Este artículo explica cual es el motivo por el cual mucha gente al realizar sentadillas se le mete las rodillas hacia dentro, a lo que se le llama valgo dinámico. Según el autor, El principal motivo es un fallo de coordinación y fuerza entre el cerebro y los músculos haciendo que la rodilla pierda su alineación y colapse hacia el centro durante el movimiento. Además, se explica como corregir este valgo dinámico mediante unos ejercicios correctivos que ayudarán a realizar correctamente la técnica y evitar posibles lesiones.
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