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No dormir nos vuelve tontos: el estudio que lo confirma

No dormir nos vuelve tontos: el estudio que lo confirma

El trabajo demuestra que las deprivación del sueño hace que las neuronas funcionen mal y se formen lapsus mentales.

| etiquetas: no dormir , nos vuelve tontos , estudio que lo confirma , salud
Algunos lo son aunque no duerman, como yo
#1 y yo más!
#1 de hecho lo que dicen es que el no dormir te vuelve tonto. Creo que te sobraba el no:-D
#6 O no?
#6 ya te digo , yo en cambio no duermo nada y soy tontisimo :troll:
#6 Lo ha dicho bien, recordemos que dormir no te hace tonto.

Pd: yo tampoco duermo.
#1 los que disfrutáis de una alocada y salvaje vida sexual nocturna, auspiciada por vuestro imponente fisico, no estáis pa quejaros
#13 lo más sexual es cuánto me jode levantarme :-D
#1 Como mínimo parece que no dormir merma tu comprensión lectora ;)
#52 ves, ves :-D
#2 Uno de los primeros síntomas de daño neuronal grave es hacer chistes políticos.
#14 y encima malos....
#2 No exageres, como mucho 18 meses.
#2 Mira que el nick ayudaba a hacer algo mejor en esta noticia...
No sé por que se han gastado pasta y tiempo en un estudio.
Yo se lo podía haber dicho gratis, o simplemente con que hablasen conmigo un día nada más despertarme :shit:
Y dormir demasiado, también.
Como en todo. Lo importante es la dosis, no la sustancia.
#5 y tbn la tele
pero la tele cn media hora vale y no solo por lo que dicen y se ve
( no es broma )
Las madres y algunos padres de recién nacidos podían habérselo dicho y no gastar el dinero en tontás......
Pues trabajar a turnos y dormir bien, mal se llevan.
Mariano a ver si dejas de joder con el RD 1561 de jornadas especiales
www.boe.es/buscar/act.php?id=BOE-A-1995-21346
Y a ver si aplicas el de coeficientes reductores de la edad jubilación.
No solo a los policías.
Hay mucha gente afectada de esto, gente que trabaja a turnos. RD 1698/2011
www.seg-social.es/Internet_1/Normativa/159868
Tontos no lo se, pero de mal humor seguro.
#10 casi nunca estoy de mal humor y duermo bastante poco. En cambio lo de los lapsus mentales es totalmente cierto :-(
#34 Pues sera que duermo poco, y despertándome por las noches, que al dia siguiente estoy de un humor de perros.
Lo de los lapsus tambien lo tengo.
Desde que duermo poco tengo ganas de votar al PP o Ciudadanos ¿Es normal?
#19. Lo tuyo es simple sectarismo, dicen que se cura leyendo o socializando más; pero suele ser mentira en casos de izquierda extrema, por lo de la alergia al pluralismo político.
El español,y sus patrañas.... dormir es de sabios
Para muestra yo , por ejemplo.

:-/ :ffu:
Vaya estudio.
Resumen: si no duermes ni un minuto estás cansado y no rindes bien.
Lo de #0 ya lo sabía, me interesa más que descubran si existe una fase regenerativa, i.e., si alguien (especialmente pacientes con trastornos neurológicos como epilepsia y otros) puede volver al 100% de su rendimiento previo a la privación de sueño mediante una terapia de sueño normal durante 1, 2, 4 u 8 semanas, unida a una ausencia razonable de estrés.
#25 Hace poco se descubrió que el tejido neuronal tiene sistema linfático, hasta ahora se creía que no estaba presente. Al parecer la nueva teoría es que las neuronas durante el suenyo reducen su tamanyo liberando líquido al tejido interisticial y que el sistema linfático se encarga de retirar todos esos metabolitos.

La falta de suenyo está entonces asociada con una alta concentración de metabolitos tóxicos que afectan a la actividad neuronal. En general aunque no durmieses en unos días con…   » ver todo el comentario
#29 ¿y si existe daño neurológico previo como en pacientes epilépticos? ¿la privación de sueño lo agrava? ¿o solo lo agravan los ataques, siendo las secuelas de la privación de sueño solo temporales y subsanables?

Gracias :hug:
#31 Hmmm, me temo que no tengo conocimientos de psiquiatría como darte una respuesta válida, trabajo en el sector informático. Solo sé lo que he comentado antes porque lo leí como curiosidad. Lo siento.

De acuerdo al texto parece que la falta de suenyo puede generar ataques en personas epilépticas y que por eso estaban usando una muestra monitorizada para investigar las causas si provocaban los ataques.
#25 Bueno, aquí en realidad hay dos factores que no se están teniendo en cuenta:
- Cantidad de sueño
- Calidad de sueño

Siendo la calidad el factor más determinante seguramente.
Una buena noche de 5 o 6 horas, es mucho más prefererible a una mala de 8 o 9.

El descubrimiento hace poco del sistema linfático cerebral nos demuestra que al igual que un computador funcionando sin parar, el cerebro genera residuos, que entorpecen el medio que él mismo utiliza, y es durante el sueño cuando el medio…   » ver todo el comentario
#36
*
Una buena noche de 5 o 6 horas, es mucho más prefererible a una mala de 8 o 9.
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Más bien son lo mismo... POrque los procesos físicos aunque se les deje y no se interrumpan tienen su ritmo. Si encima se los molesta o no se les da tiempo...

Tu (en general) procura tener 8 horas y media dormidas y bien (lo que implicaría 9 en la cama) todos los días y en un tiempo verás que cosa más curiosa si ya estabas sano
#45 Mi vida es demasiado intensa, y mis noches de sexo demasiado largas como para dormir eso que dices... pero gracias! xD
Viva la siesta!
He aquí un ejemplo  media
#30 Se habrá trincado éste a pocas garrulas que buscaban fama y notoriedad en el programa que presentaba...
Es lo que hace también la cocaína, speed, anfetamina, LSD en el caso de consumidores habituales, que no deja dormir ni descansar bien (a no ser que combines diazepam&friends... impresionan también los espasmos en pacientes drogodependientes antes de administrarles el tratamiento para revertir sus efectos cuando llegan a urgencias.

Luego ya entran más añadidos como depresión, miedo, temor, disgustos, enfados, etc que influyen también en el proceso del descanso.
... y cuando te atontas empiezas a inventarte palabras, como "deprivación", por ejemplo...
#37 traducido a lo cafre del inglés, sin duda.
#37 Por sistema, voto negativo a estos artículos mal traducidos y probablemente robados de otros sitios. Me sangran los ojos, de verdad.
Y España es uno de los países de Europa donde menos se duerme... Eso explica el PP.
¿Y para saber que si has dormido mal, o poco, te levantas empanao hace falta un estudio?, ¿en serio?
Deprivar... El autor duerme poco
Yo le guardo rencor a esta "revelación", de niño era bastante inteligente, y con el paso de los años se me fue apagando esa vivacidad intelectual, hasta que hace relativamente poco tiempo, descubrí, al cambiar de residencia, que lo que pasaba es que en la antigua casa dormía fatal, y con el paso de muchos años así, me volví mas "tonto", tal es el caso que, sufro de migrañas desde que recuerdo, creía que era algo ya que iba con mi ser, pero resulta que era por no dormir bien.
Ahora ya se cual era el problema, y jode, porque vivir así te hace tomar decisiones estúpidas, de tonto, que no tienen solución.
Consejo, vigilad el sueño.
lapsus mentales, errores a veces puede que graves, o incluso accidentes, y broncas por errores... Pero hay cierta cultura de ver el dormir como perder el tiempo o que si no pasa nada en unos días es cosa de pereza o de esfuerzo...

Pero se considera poco en una supuesta productividad a veces más presencial que real etc.. Y es fácil cargar contra la persona por todo ello desde el crio que no rinde a cualquier cosa

Se debería de respetar más por todos, pero se valoran demasiado las cosas a corto plazo, creo
Pues yo soy experto en dormir poco y si, es verdad, te vuelves tonto por no dormir, ademas si el problema de no dormir es por culpa de los vecinos que se dedican a la carpinteria y la redistribucion de los muebles por las noches, tambien provoca agresividad y problemas judiciales.
Ahora ya lo entiendo todo
Dicen que Allah nunca duerme
Como se nota que duermo poco...
Este pais hay de,asiados tontos, de ahi lo que votan.
Mi experiencia con un trastorno del sueño severo es que tras varios días sin dormir, tres o cuatro, empiezan las alucinosis, las cefaleas intensas y las ganas de vomitar, además de los trastornos del ánimo asociados. Los fármacos que me han probado dejan de ser eficaces por adaptación con lo cual hay que dejarlos y vuelta a empezar con otros nuevos. Te conviertes en un objeto experimental hasta que dices basta. Un calvario.
Pues los catalufos deben tener un problema serio de falta de sueño.

menéame