¿De dónde surge la idea de que la natación es idónea para los problemas de espalda? ¿qué estudios lo confirman? ¿Hay evidencia científica que lo demuestre?
De todas formas ganas de liar la peonza... hacer ejercicio moderado nunca puede venir mal al cuerpo.
Además que mi espalda esta hecha un crito y creo que desde que me apunté a natación jamás he estado mejor.
#5 No son ganas de liar ninguna peonza. Es una pregunta que me realizan constantemente mis pacientes. Y la mayoría de médicos , traumatólogos,.. para quitarse de encima a sus pacientes les dicen hala.. caminar y nadar un poco, sin más.
No había leído ese artículo, pero coincido con el autor.
Es un ejercicio completo, pero agresivo y no específico, para la espalda lo ideal es el pilates, pero dirigido por un monitor y una vez analizado tu problema por un especialista.
Pues mira estuve un año entero apuntado a natación a diario para ver si corregía mi escoliosis y cifosis. Era lo que me aconsejó el médico, o eso o operar. No sirvió de nada. Solamente hacer estiramientos, abdominadas y ejercicios para la espalda me salvaron de una operación.
#7 Amenaza? Es un aviso a meneantes nada más. No te lo tomes a la tremenda.
¿Con qué te voy a amenazar? ¿Con un negativo? No es que eso sea un arma de coacción muy poderosa que digamos...
Comentarios
#0 Algún día entenderé tu manía de poner las etiquetas entre barras.
¿No ves que así el buscador no sirve de nada?
#1 ok, gracias
#8 El que te comparen andar con nadar, para la espalda, ya dice mucho...
Ademas de dupe:
Los médicos matizan la recomendación de nadar para las personas con dolor de espalda
Los médicos matizan la recomendación de nadar para...
consumer.esDe todas formas ganas de liar la peonza... hacer ejercicio moderado nunca puede venir mal al cuerpo.
Además que mi espalda esta hecha un crito y creo que desde que me apunté a natación jamás he estado mejor.
#5 No son ganas de liar ninguna peonza. Es una pregunta que me realizan constantemente mis pacientes. Y la mayoría de médicos , traumatólogos,.. para quitarse de encima a sus pacientes les dicen hala.. caminar y nadar un poco, sin más.
No había leído ese artículo, pero coincido con el autor.
Es un ejercicio completo, pero agresivo y no específico, para la espalda lo ideal es el pilates, pero dirigido por un monitor y una vez analizado tu problema por un especialista.
Pues mira estuve un año entero apuntado a natación a diario para ver si corregía mi escoliosis y cifosis. Era lo que me aconsejó el médico, o eso o operar. No sirvió de nada. Solamente hacer estiramientos, abdominadas y ejercicios para la espalda me salvaron de una operación.
#7 Amenaza? Es un aviso a meneantes nada más. No te lo tomes a la tremenda.
¿Con qué te voy a amenazar? ¿Con un negativo? No es que eso sea un arma de coacción muy poderosa que digamos...
mandar solo noticias del mismo sitio es spam... ojito.
#4 No lo sabía, gracias. Pero dicho así suena como a amenaza?