Matt Walker, neurocientífico: “Está ocurriendo una pandemia de la soledad; estudios demuestran que no dormir bien te hace más asocial y que se contagia entre las personas

Todos sabemos que dormir es importante, pero, ¿conocemos cuáles son los efectos que tiene realmente en nuestro cerebro? El experto en sueño y neurocientífico, Matt Walker, contó para el podcast ON Purpose qué consecuencias tiene dormir menos de 7 horas.