Desenmascarando a Naturhouse

Sí, lo reconozco, tengo un pasado oscuro, he trabajado para Naturhouse. Ese centro "dietético" donde las consultas son “gratuitas” y donde te atiende un "experto en nutrición" (psicólogo, biólogo o en el mejor de los casos un nutricionista ya sea diplomado, graduado o técnico, que al menos sabe algo del asunto por nivel académico, otra cosa bien distinta es que sea mejor o peor profesional). Era joven, corría el año 2005, cuando entré a formar parte de la familia Naturhouse. Hay varios modelos de gestión de un centro Naturhouse:

[#1 mtp38k]

" ...se priman los intereses comerciales por encima de los del cliente, ética cero."
¡Ay, amigo! te ha sido desvelado uno de los pilares básicos del capitalismo

Y mientras tanto, en la web oficial de Naturhouse:

¿Quiénes somos?
Una misión: Enseñar a las personas a nutrirse bien y a mantenerse en su peso.
Un concepto único: El cliente es recibido por un profesional Asesor Naturhouse que mediante un estudio dietético le pauta una dieta adecuada y le recomienda los complementos Naturhouse exclusivos.
(http://www.naturhouse.com/es/index/about)

[#2 disconubes]

Los patrocinios deportivos les sirven a estas empresas para ganar credibilidad

Duelo de equipos (balonmano - baloncesto) patrocinados por vendehumos adelgazantes:


http://www.cbclogrono.com/ VS http://www.cbgrancanaria.net/

[#3 Ingenioso_Hidalgo]

Hace años estuve currando en un pueblo pequeño y fui a varios supers a comprar avena pero no tenían. No conocía ningún herbolario ni nada... Con fe entré en un naturhouse que tenía al lado de casa para preguntarle por avena y me dijo que no, en su sitio me ofreció algunos productos hechos con cereales que tenía más azúcar que un azucarero a precio de salmón. Creo que mi cara se lo dijo todo a la dependienta cuando empecé a leer las etiquetas . Venden basura. Eso sí a mi no me intentó convencer porque "mi físico" me delataba. Si tuviera problemas de peso seguro que hubiera sacado el argumento del salvador.

se que muchos ponéis lo mejor de vosotros e incluso actuáis de buena fe, muchos se creen que lo que venden funciona y no es un engaño

Eso quiere decir que no tienen ni puta idea de nutrición. Que dejen naturhouse y no le jodan la vida a nadie con sus consejos.Cualquier persona que haya estudiado un poco de nutrición sabe que lo que vende y promociona esa gente es basura.

Quieres perder peso? Abraza la cetosis y deja de ponerte excusas.

[#4 Desactivado]

Ya somos mayorcitos para distinguir un negocio de una ong. NaturHouse es un negocio punto. Timan ? Yo creo que no.

Curiosamente la gente habla mal cuando les despiden. Por qué no hablo de esto en el 2005?? (Hipocresía)

[#5 fpove]

#4 Yo creo que si.

timar.
1. tr. Quitar o hurtar con engaño.
2. tr. Engañar a alguien con promesas o esperanzas.
3. prnl. coloq. Dicho de los enamorados: Entenderse con la mirada, hacerse guiños.

[#6 Desactivado]

#5 sigo sin ver el engaño.

[#7 FasNitro]

Cada vez que copiéis y peguéis un enlace desde el móvil, recordad que muchos de nosotros entramos en los links desde el ordenador, así que por favor, quitad los "?m=1" y los "m." de las url ¡Gracias!

[#8 japereira]

Por ponerme un poco tiquismiquis, y clasista también si queréis.

José Joaquín López (@SimplementeJJ) es Técnico Superior en Dietética y Nutrición. Trabajador en catering de hospital desde el año 2007 bajo las exigencias del sello de de calidad ISO 9001.

Existe una carrera de Nutrición, antes diplomatura y ahora grado. Eso es un nutricionista, no un técnico superior en nutrición. Igual que el enfermero es el que tiene la carrera de Enfermería, y no la FP superior de Auxiliar de Enfermería.

[#9 fpove]

#6 Por ejemplo:

"tenía que explicar que las dietas a ser hipocalóricas, tenían que ir sí o sí con los productos Naturhouse, que a su vez hacían de complemento para evitar cualquier carencia de nutrientes, por orden del ministerio de sanidad."

[#10 Desactivado]

#2 Felix Revuelta también es propietario de la Unión Deportiva Logroñes. Un equipo de un barrio de Logroño, el Varea, que subió a 2a B y lo compró y le cambió el nombre para intentar ocupar el lugar del histórico Club Deportivo Logroñés, ya desaparecido.

Lo de patrocinar el club de balonmano creo recordar haber leído que fue un favor que le pidió personalmente Pedro Sanz. El club antes se llamaba Darien, de bodegas Darien, que creo que se fueron a pique. Deportivamente creo que no les va mal.

[#11 Desactivado]

#9 ¿entonces están denunciados por ser timadores en alguna comisaria?

Para las dietas esta el endocrino . Nadie les obliga a entrar en NaturHouse.

[#12 pitercio]

El nombre es mazo engañoso Natur-house. Yo es que si entro a uno de esos tugurios y veo que no es "natur", me piro sin consumir.
Con puti-club eso no pasa.

[#13 Desactivado]

#3 el problema es como pasó en mi barrio, al no ser dietistas a una mujer de edad mediana le provocarón problemas de riñón.

Cosas de hacer dietas de mierda.

#4 naturhouse el problema que tiene es que está jugando con la vida de la gente: diabetes, problemas de riñón, dietas descompensadas y nulos análisis de sangre...

El problema es que en España no se hacen inspecciones sanitarias ni se evalúan estas empresas fraude.

[#14 Desactivado]

#3 Yo consigo avena en las tiendas de animales.

[#15 Desactivado]

#4 Es un timo porque están mintiendo para vender, además están jugando con la salud de la gente. Y todos conocemos algún caso de obsesiones con el peso (muchas mujeres en cuanto se deprimen un poco...), eso puede ser enfermizo y se gastarán lo que no tienen si uno de estos tíos les come la cabeza un poco, como el ejemplo que pone en el que tuvo hasta que parar a la mujer. Como un ludópata al que un prestamista le está comiendo la oreja en mitad de la partida de poker.

[#16 jaz1]

la gente nos gusta complicarse, que nos regalen el oido con bobadas, comer es algo natural, asi que comiendo lo de toda la vida esos garitos estafa no se tiene que visitar

es lo mismo que las cirugias, son para casos muy concretos, no para moldearse el cuerpo como el de otro..... locuras de nuestro tiempo .....estafas consentidas

[#17 Desactivado]

#13 #14 ir y denunciarlo .
#13 les acusas de fraude..¿tienes pruebas?

[#18 Ingenioso_Hidalgo]

#14 Probé el que venden para caballos pero me destrozaba los dientes masticando. Lo prefiero en copos... voy a lo gourmet.

[#19 Desactivado]

#17 ¿Qué tengo que denunciar? No entiendo.

[#20 Desactivado]

#18 A mí me encanta la avena para caballos y el arroz para perros.

[#21 sonixx]

Yo es que sigo sin ver que problema hay con la nutrición vas a un médico especialista y te dice lo que tienes que tomar, lo que pasa con esta gente es que se aprovechan de los cazurros que quieren cuerpazo a base de sofá y demás,y se creen que existe productos con calorías negativas y potenciadores de músculo de la nada

[#22 Desactivado]

Total que este señor que ahora se supone que ya es Nutricionista titulado , habla lo que le da gana sobre NaturHouse(a dia de hoy no tiene denuncias graves que sepamos) , negocio en el cual la gente entra por su pie y que cumple con la normativa española(ese puede que sea el problema) y todo para promocionarse a si mismo como el mejor, es decir, para ganar pasta, no hace esto pora pasar el rato ni lo hace de manera anónima.

¿si veia que había engaño porque no lo denunció en el 2005? - ¿si se dio cuenta de todo esto porque no abandono el negocio el primer dia?

Este salió cabreado de NaturHouse y ahora habla mal de ellos, sin ninguna razón de peso.

La gente para perder peso tiene que ir al ENDOCRINO.

Pues ya tiene su propaganda gratiuta en la portada de Meneame. Un supuesto timador hablando de otros supuestos timadores . Mola.

[#23 geme]

#5 . Yo hace años también estuve buscando el milagro en otra empresa parecida, el sistema similar solamente que a mi me cobraban por la consulta y los productos, ahora bien, si fuese ilegal ya estaría denunciado.

P.D.: De la "noticia"

Yo no diré que en Naturhouse no se pierda peso, porque se pierde en la mayoría de casos, pero también pierde peso la cartera y bastante, ya dependerá de las habilidades del trabajador a la hora de conseguir que compres más o menos productos. Eso sí, ¿a costa de qué? ¿de qué te estén vaciando el bolsillo de manera descarada y totalmente innecesaria?
Allá cada uno lo que hace con su dinero y allá cada profesional que no quiera oír la voz de su conciencia. Siempre lo he dicho, yo no culpo al trabajador, culpo al Ministerio de sanidad por dejar que este tipo de negocios se lucren con una nula regulación y dejar que estén mintiendo al consumidor/paciente sobre las propiedades de los productos que venden.


Pues a mi me ha parecido un ataque en toda regla contra esta empresa.

[#24 Desactivado]

#19 perdona cocopino eso lo envie desde el movil queria refenciar a otro y no a ti , te voto positivo , mi manera de pedir perdon

Creo que queria refenciar a #15

[#25 Desactivado]

#24 No tienes que disculparte, no importa. Yo pensé que estabas contestando a mi comentario.

[#26 Desactivado]

#15 una cosa es engaño publicitario (por este motivo habria que juzgar al 99% por ciento de las empresas) y otra cosa es timo , si tienes pruebas del timo vete a la comisaria mas cercana. Por acusar de algo sin pruebas te pueden denunciar .

Te lo repito estas llamando timadores, sin pruebas a una empresa que tiene todos los permisos en regla, y cumple con la normativa española(esta puede que sea la que este mal).

Mi padre tenia una tienda y yo le decia a la gente que el aceite de oliva es mejor que la de girasol . Imaginate que alguien cambia de girasol a la de oliva , es alérgico, la toma , y se muere. ¿los tenderos no podrán hablar de las propiedades de sus alimentos en las tiendas ?

[#27 Gato-Pardo]

#4 El hecho de que sea un negocio y que la mentira esté bastante generalizada entre el capitalismo no quiere decir que tengan vía libre para mentir como les venga en gana.

[#28 Desactivado]

#27 no mienten , usan un vacio legal. El problema es el mismo , el maldito gobierno que lo permite.

Enciende la tele , mira un bloque de anuncios, y veras como mienten todos.

A mi me da la risa cuando te dicen que tienes el internet con fibra óptica en la puerta. Y lo dicen todos los dias
!!!!!!.

El típico Actimel ¿son timadores? -no , se aprovechan del vacio legal, cuando cambian la ley ellos cambian los componentes del Actimel.

[#29 daniMate]

Capitalismo Puro y Duro

hubo una vez un negocio de este tipo que se dedicaba a asesorar bien a la gente y trabajaban con mucha ética, pero ya cerró porque fue a la ruina.

un negocio funciona porque vende y se queda con el margen que saca.
Este tipo de negocios son muy rentables porque el ciudadanos normal se comporta con las grandes marcas como lo hace con sus amigos, con confianza, lo que es un gran error para el ciudadano y una gran oportunidad para las grandes marcas (ya sean dietistas, bancos, refrescos, etc)

La gente se cree lo que ve en la tele sin juzgar o analizar la funcion que tiene la publicidad en la sociedad.

Van a la tienda y se fian del comercial sin pararse a pensar que ese señor quiere vender lo que sea,

Van a la tienda de electrodomesticos y preguntan esperando que les asesoren pero no se dan cuenta de que el comercial lo que les va a hacer es venderles lo que mas le conviene a el.

[#30 air]

#22 Lo peor de todo es que esta persona, con la mejor intención del mundo para alertar a otras personas de las prácticas comerciales de una empresa cuánto menos dudosas, se expone a una demanda por lo civil... lo que expone en en el blog y con las palabras que utiliza es cuanto menos difamatorio (lo que dice considero que no es un delito pero si afecta al honor civil de una persona, en este caso, jurídica) , y eso que no soy fan de Naturhouse... según nuestro ordenamiento las empresas también tienen derecho a defenderse y pueden solicitar compensación en daños y perjuicios¹.

¹ http://www.indret.com/pdf/397_es.pdf

[#31 Desactivado]

#29 Cierto .

¿cual es el problema de base con las dietas? -
-Es muy sencillo , la gente es vaga e impaciente , de repente se ven gordos , en lugar de pedir cita y esperar la consulta con el endocrino , se van corriendo a la primera tienda que pillan.

-otro problema, es que la gente ve a la gente delgada en los periodicos y piensan que eso se consigue con tres botes que tomen de porquerias. O también piensan que se ponen cachas en 3 meses.

-Mucha gente va en estados mentales desesperados, depresión , ansiedad, y no escuchan ni ven, se toman lo primero que tienen delante.

[#32 Desactivado]

#30 muy bueno , gracias por la aclaración. Es lo que llevo yo intentando decir hace un rato.

[#33 Gato-Pardo]

#28 Una vez más, siguen mintiendo y engañando, aunque sea legal o alegal. No puedes echar la culpa al estado de que las compañías traten a sus clientes (o a potenciales futuros clientes) como borregos.

[#34 Desactivado]

Lo mejor es trabajar con pico y pala, se le acaba el cuento a más de un pijo.

[#35 Desactivado]

#22 Es un testimonio, puedes creértelo o no (a mi de momento me resulta creíble).

"¿si veia que había engaño porque no lo denunció en el 2005? - ¿si se dio cuenta de todo esto porque no abandono el negocio el primer dia?"
Dice en el artículo que él mismo creía en lo que decía, que era lo que le habían enseñado a decir en la empresa. El tema de la denuncia... entre que fue consciente tiempo después de lo que había hecho y todos los líos que trae meterse en eso, también es comprensible.

#23 Habla de esta empresa porque es la que conoce, pero deja claro que se refiere a ese modelo de negocio.

#26 Yo no me meto en temas de legalidad, no necesito hacerlo para saber que si actúan como dice el artículo están estafando a la gente.
Tu ejemplo es muy diferente, no lo decías como "técnico en nutrición" así que tu opinión sobre el tema no tenía ese grado de autoridad y responsabilidad, ni lo hacías de mala fe como sí parece ser el caso de la empresa del artículo.

#28 Ese tipo de productos muchas veces sí pueden considerarse timos, aunque más suaves que lo denunciado aquí. Se puede estafar y timar de muchas maneras completamente legales, así nos va.

[#36 Desactivado]

#33 Nombrame una sola que no lo haga , si quieres claro

[#37 Desactivado]

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[#38 rekefeller]

Por suerte el de mi ciudad cerró y ahora es un veterinario.

[#39 Desactivado]

#35 A mi me dicen que me tire por un puente y no me tiro.

NaturHouse es ahora su competencia!!! lo ves o no lo ves???? quien habla bien de la competencia ??? nadie...

Pues deberias meternet en temas de legalidad . Supongo que sino cometes ilegalidades es porque sabes lo que es legal o no.

Si están estafando a la gente , QUE LO DENUNCIE.

[#40 WilliamSterog]

No digo que mienta ni tengo ninguna relación con Naturhouse, pero lo cierto es que no aporta ninguna prueba más allá de su opinión. Ningún conocimiento científico de lo que está mal, ninguna evidencia del comportamiento reprobable de la empresa o ningún ejemplo concreto en el que se estuviese actuando mal.

Parece más interesado en desquitarse tras su despido que en desenmascarar algún tipo de verdad. Si de verdad Naturhouse actúa de manera reprochable: que se evidencie con ejemplos concretos, casos y estudios donde se pueda reprochar consecuentemente la actuación que hayan tenido.

[#41 zaskar]

#8 Pues creo que el que ha escrito el artículo sí que puede decir que es Técnico Superior, puesto que es una especialidad de Ciclo Formativo de Grado Superior, en concreto éste http://www.todofp.es/todofp/que-como-y-donde-estudiar/que-estudiar/familias/sanidad/dietetica.html de la familia de Sanidad. Quizás el nombre haya cambiado a lo largo de las distintas reformas y leyes educativas (LOGSE, LOE, LOMCE,...), pero lo de Técnico Superior está bien utilizado en su caso.

[#42 Catasis]

Los productos naturhouse son los mismo que de la marca kiluva de menor precio y bastante mala calidad como los de naturhouse .
Es más los 2 envases son fabricados por el mismo laboratorio .

[#43 Desactivado]

#39 No me meto en leyes porque no tengo ningún tipo de autoridad ni conocimientos para aventurarme a hacer un juicio en ese aspecto. Ciñéndonos a la definición de la RAE (#5) evidentemente lo es.

En cierto modo los vendedores también tienen cierta responsabilidad sobre el tema porque para eso tienen la titulación, pero si necesitas el trabajo o es tu primer curro... esas cosas te las puedes creer, muchísimos comerciales creen en lo que venden aunque roce la estafa. Si tienen esas titulaciones o especializaciones y se lo creen habría que revisar la capacitación real que ese papel tiene en un tema tan delicado o qué pintan asesorando a la gente. Pero evidentemente la responsabilidad superior es de la empresa que utiliza estos métodos de manera claramente consciente.

[#44 Desactivado]

#30 Es un blog de un tipo que tiene un "centro de nutrición" a su competencia, así que sí, se arriesga a una demanda.

[#45 Desactivado]

#41 Cuando trabajaba de NaturHouse no hablaba mal de ellos. Ahora que se supone titulado nos viene a dar lecciones de que ???
A mi un hipócrita naturista por muy titulado que sea ahora no me dará jamas en esta vida lecciones de nada .
Seguro que se pago los estudios con lo que ganaba en NaturHouse.


#30 un tio hablando mal de su competencia en la portada de meneame !!!! para mear y no echar gota.


#43 denuncialo dices que no entiendes pero das explicaciones lógicas , jo macho aclarate que no te entiendo.

Es de risa imaginate a los abogados usando el diccionario de la RAE como libro de referencia sobre leyes !!!!!!!!!!!!!

[#46 hugamen]

Por eso, como no tenía ese afán comercial, duré 6 meses. Yo antes de todo tengo conciencia, lo siento, soy así.

Aguanté vendiendo los productos que critico y que, según digo, sabía que no servían para nada hasta que me echaron. Eso sí, no me aprovechaba de la gente, simplemente no les presionaba. Así soy yo, un ángel de amor. Llamadme soñador.

[#47 Ingenioso_Hidalgo]

#37 Estar en cetosis no significa no tomar nada de hidratos. Aunque sí que se minimizan bastante. Como en todo hay que saber hacer una dieta basada en cetosis y no caer en las dietas dukan o similares que es lo mismo que ir a naturhouse... un vende motos.

Yo mismo le hice una dieta basada en cetosis y ejercicio a un amigo que pesaba 140 kilos. En 1 año perdió 60 kilos sin pasar nada de hambre, con analíticas perfectas cada 3 meses y tensión normal. Cuando sabes lo que haces las cosas funcionan. Ya lleva "fit" unos cuantos años y ahora come de puta madre.

No es el único caso, he ayudado a mucha gente de mi entorno a perder peso con dietas cetogénicas y su estado de salud siempre ha sido excelente. No, no tengo ningún papel que me acredite como nutricionista. Sólo una vida dedica a cuidar mi cuerpo y a estudiar ciencias del deporte y nutrición por mi cuenta. No me dedico profesionalmente a ello.

Un estudio "serio" sobre la cetosis: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2716748/

The present study shows the beneficial effects of a long-term ketogenic diet. It significantly reduced the body weight and body mass index of the patients. Furthermore, it decreased the level of triglycerides, LDL cholesterol and blood glucose, and increased the level of HDL cholesterol. Administering a ketogenic diet for a relatively longer period of time did not produce any significant side effects in the patients. Therefore, the present study confirms that it is safe to use a ketogenic diet for a longer period of time than previously demonstrated.

[#48 Desactivado]

#45 No tengo ni un puto duro ni los conocimientos suficientes ni intereses directos en el tema. Qué pinto yo denunciando, que algunos tenéis esa palabra siempre en la punta de la lengua. Hay vida más allá de legislaciones y abogados, y es bastante más tranquila y fructífera.

[#49 NPC1]

#3 Efectos secundarios de la cetosis:


Mareos y dolores de cabeza: este efecto pasa a partir del del tercer dia, es el peor, el cuerpo no tiene energía e incluso si uno se levanta rápido puede marearse. El cerebro necesita glucógeno para funcionar de ahí este efecto.
Mal aliento: cuando nuestro cuerpo tiene un exceso de cuerpo cetónicos estos se liberan a través del aliento, de ahí que ser recomiende tomar mucha agua, incluso hay personas que han presentado un sabor metálico en su boca.
Orina con olor muy fuerte: los cuerps cetónicos también se eliminan por la orina así que el olor de la misma se vuelve más fuerte.
Sudor fuerte: también se eliminan cuerpos cetónicos por el sudor así que es normal que su olor se vuelva desagradable
Falta de apetito: las proteinas y las grasas sacian mucho además de que cuestan mucho mas ser digeridos que los hidratos de carbono de ahí que el apetito baje considerablemente.
Nauseas, vómitos, dolor abdominal, dificultad respiratoria y decaimiento general.
Perdida de calcio: el exceso de proteínas favorece la pérdida de calcio por el riñón (que previamente se ha extraído de los huesos) y se puede favorecer la osteoporosis.
Posibles arritmias: es posible que produzcan problemas del sistema de conducción eléctrica cardiaco y arritmias.
Pérdida de músculo: si se está mucho tiempo en cetosis primero se tira de la grasa pero cuando esta va bajando se empieza a degradar el músculo para usar sus aminoácidos como combustible

http://www.vitonica.com/dietas/efectos-secundarios-de-la-cetosis-no-comer-hidratos

[#50 Desactivado]

#48 Pues si no quieres lios , cuidado con tus comentarios, yo me incluyo (debo tener cuidado con los mios) . Si acusamos a alguien de timar o estafar necesitamos pruebas o nos pueden denunciar. Al de ese blog le pueden denunciar por el derecho al honor según ha dicho otro usuario.

NaturHouse es su competencia y habla mal de su competencia.

[#51 Ingenioso_Hidalgo]

#49 Tú no puedes dejar de comer hidratos del día a la noche. Esos efectos que enlazas, algunos pueden pasar aunque yo nunca los he visto y otros me parecen de "manual". Son efectos por hacer las cosas a las prisas y cortar los hidratos de la noche a la mañana a 0 o a 30-40 gramos por día.

Te recomiendo el enlace que puse en #47.

[#52 Desactivado]

#50 Efectivamente, es una pena que hoy en día la mayoría de la gente escriba con miedo en internet. Yo también procuro escribir de manera prudente. Denúnciame tú si consideras que he dicho algo ilegal, pero poco vas a sacar. Personalmente ya me he quedado con tu nick para añadirte a la lista de la gente con la que prefiero no volver a hablar en esta web.

[#53 Desactivado]

#51 Ya lo decía un sabio y esto resume todas las dietas del mundo.

-Desayuna como un rey.
-Come como un principe.
-Y cena como un mendigo.

Y si quieres una dieta al 100% fiaable vete al maldito ENDOCRINO.


#52 ¿miedo en internet ? ¿que pasa que te gustaria ir acusando o insultando libremente por internet?. Así le damos la excusa perfecta a los gobiernos para que censuren internet.

[#54 Desactivado]

#52 Me acuerdo que hace 15 años a mi madre una vecina la iba llamando puta y de todo en el autobus. Varias personas que averiguaron de quien hablaba llamaron a mi madre a casa, mi madre lo denunció. hubo juicio y ganó . Y esa persona le tuvo que pagar a mi madre creo que 60(10.000 pesetas o asi) euros o mas.

[#55 Desactivado]

#54 Tranquilo, no me denuncies que no pienso llamarte hij... Adios majo!

[#56 Desactivado]

#5 El lenguaje jurídico no se rige por el DRAE, ojo. En el DRAE tú tienes una definición de lo que es delito, pero esa no es la definición de referencia que se usa en el ámbito jurídico. Lo mismo pasa para cosas como la estafa y demás. Un delito de estafa cumple unos determinados umbrales de perjuicio patrimonial para ser considerado como tal, por ejemplo. Para más datos, un jurista te puede dar más detalles.

[#57 Desactivado]

#55 Feliz navidad. simpático.

[#58 Desactivado]

#1 Esto me recuerda al "running" o correr como quieras decirlo.Yo salgo a correr descalzo o sandalias (segun el terreno). Cuando la gente me ve se echa las manos a la cabeza por no llevar amortiguacion. Me dicen desde que me voy hacer daño o que me jodere las rodillas. Joder si estamos diseñados a correr es solo cuestion de tecnica y saber correr bien. Y no ponerse 2 trozos de caucho en los pies que lo unico que hace es que corras mal y les des puñetazos al suelo con los pies.
Para los defensores aferrimos de la amortiguacion les digo que es mentira todo, que tanto podologos a vendedores de zapatillas solo quieren sacarte la pasta.
Cuando vas a una consulta del podologo enseguida te pone plantillas y a correr.
¿Tan dificil es decirle al paciente que corra bien? A no espera que eso no vende plantillas.

[#59 selufett]

#11 Aveces pienso que la gente es estúpida por comprar en sitios del estilo de Naturhouse, pero se me pasa cuando recuerdo que nadie nace sabiendo. Desde luego estoy de acuerdo contigo, timar lo que es timar... no timan. Claro que no dejaría que esta gente educara a mis hijos. ¿Podemos quejarnos aunque no sean timadores, verdad? Por cierto, si le llamas hipócrita porque en el pasado no se quiso jugar su puesto de trabajo, al menos prométeme que no cambiarás de opinión si en el futuro alguna abuelita tuya se gasta 140 euros en productos de allí, presa de su publicidad engañosa.
P.D Editado: De buen rollito eh?

[#60 Desactivado]

#58 Pues yo termine en Urgencias por fastdiarme una rodillas po correr con calzado plano. Ahora tampoco llevo nada ortópedico pero si algo mas blando, corro mas despacio y en terreno mas blando. Mi calzado costó 36 euros lo uso para todo , andar , correr, no son de running ni nada.

Te doy la razón en una cosa, el cuerpo esta diseñado para correr, pero el cuerpo de una persona que lleva años sentado en un ordenador está atrofiado y necesita entrenamiento.

Tengo amigos que corren a diario y nunca se lesionan , tienen en común que estan muy delgados , su proporción de grasa es muy baja.Tienen 10 años mas que yo y me darian una paliza corriendo quedaria en verguenza ajajaj.

Un dia corriendo me encontre con uno que fue profesional y lo dejó por lesión , me dijo que corriera por hierba que era mas blando y que necesitaria como una año para adaptar mi cuerpo.

La gente quiere correr para perder peso en 1 mes y piensan que corriendo mas rápido perderan mas peso. En internet hay mucha información para hacerlo bien.

[#61 CTprovincia]

Yo fui al endocrino de la seguridad social para perder pero, pero no tuve fuerza de voluntad para hacerlo. Me recomendaron el naturhouse este, avisandome de que era gratis pero tenía que comprar sus productos (mierdas varias). No te obligaban, esa un acuerdo no formal. Palmaba al mes unos 60€.

Perdí 24kg en 3 meses, más que nada porque me parecía absurdo ir allí, soltar pasta y no perder nada. Las dietas eran variadas (disociativa o algo así, se come de todo pero sin mezclar). No me arrepiento.

[#62 Desactivado]

#60 Es que todo requiere su tiempo tu no puedes descalzarte y correrlo mismo que calzado. Primero por que las piernas y sobretodo la zona de las pantorrillas necesitan tiempo para adaptarse.
Quiza no sea la panacea el correr minimalista (no me gusta el termino) pero te enseña a reaprender a correr y que no te hacen falta zapas de 150 eu para correr.
Existen tambien zapatillas minimalistas por esos precios, como por ejemplo las Fivefingers. Pero yo paso de gastarme dinero, prefiero hacermelas yo mismo.
Googleas un poco se llaman huaraches yo compre una plancha de goma (25 eu) y tengo para 12 pares. Y cada par duran 2000 km hasta que empieza a agujerearse la goma Vibram. Tengo calzado hasta el 2025 por lo menos

[#63 Desactivado]

#60 Y en cuanto las superficies es tonteria. Yo corro cada dia si dia no unos 8 km. Descalzo a pata pela por asfalto, si la planta del pie se hace mas gruesa pero a mi no me pasa nada.
Te digo que cambia mucho el correr de una forma a otra. Yo trato de no golpearme al aterrizar con el pie trato de "acariciar" el suelo.
Vamos que no hago apenas ruido, si podre llevarme algo de impacto pero te digo yo que es menor. Y todo sobre asfalto.

[#64 IvanDrago]

Yo hace unos años empecé a preparar laa opos para bombero... Llevaba jugando 12 años a rugby en aquel momento y unos 5 en el gym... Algo de nutrición controlaba... Mi entrenador personal, me recomendó aún así ir a algún nutricionista para optimizar los entrenamientos... Jamás había estado en uno así que listo de mi, fui a un naturhouse que había cerca de mi casa, una chica muy maja me atendió, me preguntó que cual era "m objetivo" le expliqué que estaba preparando unas opos, que todas las mañanas corría 15km, iba al gym unos 50 min, que 3 tardes a la semana entrenaba rugby, 2 nadaba y otro tení partido... Me midió y pesó, 1.76 y 69kg... Me empieza a componer la dieta, una dieta que al final quedaba en unas 1400kc/día + sus mierdas... Yo que poco, pero algo sabía le dije, ¿Pero tú has escuchado lo que entreno? Y me dicé, sí, pero si no consumes menos calorías de las que quemas, no adelgazarás, joder, no es por fardar, pero marcaba buenos abdominales en aquel momento... Por lo tanto, tuve que pregunrarle, ¿Pero tú crees que necesito adelgazar? Y me dice, no, por eso se me ha echo raro que vinieras, si estás muy bien... Mi respuesta fue "adios" pero aún me flipa pensar que habrá quien les haya hecho caso, pobre gente...

[#65 galinderooo]

#3 di que sí hombre! todos los gordos a cetosis!

[#66 Maddoctor]

Un biólogo puede saber mucho de nutrición, solo lo matizo.

[#67 Maki_]

#65 negativo por usar el tag. Y porque me he equivocado de botón

[#68 Jiraiya]

La noticia no descubre nada nuevo. Un negocio más preocupado de forrarse que de dar un servicio ajustado al consumidor. Encima reconoce que perder peso pierde, claro, si no, nadie iría.

En fin, nada nuevo bajo el sol. Me esperaba que me iba a descubrir algún escándalo tipo que las pastillas eran placebo o que te mezclaban los productos de caja.

[#69 delawen]

#22 NaturHouse(a dia de hoy no tiene denuncias graves que sepamos) , negocio en el cual la gente entra por su pie y que cumple con la normativa española(ese puede que sea el problema)

Un poquito de por favor:
http://www.elconfidencial.com/archivo/2008/10/02/salud_65_naturhouse_llueven_demandas.html

Ésta no está siendo una buena semana para Naturhouse. El martes nos desayunamos con la noticia de que la Asociación Española de Dietistas y Nutricionistas (AEDN) va a denunciar a la empresa ante el Ministerio de Sanidad por la "falta" de profesionales en sus centros "a pesar de que en su publicidad hacen mención expresa a que en las tiendas te atenderá tu dietista”. Y el miércoles era la asociación de consumidores FACUA quien denunciaba a la cadena de centros de adelgazamiento porque "incumple la prohibición de aportar testimonios de supuestos clientes y hace referencia al ritmo o a la magnitud de la pérdida de peso" incumpliendo el Real Decreto 1.907/1996, de 2 de agosto, sobre publicidad y promoción comercial de productos, actividades o servicios con pretendida finalidad sanitaria.

Y es la primera que sale si buscas "naturhouse denuncia". Pero me consta que incluso aquí en meneame han salido más noticias de denuncias por negligencia ¿médica? (no sé si es el término al no ser médicos).

[#70 Pioner]

#3 ¿Abrazar la cetosis?, otro dunkan... este también da para hablar y mucho.

[#71 Aros]

La única forma sana de perder peso es comer bien.
y ya si sales a correr o a pegarte unos largos a la playa... de lujo!

[#72 Anyelin]

En resumen, hay que hacerle caso a Karlos Arguiñano que siempre dice que hay que comer de todo pero poquito, esa es la mejor dieta que existe.

[#73 TOSHACK]

#53 es q los dichos populares suelen esconder verdades como puños. Mi abuela decia: menos plato y mas zapato. No hay q contar calorias, dieta sana equilibrada, con alegrias de cuando en cuando. Sin problemas pero raciones pequeñas y vida activa......y si sobra algun kg, aceptalo, es tuyo

[#74 manacs]

#3 Que dirá mi novia, si voy abrazando a la primera cetosis que encuentre por ahi?

[#75 Manolitro]

La mayoría de gente que iba a naturhouse estaba contenta, iba y adelgazaba, lo reconoce el propio extrabajador despechado

Otra cosa es que te vendan pastillas de agua que no hacen nada a precio de oro ( yo no lo sé, si es as que lo diga claramente y lo denuncie)

La realidad es que la mayoria de gente que va a naturhouse adegaza, la mayoria de gente que va al endocrino no pierde ni un gramo. El secreto es claro, te gastas 15 euros a la semana, pues cumples la dieta a rajatabla

Todo el mundo sabe lo que engorda y lo que no engorda, no necesita que se lo digan. Lo que mucha gente necesita es fuerza de voluntad, y eso es lo que te vende naturhouse, todas las semanas alguien que te dice :" muy bien, sigue asi", o "esta semana has engordado un poquito, la que viene hay que apretar mas"

[#76 Manolitro]

#64 es que el que va alli normalmente si necesita adelgazar

[#77 IvanDrago]

#76 me parece genial, pero se supone que ellos son nutricionistas...

[#78 Acido]

#70 No exactamente.

Cetosis es déficit de carbohidratos.
Dunkan es dieta basada en proteínas.

¿cuál es la diferencia entre cetosis y Dunkan? Creo que es obvio... no por comer muy pocos carbohidratos tienes que comer sólo proteínas, hay otras cosas: fibras (presentes en muchas verduras y frutas), vitaminas (presentes principalmente en frutas y verduras... aunque alguna como B12 no está en eso, y es necesaria... así que los veganos deben tomar suplementos), minerales... El problema de Dunkan suele ser ese, al centrarse en proteínas suele producir problemas por carencias de vitaminas y minerales.
Por no nombrar que Dunkan es un señor que vende muchos libros mientras que "cetosis" es un término científico. ¿Por qué Dunkan vende muchos libros? Pues creo que también es evidente: porque para la mayoría de la gente es más apetitoso comer carne/pescado que comer verduras... aparte de que la pérdida de peso que promete no es falsa, se pierde peso. Unes ambas cosas y se entiende perfectamente: mucha gente quiere perder peso y un libro les ofrece una forma de hacerlo comiendo cosas apetitosas como la carne... todo un chollo ¿no? (poco sacrificio y se obtienen "resultados", al menos a corto plazo) Frente a otros que proponen comer verduras está claro lo que prefiere la mayoría de la gente: la mayoría prefiere comer carne y pescado y no las aburridas verduras... Pero como he dicho el chollo no es tal, ya que la carencia de vitaminas, minerales y demás acaba dando problemas. Y el déficit de fibras, que aunque quizá sea menos importante tampoco creo que sea algo que de igual, seguramente cause problemas intestinales. Nótese que si Dunkan rectificara reconociendo que ingerir vitaminas, minerales y fibras es muy importante su dieta sería menos apetitosa y vendería menos libros.

cc #3

[#79 giropau]

#58 lo siento pero no. El ser humano, al igual que todos los primates no está diseñado para correr porque correr no era nuestra forma de huir de depredadores. Nuestras piernas puede aguantar impacto fuertes pero de forma puntual. Di cada día lo haces acabas por destrozarte las rodillas y los tobillos. Esta claro que con una técnica correcta esto se reduce pero esto refuerza mi comentario. La técnica correcta no es al forma natural de correr ya que es algo que hemos aprendido. No es algo innato y como no es innato significa que de forma natural no sabemos correr. O en otras palabras, no estamos diseñados para correr.

[#80 geme]

#75 Esa es la puñetera realidad lo demás cuentos.

[#81 Desactivado]

me impresiona la capacidad de los liberales de decir que se jodan a todo el mundo. o no conocen a nadie cortito, o son escoria. hay miles de personas confiadas e igborantes a los que se les roba con la ley en la mano, pero para los cool-liberales todo esta bien, la culpa es de la señora de la limpieza sinestudios y con el culo gordo, que se cree lo que le dice alguien que dice tener estudios de nutricion, y trabaja para una empresa que sale en los programas de la tele.

que ascazo, joder.

[#82 GuL]

Nada nuevo, un negocio basado en engañar al cliente.
¿ De verdad sorprende que un hrbolario tenga que mentir para vender? Si va intriseco en el modelo de negocio!

[#83 mfc]

#47 Doy fe que la dieta cetogénica funciona. Vivo con una persona que lleva un año y pico haciéndola y ha bajado más de 30 kilos, ha dejado de tener reflujo gástrico y digestiones pesadas, su analítica está perfecta, le ha bajado el colesterol y eso que desayuna bacon :). No tuvo ningún efecto de la cetosis que se menciona en #49, aunque me imagino que esto depende de cada persona y en cualquier caso son efectos que se pasan una vez el cuerpo se adapta. La dieta cetogénica no es ninguna dieta milagro, ni tiene que ver con la dieta Dukan ni tampoco exactamente con la Atkins. Es alta en grasas, moderada en proteínas y baja en carbohidratos.

[#84 Hemin]

Yo voy al Naturhouse sabiendo que sus productos si hacen algo es mínimo, y que ademas la chica que me atiende es estudiante, no tiene el titulo de dietista y lo que explica lo podría hacer yo sin tener ningún tipo de estudio. Lo único por lo que voy es por que te ofrecen un control mínimo "obligado" semanal, o como digo yo, un examen, que a falta de mi voluntad de controlarme las cenas (es el único momento al día que disfruto de la comida) se que así me entra algún tipo de remordimiento y no hago excesos.

Naturhouse vende humo, pero que haya gente que lo descubra ahora como si fuera la gran estafa del siglo me parece mas preocupante.

Por otra parte las dietas que proponen dudo que puedan hacer algún daño a nadie, ya que están basadas en la típicas recomendaciones de comidas sanas, 5 comidas al día con una cena ligera, comer fruta, reducir la ingesta de hidratos de carbono y grasas, etc. Con solo aplicar eso a rajatabla ya se baja peso y veo difícil que se cargue a alguien que no esté ya apunte de petar por otros problemas.

Por la parte de correr estoy de acuerdo con #79 y mi novia podologa lo confirma. Correr sin un control puede ser bastante perjudicial, las rodillas y tobillos soporta varias veces el peso de nuestro cuerpo así que si encima se corre con sobrepeso se suele tener problemas a corto plazo, es mas recomendable ir en bicicleta en un primer momento. Los humanos somos bípedos y ademas no estamos diseñados para correr, la mayoría de animales de 4 patas nos ganan corriendo y eso para cazar no es muy exitoso, de aquí vino que domesticáramos animales.

[#85 ioNKi]

Dice que estuvo 6 meses trabajando hasta que le despidieron. Luego dice que él tiene conciencia. No sé yo, pero 6 meses estafando a la gente hasta que te echan me suena a que su conciencia tiene un poco de retardo.

Ahora vengo que acabo de presenciar un atropello y fuga y tengo que denunciarlo a la policía dentro de 6 meses.

[#86 Desactivado]

#36 meneame

[#87 Acido]

#3
Para ser más exactos, más que cetosis (pocos carbohidratos) habría que centrarse en una reducción drástica (o eliminación total) de ciertos carbohidratos, los de alto índice glucémico, es decir, los de rápida absorción: azúcares (especialmente el azúcar blanco, el refinado), harinas refinadas (harina blanca), pan blanco, arroz blanco... que si nos damos cuenta tienen un denominador común: son refinados (es decir, pasaron un proceso que los hace más apetitosos y visualmente más agradables pero eliminando otros elementos naturales). Hay quien los llama por resumir "los venenos blancos", añadiendo la sal al saco de cosas blancas perjudiciales. Y también se suele añadir otra cosa blanca: la leche, aunque esta sería en mi opinión la más discutible y habría que particularizar el tipo de leche y el tipo de persona.

RESUMEN:

carbohidratos refinados = rápida absorción = exceso que se transforma en grasa = engordar

carbohidrados de lenta absorción = energía para el cuerpo, sin exceso = OK pero no pierdes grasa

reducción drástica de los primeros y escasez de los segundos = falta energía y se quema grasa = adelgazas

Y, por supuesto, hacer ejercicio = gastar energía = si no tienes con lo ingerido quemas grasa = adelgazas

El resto de la dieta, normal: proteínas que no falten, vitaminas que no falten, minerales que no falten, grasas también hay comer algo, etc...

[#88 Pacomotorhead]

#28 Es que el Actimel si fue un timo, por eso tuvieron que cambiar la composicion y la publicidad, para evitar las denuncias. Lo anunciaban como si fuesen los famosos lactobacilus los que ejercian un efecto protector sobre la salud, y cuando se demostro que los lactobacilus no tenian ningun efecto sobre la salud, añadieron vitamina b6 y cambiaron la campaña publicitaria. Y esto es algo que la mayoria de los consumidores no saben, y siguen tomando actimel, cuando comiendo un platano al dia, mas barato y mas sano, obtendrian el mismo eefecto.

[#89 Jan_Potocki]

#47 #49 ¡Uauuu! ¡Estudio médico serio contra artículo en un blog de dietética! ¿Cual ganará?
Como dice #83, la dieta cetogénica no es una dieta milagro, ni siquiera es una dieta, es un cambio de hábitos, una racionalización de la alimentación. A quién no le de pereza que busque en internet y verá que quien la defiende lo hace desde el punto de vista médico y científico, y quién la demoniza lo hace desde blogs de dietética aludiendo a dogmas alimentarios de hace un siglo.
No solo a mí (ya se que el argumento de "a mi me funciona" no vale), pero a todos los de mi entorno que lo han hecho se les han reproducido los beneficios como un experimento en el "quimicefa".

[#90 chapuzon]

Vamos a ver, vaya por delante que siempre que leo noticias de nutrición en Meneame me corto mucho de comentar pero hoy voy a hacer una excepción:

Cetósis es un término cuantitativo no cualitativo, es decir siempre que adelagazamos alcanzamos un nivel de cetosis que no es otra cosas que la movilización de grasas:

Como hidratos de carbono, sobre todo si son refinados (alta energía fácil absorción): Sube la insulina, paro de quemar grasa

Como grasas (a ser posible buenas, frutos secos, salmón, aguacate) sube el glucagón que es el antagonista de la insulina y comienzo movilizar grasas)

Se dice efecto malos de la cetosis como por ejemplo decaimiento, SI, puede pasar pero no pq la cetosis sea mala (hay que recordad que la grasa está almacenada para quemarla) si no pq tenemos una dieta completamente plagada de hidratos (por cierto antinatural) que hace que el cuerpo "se olvide" de quemar grasa. Que pasa? Que cuando le obligamos es poco eficiente haciéndolo pero si lo mantenemos vemos como rápido aprende y se vuelve eficiente... Las ventajas de quemar grasa frente a hidrato son innumerables (es como un tronco gordo que tarda en arder en una chimenea pero que cuando lo hace da energía para todo el día; los hidratos son piñas y virutas que hacen que la hoguera arda muy rápido pero claro, se consumen igual de rápido) no olvidemos que hidrato y proteina aportan 4 calorías por gramo mientras que la grasa aporta 9.

Es un enorme error la dieta Dukan por ejemplo que se basa en la proteina, pero no pq la proteina sea mala per se, si no pq el hígado no es capaz de metabolizar más de unos 300 gramos de prote al día (más o menos) y si nos basamos en ella estaremos mal alimentados por falta de calorías... lo que además elevará los niveles de leptina haciendo que tengamos más hambre y que además el cuerpo se resista a perder grasa...

Esto, que no es nada novedoso, choca frontalmente con las "recomendaciones oficiales"... que si nos paramos a pensar vemos que no serán tan buenas cuando basándonos en ellas cada vez hay más gordos y más diabéticos...

En definitiva solo hay que encajar lo que digo en el marco evolutivo para darse cuenta de que en el mundo desarrollado no nos alimentamos mal... si no muy mal... (que comían los antiguos en invierno, por ejemplo?)

En fin: Ejercicio, (no tanto footing por cierto o running como le llaman ahora), buena dieta y coraje. Por supuesto huir de engañifas como el naturhouse que además de servir de poco nos atiborran a pastillas; no solo te hacen más delgado si no también más sano.

[#91 vader]

#53, Eso ya esta completamente desmitificado por la ciencia, se trata simplemente de una leyenda sin ninguna base cientifica, a nada que busques por internet encontraras un montón de información al respecto.

[#92 vash]

#1 Hartito estoy de que la gente se quite la responsabilidad de sus actos. El capitalismo no se basa en timar. Es más, si una empresa decide actuar así a largo plazo le van a descubir y tendrá que cerrar si la gente comprase con responsabilidad. Actuar bien o mal es cosa de las personas, no del sistema.

[#93 mfc]

#89 Para los que sepan inglés un buen sitio para empezar es http://reddit.com/r/keto , es el subreddit de Keto y tiene un par de FAQs muy interesantes sobre la dieta cetogénica.

[#94 Nitros]

Como consejo, diría que todo aquel que acuda a un centro para perder peso que pregunte por la titulación del que le atienda, y que si le intenta vender productos como condición sine qua non abandone, no siga con ese “profesional”
No todos podemos comer "de todo" para tener una dieta sin complementos. Yo no puedo comer verduras, me inducen el vómito.

[#95 Desactivado]

Hombre, y si no le echan? Sigue ahi, no? Las criticas por despecho (aunque puedan ser verdad) son lamentables.

[#96 Desactivado]

#79 ¿A no? Entonces ¿como puede ser que el ser humano sea el ser vivo que mas distancia sea capaz de correr de manera continuada?Por que tengo prisa pero buscalo, de hecho una manera de cazar de unas tribus era la caza por persistencia agotaban a su victima por que no paraban de seguirla.Y si venimos de los primates pero andamos y corremos herguidos.
En cuanto a que hoy por la vida moderna no esta acostumbrada, pues poco a poco con cabeza todo se puede llegar hacer.
Y si los podologos tendran estudios y mas de uno se echara a la cabeza por mis comentarios. Pero cada vez mas son mas gente y profesionales que nos da la razon.
En fin lo dicho es que el correr descalzo o con un trozo de Vibram no deja dinero. La Asics y las plantillas si.

[#97 Desactivado]

#79 ¿A no? Entonces ¿como puede ser que el ser humano sea el ser vivo que mas distancia sea capaz de correr de manera continuada?Por que tengo prisa pero buscalo, de hecho una manera de cazar de unas tribus era la caza por persistencia agotaban a su victima por que no paraban de seguirla.Y si venimos de los primates pero andamos y corremos herguidos.
En cuanto a que hoy por la vida moderna no esta acostumbrada, pues poco a poco con cabeza todo se puede llegar hacer.
Y si los podologos tendran estudios y mas de uno se echara a la cabeza por mis comentarios. Pero cada vez mas son mas gente y profesionales que nos da la razon.
En fin lo dicho es que el correr descalzo o con un trozo de Vibram no deja dinero. La Asics y las plantillas si.
De echo ahora las revistas running empiezan a darle importancia a la cadencia, apollar de mediopie,etc. Eso si pero con zapas "megaslaostia" para que no te hagas daño que es por tu bien.Sin saber que el pie es el mejor invento que existe para correr y no la zapatilla.

[#98 marihuanO]

Naturhouse, la homeopatía de los gordos.

[#99 fpove]

#56 Muchas gracias me gustaria informacion mas precisa si alguien la tiene.

Se que muchas cosas son "legales" pero no son morales ni eticas ni justas, es una pena.

[#100 Acido]

#90 Me ha encantado tu comentario.

"Esto, que no es nada novedoso, choca frontalmente con las "recomendaciones oficiales"... que si nos paramos a pensar vemos que no serán tan buenas cuando basándonos en ellas cada vez hay más gordos y más diabéticos..."


Efectivamente.
No hacemos más que ver la manida "pirámide" ... que pone en la base a los cereales: pan/trigo, arroz, pasta,
¡Nos recomiendan comer lo peor!
Pero ojo, no sólo "recomendaciones de los gobiernos", es que vas al médico y te recomienda eso, los cereales como algo básico ¡en la categoría de los alimentos más recomendados!. Es algo acojonante. Casi todos los médicos recetando mierda a sus pacientes, seguramente uno de los mayores errores hoy en día.
Y, ojo, no estoy diciendo que los cereales o la pasta sean veneno, si eres deportista de competición pues lo recomendado será comer eso... pero es que no lo recomiendan sólo a estos sino que lo recomiendan a toda la población en general que la mayoría llevamos una vida sedentaria. No faltará el "listillo" que diga "si esa recomendación no es mala, lo que pasa es haces poco ejercicio" ... como si fuese normal que toda la población haga la vida de deportistas de competición.

Luego están las trampas del lenguaje y simplificaciones de conceptos:

* Estar gordo es tener mucha grasa... lo que parece llevar a la conclusión de que hay que comer pocas grasas, sin distinguir el tipo de estas... ¡ERROR!!! La publicidad y demás aumenta la confusión y el problema: "bajo en grasa", "0% de materia grasa", etc.

* Lo "vegetal", como si todo lo vegetal fuese bueno y lo animal malo... ¡ERROR!!! Y nuevamente la publicidad y las normas de etiquetado agravan el problema. Meten aceite de palma, que les sale barato y lo anuncian como bueno, destacando que es vegetal. Cuando la verdad es que es una de las grasas de peor calidad, por muy vegetal que sea.

* Lo "natural", como si todo lo natural fuese bueno y lo artificial malo. ¡ERROR!!!!! Ejemplo: una seta venenosa es 100% natural, y vegetal. Las vacunas son algo artificial y usadas correctamente han salvado muchas vidas.

* Los carbohidratos... como si fuese igual comer azúcar refinado que productos integrales no refinados. Agravado por todo lo anterior: "si no tiene grasa, y es natural y vegetal ¿cómo va a ser malo?" GRRRRRRR


Y así podríamos continuar con infinidad de cosas.