La causa número uno de los despertares en plena noche: «Si pasan más de 15 minutos hay que levantarse»

Un estudio reciente ha revelado que aproximadamente el 70% de la población se despierta al menos una vez cada noche. Recientemente, una encuesta realizada por el Instituto Nacional del Sueño y la Vigilancia (INSV) en Francia reveló que más del 70% de la población se despierta al menos una vez cada noche.

[#4 RamonMercader]

¿cómo hacen el estudio? ¿llaman de madrugada para preguntar si están despiertos? Eso explicaría el alto porcentaje

[#5 UNX]

#4 Sí, y te hablan de una interesante oferta de trabajo.

[#6 MPR]

#4 Bueno, yo me despierto al menos una vez todas las noches,..., afortunadamente porque si no aún seguiría "durmiendo".

[#8 Ingjen]

#6 lo ideal es despertarse una vez pero por el día

[#10 MPR]

#8 Los que trabajamos a veces nos tenemos que despertar de noche, especialmente en invierno, si nos despertamos de día es que nos hemos quedado dormidos y llegamos tarde.

Hoy ha amanecido a las 7:32, es muy fácil que te tengas que levantar antes de esa hora.

[#2 Lutin]

Yo he descubierto la clave en mi caso para no despertarme en la noche, ninguna cerveza después de comer, llegar a la cama cansado del día de trabajo o de deporte. Sueño cómo un niño, y antes de dormir leer alguna lectura reconfortante como el Mein Kampf o Malleus Malleficarum, algo que me haga abrazar a mí peluche y dormir tranquilo.

[#7 fingulod]

#2 Te recomiendo el Necronomicon.

[#1 HeilHynkel]

ERROR, borrada.

[#3 mono]

Cuando era estudiante, siempre que llegaba a casa de copas estaba mi padre levantado, y ahora me veo que voy por el mismo camino. Raro es la noche que no me levanto a las 4 o así, al final acabo durmiendo a ratos en el sofá hasta la hora de levantarme. un asco

[#9 Ingjen]

#0 había un envío de hace años en el que contaban que hace cientos de años la gente dormía unas horas y se levantaban a ver a los vecinos y luego otra vez a dormir, que era lo normal. No recuerdo más pero me pareció curioso