Muchos ánimos, lo superarás, sólo necesitas un poco de tiempo.
Qué hay, compañero.
Te entiendo perfectamente y como ves es un problema más común de lo que uno se puede imaginar. Yo lo sufro desde hace muchos años en ambos oídos. Ningún otorrino o médico ha conseguido solucionar el problema. Como te han dicho también a ti: ha estado, está y estará.
Las buenas noticias es que con tiempo y actividades puedes llegar a "pasar" de él. De la misma manera que el sentido del olfato puede saturarse de un tipo de olor si este es contínuo y no llegar a percibirlo aunque esté ahí; Y de la misma manera que puedes "no ver" la suciedad de las gafas aunque también esté ahí; con el oído pasa lo mismo. El pitido puede llegar a discriminarse como me ocurre a mí. Ayuda mucho si eres una de esas personas que se concentra mucho en lo que hace y pierde de vista un poco alrededor.
Las noches y los momentos de silencio pueden ser momentos en los que "te acuerdes" de que está ahí tocando los gitanales pero por lo menos a mí no me ha supuesto mucho problema pasar el pitido a segundo plano hasta ignorarlo. Es tiempo y paciencia.
Mientras tanto es hora también de impedir que se acelere. Yo en mi caso me controlo muchísimo los volúmenes de tele, ordenador... cascos estrictamente prohibidos. En general, a cuidarse.
Un abrazo.
#10 yo no lo he tenido nunca pero te recomiendo que vayas a un dispensario y pruebes la marihuna.
Eso si, vapea y sin tabaco. Y raciona. No te pases el dia drogado. Usala cuando la necesites.
solo decirte que al final te acostumbras, yo lo ignoro desde hace muchos años y ya no molesta nada, es como vivir en una zona con un ruido característico, al final duermes como un bebé aunque lo escuches y lo ignoras o tomas parte como algo natural, si que es curioso lo de los aparatos eléctricos y es que llegas a detectar que algo está encendido solo por el pitido, que es diferente al clásico o estático, tampoco pasa nada, no se si a otros les va a más, en mi caso me acompaña desde hace más de 20 años y a mi parecer no ha crecido en lo más mínimo y desde hace mucho que no me molesta en lo más mínimo.
intentar explicar lo a quien no lo oye es difícil, primero se ponen serios y cuando tu no le das importancia pues se lo toman a cachondeo y piensan que te estas riendo de ellos, a día de hoy al menos tienes un respaldo de compartir la experiencia con otros que también lo sufren, al menos te queda la tranquilidad de que no estás loco.
#3 pues sí, soy de canarias jaja
#49 A mí una amiga doctora (que no es especialista) me dijo que podía ser, quizá, el movimiento de la sangre, vamos, supongo que parecido a lo tuyo. Me dejó un poco a cuadros, pero viendo tu respuesta pues como que coge fuerza la hipótesis.
#14 cuando más lo noto, es cuando tengo la presión alta o después de un ejercicio intenso (ej: tipo sexo), que entonces es como si ganase decibelios. Lo cual si lo pienso, es tal respondo a #49 respecto a que tiene que ver con la fluidez de la sangre y su intensidad.
#32 A mi madre le apareció justo después de tomar un medicamento.
Mis problemas vinieron por tener problema con las muelas.
#17 Llevo 10 años con él, y me costó sl principio, pero me acostumbré.
Y es verdad. Ahora, en este momento que hablamos de ello, me está tocando la moral.
Eso quiere decir que el cerebro se acostumbra a ignorarlo o enmascararlo
#1 Prueba esto, es.una amigo del cole que esta estudiando medicina. Te paso link te su metodo
https://www.delcinealhospital.com/2017/07/25/acufeno-pitido-eterno-del-que-me-cure/
#0 También me ocurre que escucho como los pitidos de los aparatos electrónicos que a simple "oreja" no se escuchan si no prestas atención y te acercas, conductos de ventilación, el agua del grifo...
Yo también padezco tinnitus desde hace casi dos décadas. Me costó acostumbrarme, pero ahora es como el que tiene un "padrastro". Molesta, pero pasas de él.
Lo que dices es una cosa muy común cuando se comienza con el tinnitus. De repente te das cuenta de que existen sonidos en los que antes no reparabas (especialmente los muy agudos). Y te puedes obsesionar pensando "¿ese pitido es mío o lo está haciendo otra cosa?". La respuesta es: qué más da. Y es que en realidad, da igual.
Cuando estás en silencio, tienes que aprender a decir "ah, ahí está el pitido... pues vale". Es como intentar dormir con un reloj que haga un tic-tac fuerte, o leer con el sonido de la lluvia de fondo. Es tan natural como si duermes con alguien y le escuchas respirar toda la noche.
Ya verás cómo cuando lleves un tiempo te acostumbras. Además, siempre tiene la parte positiva de que, al ser más sensible a los tonos agudos, sabes cuándo te has dejado el cargador del móvil enchufado, o si el coche va necesitando una visita al mecánico, Hasta te puedes guiar por la casa a oscuras como un murciélago. Y ya si tocas algún instrumento y te da por buscar el tono de tu tinnitus, tienes afinador incorporado de por vida.
Yo creo que tengo un poco y no sé si será de usar auriculares desde hace años un montón de horas al día.
#0 Hola, yo no sufro de esto pero creo que el consejo más útil que te puedo dar es que no te olvides de tu bienestar mental durante el proceso. Ahora te espera una retahíla de pruebas médicas y tratamientos, se presentarán brujos que dicen que pueden curarlo y demás. Mente fría, sé realista (tú mismo has citado personas que hacen vida normal) y no dejes que la preocupación normal que tienes ahora se convierta en otra cosa.
Es muy duro asumir que vas a estar con una molestia de este tipo para siempre. Me pongo en tu lugar totalmente porque he estado en una situación muy similar a la tuya.
A mi me aconsejaban esto y no hice ni puto caso y acabé con una depresión crónica y un trastorno de ansiedad generalizado, sólo por lo preocupado que estaba y por el estrés de pruebas y visitas con especialistas. Así que cuídate, busca ayuda profesional en todos los campos que sean necesarios (es tu salud, ni se te ocurra escatimar en eso) y apóyate en tus amigos y seres queridos. Y en menéame si hace falta!
Mucho ánimo y un abrazo.
#12 #0 Para hacer la prueba de audición a partir de 8000 Hz puede ir a la página que enlaza esta noticia: Prueba tu audición
Prueba tu audición
szynalski.com#77 gracias por tu mensaje, la verdad q no me gustaría tener q usar un audífono ,intentaré acostumbrarme y si no queda más remedio...
Me paso a dejarte animos. Y oye, si te ayuda ir compartiendo tus sensaciones, pues sera un placer leerte.
Lo dicho!, animo!
#22 me pasó lo mismo, se me taponó el oido izquierdo con inflamación pero no tenía ni dolor ni secreciones, y eso fue lo que me extraño...al dia siguiente ya tenia el tinnitus y aun inflamada la oreja por dentro
#67 otro más....
Joder cuanta gente, yo vivo bastante bien con el, no le hago caso.
Alguien ha probado la dieta anti Candida?
También vi un vídeo en YouTube de un americano que hace una dieta autoimmune o Eda de limpiar la flora de restablecer de l doctora Claire y se le fue el Tinnitus después de 12 años
#117 pues yo lo hice mal y aun me funcionó. Gracias!
#41 Tengo uno desde hace unos 8 años, creo que me salio de la combinación de usar cascos, ir mucho de fiesta y ponerme cerca de los altavoces y un tapón de cera que me salió. Me quitaron el tapón y bajó algo pero sigue ahí, el cerebro aprende a alislarlo pero de noche lo oyes, tienes que acostumbrarte a ello, dormir con la TV puesta o un ventilador lo mitiga porque lo tapa, no obstante al principio es insoportable y te entiendo perfectamente.
Mala cura tiene, aunque mi madre tuvo uno 3 años y consiguió quitarselo, un especialista del oido le recetó unas gotas con corticoides para la nariz (sí, la nariz) y unos medicamentos y se le terminó quitando, yo el mio no lo he conseguido, aunque hacer la maniobra de valsalva de vez en cuando me alivia
Cuando tengo costipados o infecciones aereas me empeora bastante
Yo estoy para ir al médico otra vez en unos días, aunque no al otorrino, al normal. Llevo con tinnitus en el derecho más de 10 años, pero ahora tengo ruidos en el izquierdo. Estoy acostumbrado, pero llevo un mes y algo que oigo "raro", todo es como más agudo e identifico varios ruidos diferentes. Oigo más pitidos de trastos que hay por la casa, y me está molestando porque encima quedo de loco, ya que nadie más los oye (y si me pongo tapones no los oigo yo tampoco, por lo que sé que no son añadidos a mis ruidos/pitidos de oídos).
Estoy un poco asustado de que me esté quedando sordo, pero luego iré al médico y me dirá que nah, que es porque me fijo.
#60 #49 En mi caso oigo bastante la circulación en el lado izquierdo, que es donde he empezado a tener ruido hará cosa de hace medio año. Como llevo muchos años en el derecho con ruidos, no hice mucho caso, estoy acostumbrado... pero ciertamente es molesto, porque cuando me tumbo, hago esfuerzo o en algunas posiciones solo oigo la circulación en ese lado (nada de lo de fuera). Lo comenté hace años a los médicos y no hicieron mucho caso, por lo que entendí que son cosas normales y no pasa nada (en aquel entonces me hicieron una resonancia).
Hubo un año que el médico me recetó unas pastillas que pone que son para la depresión, las estuve tomando 20 días y una de las noches me di cuenta mientras estaba leyendo que no oía nada, es decir, estaba en silencio. No había pitidos, ni ruidos, simplemente el silencio de la noche (y algún ruido de la casa/edificio/calle). Cuando volví a los pocos días al médico le comenté lo que ponía en el prospecto y pregunté por qué me recetó eso, y me dijo que aunque pone en el prospecto que es para la depresión, ellos lo usan para mejorar la circulación. Así que ahora voy otra vez a ver si me puede recetar algo que pueda tomar de normal y seguido sin fastidiarme nada por el camino y que me mejore la circulación, también voy porque ya digo, siento los oídos muy raros, no es lo mismo de otras veces.
Al final muchas de estas cosas, si no te has dañado los oídos mediante ruidos fuertes constantes, explosiones o música alta, vienen por la mandíbula, cervicales, musculación de toda la zona, nervios, etc. En mi caso concretamente supongo que el problema viene entre la mandíbula y las cervicales (me he pillado dos veces el nervio en el lado izquierdo de la mandíbula y se me ha quedado media cara insensible...) y supongo que tengo todo ahí apretujado o algo.
En fin, ánimo a todos los que tienen ruido, no queda otra que acostumbrarse e intentar que no vaya a más.
Por cierto, uno de los ruidos que tengo casi constantemente es como ruido de la lluvia. Al principio cuando comenzó me rallaba mucho porque yo oía llover, miraba por la ventana y ni gota. Me hace un poco de gracia porque hay gente que lo usa de fondo para tapar sus ruidos... yo ya lo tengo, debajo de otros ruidos, pero ahí está
#254 Buenas de nuevo, te pongo lo que me ha recetado esta vez: Flunarizina. Me ha comentado nuevamente que la mayoría de tinnitus se deben a la circulación, como ya dije en el otro post.
Los efectos secundarios de este me dan un poco de miedo, por una parte todo el mundo se queja de que engordan (que no sé si es porque comen más o porque con la misma cantidad de siempre se engorda¿?) y por otra... depresión y apatía (entre otras cosas bastante graves pero infrecuentes, las que comento son las frecuentes). Y sufro un poco de ambas, así que no sé yo. El prospecto indica 2 pastillas diarias y a mí me ha colocado 3. Se ve que este medicamento está recomendado para tratar vértigos, migrañas, etc.
Me ha comentado que tarda un mes o así en hacer efecto, a ver si en menos tiempo me puedo librar al menos del pitido, que es lo que más me molesta.
Un saludo.
Ánimo! Descarta primero que no sea como consecuencia de algo grave. Una vez sepas que no te vas a morir por ello, deberás habituarte a él. En la sanidad pública no hay tratamiento. En la privada lo intentan pero es dificil que den con la solución. No decartes la sobreextimulacion de tu cerebro que llega a captar, no filtrar, ciertos sonidos que antes te eran imperceptibles. Paciencia, quizás algún día nos acabe desapareciendo. Un abrazo.
Hola amigo,
Aquí otro sufridor en silencio desde los 27 años, ahora tengo recién cumplidos los 35. Como a otros que ya te han escrito, a mi me pasó buceando, descompensé mal y salí del agua con un ligero dolor de oidos pero sin tinnitus. A los dos o tres días de aquella inmersión, repentinamente empecé a escuchar un ligerísimo pitido en el oído izquierdo, que fué a más en los días siguientes, y al cabo de una semana en el oído derecho tambien. No contento con eso en el oído izquierdo llegué a tener hasta dos pitidos distintos simultáneos, uno muy agudo y otro mas grave. O sea que llegué a tener 3 tipos de pitidos a la vez.
He experimentado todo tipo de sentimientos con respecto a esta dolencia, desde el miedo mas absoluto, hasta el agobio, la ansiedad y se me pasaron muchas cosas malas por la cabeza en las primeras etapas que ahora con el tiempo y mejor enfoque del problema pienso que fueron motivadas por el miedo a enfrentarme a algo que iba a tener "de por vida".
Lo primero y principal, no te agobies. No parece que tengas un tinnitus de los mas graves (muchos militares vuelven de la guerra con un tipo de tinnitus que directamente les hace imposible vivir), pero los tinnitus nuestros creo que se mantienen dentro de la gama "leve" aunque a ti ahora te resulte lo peor, hay una escala muy sencilla: Si mientras te duchas no lo oyes, estás en la gama "leve". Si cuando ves la televisión al mismo volumen que la has escuchado siempre tampoco lo oyes, sigues estando en ese gama "leve" de tinnitus. Este es mi caso, aunque algunos dias según lo que esté viendo en la tele si lo oigo.
Segundo, no te agobies. Cuanto más estrés tengas, peor. Cuanta mas atención le prestes, peor.
Tu tienes que pasar por tus propios procesos de entender tu propio tinnitus, pero a la larga verás que aunque ahora te parezca imposible, el cuerpo "aprende" a ignorar el dolor. Como todas las cosas crónicas, y aunque te parezca mentira "te acostumbras". Algún dia lo notarás más, otros menos, y la gran mayoría aun escuchándolo no serás ni consciente de que lo tienes, como el que oye llover... oyes la lluvia, pero tu cerebro desconecta.
Cada persona tiene que pasar por su propio camino de entender su cuerpo, y no te voy a mentir, será largo y quizás a ratos duro, serán meses de saber que te viene mejor y que te viene peor (alcohol, tabaco, sonidos fuertes, tipos de dieta, etc...) tu cuerpo va a reaccionar a todas esas cosas mejor o peor (yo por ejemplo no salgo de casa sin unos buenos tapones de silicona profesionales transparentes cuando se que me voy a exponer a ruidos grandes: bodas, pubs, conciertos, etc...) Aunque intento no ir, si no me queda mas remedio voy con mis tapones. He aprendido que exponerme a ruidos grandes me jode luego los dos siguientes días, porque el tinnitus aumenta hasta que mi cuerpo lo reduce un poco más.
Como todos, me da miedo que vaya a mas, pero realmente después de 7 años con esto, diría que ha ido a menos. El tinnitus del oido derecho se me atenuó muchísimo hasta el punto que ya ni lo oigo. Solo me molesta el de la oreja izquierda, que es mas fuerte pero ya te digo, después de tanto tiempo directamente lo ignoro, y me va bien.
Reacciono bien a algunos medicamentos. No te digo nombres porque tu medico sabrá que darte. pero no hay soluciones milagrosas. Tu quizás respondas bien, o quizás no te hagan nada... hasta que no pruebes algunas cosas no lo sabrás. Pero lo importante es que si no reaccionas a nada, aun podrás reaccionar a lo mas importante de todo que es tu propio control mental. No estar agobiado, tomatelo con filosofía, y piensa en la cantidad de gente que tiene problemas de verdad.
Mientras tanto seguiremos esperando una cura, estoy seguro que con el tiempo llegará. Aunque creo que en mi caso para cuando llegue me dará ya bastante igual
Suerte y cuidate!