¿Ejercicio antes del desayuno? No pierdes grasa; el músculo pierde masa magra. Ningún alimento está prohibido. Comer variado te acercará a una dieta correcta. ¿Evitar el sol? La radiación ultravioleta B es la mayor fuente de vitamina D. ¿Limpiarse los oídos con bastoncillos? El cerumen tiene una función para el oído. ¿Suplementos de vitamina C? La dieta mediterránea ya cubre las necesidades.
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