A veces lo complicamos todo demasiado. Para dejar de fumar casi todo el mundo busca ayuda fuera de uno mismo... Terapias, chicles, parches, costosos tratamientos... todo eso puede ser útil, sí, pero algo tan sencillo como beber agua y realizar ejercicios de relajación y aprender a respirar resulta barato, útil y lo tenemos en nosotros mismos.
Pues por paradojico que parezca si le quitas a lguien todo e agua y sobre todo todo el oxigeno, también deja de fumar, para siempre. Yo lo deje así: encendí el último cigarro de un paquete, me lo fumé hasta la mitad y dije... A tomar por culo!! 2 años y medio llevo sin fumar. Para dejar de fumar HAY que querer dejar de fumar, y tenerlo muy claro. Es mi opinión. Toda ayuda es bienvenida, por supuesto. Animo.
Comentarios
Hombre, tirarle un cubo con agua cuando esté fumando, o soplar al mechero son soluciones buenas, aunque un poc drásticas tal vez.
Perdón, no lo he podido evitar.
Firmado: una nofumadora.
Pues por paradojico que parezca si le quitas a lguien todo e agua y sobre todo todo el oxigeno, también deja de fumar, para siempre. Yo lo deje así: encendí el último cigarro de un paquete, me lo fumé hasta la mitad y dije... A tomar por culo!! 2 años y medio llevo sin fumar. Para dejar de fumar HAY que querer dejar de fumar, y tenerlo muy claro. Es mi opinión. Toda ayuda es bienvenida, por supuesto. Animo.