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#4:
La fórmula secreta es no comer. Mirad las películas de nazis y ved cuántos gordos hay en los campos de concentración.
#34:
#5 "se trabaja con máquinas que funcionan con petróleo"
toma, anda
Las diferencias son tres: la falta de actividad física, la ingesta de comida en exceso, y la ingesta de grasas saturadas prodedentes de comida prefabricada.
de ahí, a decir que el cuerpo no se alimenta bien porque el tractor funciona con gasóleo, es digno del abc.
toma, anda
Las diferencias son tres: la falta de actividad física, la ingesta de comida en exceso, y la ingesta de grasas saturadas prodedentes de comida prefabricada.
de ahí, a decir que el cuerpo no se alimenta bien porque el tractor funciona con gasóleo, es digno del abc.
#2:
Una entrevista muy interesante, especialmente por la conexión entre pobreza y obesidad.
Vivo en otra isla, la cuna de la papa y donde se consume gofio con otro nombre. Y veo algo muy parecido. Si se miran fotos de 20 o 30 años atrás, las personas se ven delgadas y sin embargo comían muchas más papas y grasas saturadas que ahora, la diferencia es que la mayoría hacía trabajos pesados, como cultivar la tierra o remar, o al menos caminaba mucho. Hoy la obesidad, la diabetes y la gota están a la orden del día.
Vivo en otra isla, la cuna de la papa y donde se consume gofio con otro nombre. Y veo algo muy parecido. Si se miran fotos de 20 o 30 años atrás, las personas se ven delgadas y sin embargo comían muchas más papas y grasas saturadas que ahora, la diferencia es que la mayoría hacía trabajos pesados, como cultivar la tierra o remar, o al menos caminaba mucho. Hoy la obesidad, la diabetes y la gota están a la orden del día.
#6:
Pero este señor, también está gordo. ¿No? Es como cuando vas al dietista y ves que pesa 120 kg. No vuelves mas.
#3:
Para cualquier país o ciudad, una cosa que debería existir son supermercados de comida sana, simplemente.
Por costumbre mi familia intenta comprar sin azúcar añadido, sin sal, sin aceite de palma, sin grasas malas y sin harinas refinadas (principalmente) y cuesta mucho encontrar comida libre de todo esto y medianamente aceptable, además del trabajo de leer las etiquetas de productos que no son familiares. Otra cosa es el fraude o falta de información en los etiquetados, que yo lo considero delito, aunque no lo sea.
Respecto al ejercicio, los gimnasios son casi todos un engañabobos y una mierda. El ejercicio completo debería ser variado y combinado. Yo recomendaría ejercicios o actividades variadas que combinen actividad explosiva, fuerza y resistencia (artes marciales, boxeo, body pump, etc) con pesas y máquinas, con algo de aeróbico, con calistenia (que es divertida y entretenida), con algo de natación y con caminatas, cambiando de vez en cuando para no aburrirse.
Por costumbre mi familia intenta comprar sin azúcar añadido, sin sal, sin aceite de palma, sin grasas malas y sin harinas refinadas (principalmente) y cuesta mucho encontrar comida libre de todo esto y medianamente aceptable, además del trabajo de leer las etiquetas de productos que no son familiares. Otra cosa es el fraude o falta de información en los etiquetados, que yo lo considero delito, aunque no lo sea.
Respecto al ejercicio, los gimnasios son casi todos un engañabobos y una mierda. El ejercicio completo debería ser variado y combinado. Yo recomendaría ejercicios o actividades variadas que combinen actividad explosiva, fuerza y resistencia (artes marciales, boxeo, body pump, etc) con pesas y máquinas, con algo de aeróbico, con calistenia (que es divertida y entretenida), con algo de natación y con caminatas, cambiando de vez en cuando para no aburrirse.
#82:
#43 Tu no lees lo que escribo verdad?
Según un estudio que se publica «British Medical Journal» tomar más de cinco piezas de fruta o verduras al día no supone un beneficio añadido en términos de mortalidad.
Ese tio está gordo, no está obeso pero tampoco es "tripilla"
Y tu tranquilo, sigue sus consejos, tengo 41 años y no me vale con 5000 pasos al día, he tenido que dejar de comer muchas cosas y no comer tanta fruta porque me sube los hidratos y por tanto el colesterol, ya lo he bajado, pero he sustituido fruta por verdura para hacerlo, aparte corro, hago gimnasio y un arte marcial (krav maga) a lo que voy es que hay gente que NO le vale con 5000 pasos al día
Según un estudio que se publica «British Medical Journal» tomar más de cinco piezas de fruta o verduras al día no supone un beneficio añadido en términos de mortalidad.
Ese tio está gordo, no está obeso pero tampoco es "tripilla"
Y tu tranquilo, sigue sus consejos, tengo 41 años y no me vale con 5000 pasos al día, he tenido que dejar de comer muchas cosas y no comer tanta fruta porque me sube los hidratos y por tanto el colesterol, ya lo he bajado, pero he sustituido fruta por verdura para hacerlo, aparte corro, hago gimnasio y un arte marcial (krav maga) a lo que voy es que hay gente que NO le vale con 5000 pasos al día
#99:
Me parece correcta la forma despectiva con la que trata el sobrepeso y a los que lo padecen. A los fumadores se nos lleva zahiriendo años (con toda la razón del mundo) pero parece que a los gordacos hay que respetarlos para evitar "discriminación".
No mezclemos a los gordacos enfermos con el típico fanegas que come basura y en cantidad. A ese habría que tratarle como a los fumadores, acoso y derribo continuo, hasta que abandone sus malos hábitos.
No mezclemos a los gordacos enfermos con el típico fanegas que come basura y en cantidad. A ese habría que tratarle como a los fumadores, acoso y derribo continuo, hasta que abandone sus malos hábitos.
Comentarios
spoiler: ninguno de los meneantes lo cumple. Excepto el 0 que es el nivel de vida sexual
Una entrevista muy interesante, especialmente por la conexión entre pobreza y obesidad.
Vivo en otra isla, la cuna de la papa y donde se consume gofio con otro nombre. Y veo algo muy parecido. Si se miran fotos de 20 o 30 años atrás, las personas se ven delgadas y sin embargo comían muchas más papas y grasas saturadas que ahora, la diferencia es que la mayoría hacía trabajos pesados, como cultivar la tierra o remar, o al menos caminaba mucho. Hoy la obesidad, la diabetes y la gota están a la orden del día.
Para cualquier país o ciudad, una cosa que debería existir son supermercados de comida sana, simplemente.
Por costumbre mi familia intenta comprar sin azúcar añadido, sin sal, sin aceite de palma, sin grasas malas y sin harinas refinadas (principalmente) y cuesta mucho encontrar comida libre de todo esto y medianamente aceptable, además del trabajo de leer las etiquetas de productos que no son familiares. Otra cosa es el fraude o falta de información en los etiquetados, que yo lo considero delito, aunque no lo sea.
Respecto al ejercicio, los gimnasios son casi todos un engañabobos y una mierda. El ejercicio completo debería ser variado y combinado. Yo recomendaría ejercicios o actividades variadas que combinen actividad explosiva, fuerza y resistencia (artes marciales, boxeo, body pump, etc) con pesas y máquinas, con algo de aeróbico, con calistenia (que es divertida y entretenida), con algo de natación y con caminatas, cambiando de vez en cuando para no aburrirse.
La fórmula secreta es no comer. Mirad las películas de nazis y ved cuántos gordos hay en los campos de concentración.
#2 y los alimentos eran naturales; sembrados, cultivados, recogidos y cocinados por personas.
Ahora los alimentos no tienen nada que ver, se trabaja con máquinas que funcionan con petróleo, se tratan con diversos productos artificiales, empezando por la simiente, el cultivo, la recolección cuando todavía están verdes, les añaden conservantes para que aguanten meses de viaje, los procesan en cadenas de producción añadiéndoles todavía más potingues, además de colorantes y conservantes para que no desluzcan. Cuando llegan a nuestra casa son una mezcla de productos artificiales con apariencia de alimento.
Todo ello destroza nuestro sistema digestivo por lo que el cuerpo no puede alimentarse correctamente, reacciona acumulando grasas y toxinas.
Pero este señor, también está gordo. ¿No? Es como cuando vas al dietista y ves que pesa 120 kg. No vuelves mas.
#6 Por eso y por la soplapollez que acaba de soltar he votado errónea, este tío se ha sacado el dedo al aire y ha dicho mmm 5 comidas, 5 piezas de fruta, 0 tabaco y 5000 pasos, pero luego está gordaco... un cuñado más dando lecciones cómodamente sentado y engordando desde el sofá de su casa
Mi abuelo vivió 101 años, y sólo cumplía lo de los pasos. Fumó hasta los noventa y tantos, durante una buena época de su vida decía que "no bebía agua" era más de chatos de vino.
“Cinco comidas al día sin entullo (poco comer, echarse la media mañana, la media tarde y una cena ligera). Cinco piezas de fruta diarias. Cero tabaco. Y cinco mil pasos, no con las manos en los bolsillos, moviendo los brazos, lo cual supone tres cuartos de hora. Cinco veces por semana, si puede ser todos los días mejor, no falla”.
Qué pereza. Casi prefiero morirme.
Otra vez con la tontería de las 5 comidas diarias. No hay ningún beneficio en comer 5 veces o 3 o 1 si ingieres las cantidades adecuadas de macro y micronutrientes que necesitas.
#4 malditos judíos con cuerpos extremadamente sexis.
Las muertes en edad laboral se redujeron un 50%,
Una vez jubilados... que les den por saco.
En serio, un buen articulo.
#7 Enhorabuena comentario "cuñao" del año.
#2 Pues para dar lecciones de obesidad, tampoco es que el señor Benito sea una sílfide
#13 De comentario cuñao nada, que me diga en qué estudio científico se ha basado para dar esas cifras, punto.
La obesidad es el problema más grave de salud, “más que el cáncer, el sida y el tabaco y más que el cambio climático”
No no no, eso es gordofobia. Estar gordo es igual de sano que no estarlo, es un contructo social.
"por eso la salud en Canarias se está esgorrifando"
Me ha parecido curioso y he buscado la palabra y no está en el RAE, es un termino canario:
http://www.academiacanarialengua.org/palabra/desgorrifar/
Muy apropiado para el asunto.
#10 Si comes 5 en vez de 3 tiendes a acelerar el metabolismo, hay varios estudios al respecto, como consecuencia quemas más y engordas menos
Hasta hace pocos años los gordos eran los ricos y los obispos.
#15 Si esto hombre hubiera aludido a los artículos científicos que corroboraran lo que dice (los hay a cientos), tu frase:
"...un cuñado más dando lecciones cómodamente sentado y engordando desde el sofá de su casa"
Seguiría siendo el "summun" del cuñadismo.
#10 Pues sí hay diferencia. Entre otras cosas, evitar los picos de glucemia, por ejemplo.
Pero vamos, según tú, no haría falta comer todos los días. Si comes todo lo de la semana de una sentada, te ahorras tiempo
A lo mejor es muchísimo más sano (por decir) 4, 5, 0 y 3500. Incluso a lo mejor depende de tu edad, sexo.. pero claro, ya no engancha tanto.
#4 #11 Ah, sí, el famoso "Régimen Nazi"...
Y ahí se van nuestras posibilidades de llegar a ser concejales...
La región con mayor fracaso académico, mayor obesidad, una de las que mas paro sufre... En los momentos de crisis lo primero que se abandona son las colonias...
#8 El alcohol conserva
Un apunte. Lo del IMC está mal explicado, este hombre dice que estás delgado con menos de 25, pero según la OMS, entre 20 y 25 es normal y a partir de 25 es sobrepeso.
#19 Para que luego digan que las diferencias entre ricos y pobres están aumentando.
#20 Todos sabemos que comer fruta es bueno, comer 5 veces también porque acelera el metabolismo, y fruta también es buena pero son 5 repartidas entre fruta o verdura y no fruta exclusivamente, dile a un diabético que se coma 5 piezas de fruta y a ver que te dice
Ah y yo sí pongo enlaces a estudios
A veces más no es sinónimo de mejor. Según un estudio que se publica «British Medical Journal» tomar más de cinco piezas de fruta o verduras al día no supone un beneficio añadido en términos de mortalidad.
http://www.abc.es/salud/noticias/20140730/abci-frutas-verduras-muerte-201407291827.html
#3 ayer estando en el supermercado, justo estaba pensando esto.
#6 Bueno, supongo que es de los de "haz lo que yo digo, no lo que yo hago".
Pues soy canario y no paro de ver tías buenas por la calle.
#5 y gracias a todo eso que describes, el precio ha bajado tanto que todo el mundo puede permitirse comer carne, pescado y fruta fresca.
Que significa lo de echarse media mañana y media tarde?
#5 "se trabaja con máquinas que funcionan con petróleo"
toma, anda
Las diferencias son tres: la falta de actividad física, la ingesta de comida en exceso, y la ingesta de grasas saturadas prodedentes de comida prefabricada.
de ahí, a decir que el cuerpo no se alimenta bien porque el tractor funciona con gasóleo, es digno del abc.
#5 Claro, hombre, el hecho de que la gente ni se mueva del sofá no tienen nada que ver.
Mi abuela que comía tocino a palo seco casi recién sacado del cerdo debía estar como una rosa según tus criterios.
#3 Eso es fácil de encontrar si no se compran precocinados..
#25 por eso a mi me echan 5 años menos de los que tengo
#14 ¿Cómo sabes que su sobrepeso está causado por malos hábitos alimentarios y no por otra causa?
Anda que el tio está así de lamer paredes ...
#8 Lo de no beber agua era un clásico, como de molar. Mi abuelo tambien lo decía y lo cumplía, eso si, todas las noches tenía que cenar sopa...
Por la foto, este señor parece que está gordo así que debería aplicarse a sí mismo esa receta (que, por otra parte, me parece cojonuda).
#4 No hace falta que te vayas a la Alemania de los nazis, en España teníamos nuestro propio método:
"Pásate al Régimen con más de 40 años de experiencia: El Régimen de Franco"
#28 "...tomar más de cinco piezas de fruta o verduras al día no supone un beneficio añadido en términos de mortalidad".
Perfecto, este hombre ha dicho 5, no mas de 5. Tu estudio corrobora lo dicho.
Aparte de esta tontería, no se trata de lo que ha dicho ni de las pruebas que tiene sobre ello, tu "cuñadismo" sumo viene por dos razones:
No tienes ni idea si está obeso, o de si no hace ejercicio, o de si está "engordando". Solo se ve en las fotos con algo de tripilla, nada incompatible con un cuerpo sano, de hecho en la noticia ya dice que está retirado (70 años) y está "volcado ahora en la agricultura", algo bastante incompatible con la vida sedentaria.
¿Una persona (doctor, gran experiencia sobre estos temas), no puede decir cuales son los hábitos saludables aunque él mismo no los esté tomando?
¿Eso está escrito en algún sitio?.
Tal vez ha caído en el error toda su vida, y eso además de su experiencia profesional, le permite indicar a los demás cual es la manera de evitar sus propios errores.
¿Esto es posible?
#26 El IMC de hecho tiene muchos detractores. Hace tiempo ya que se dice que no es realista, importa el estado de salud general, no un cociente entre altura y peso. Depende de muchas otras cosas.
#8 A mí me funciona la homeopatía!
#10 Si hay diferencia, el metabolismo cambia, la propía digestión consume energía..., resumiendo no solo influye la cantidad total, si no como lo distribuyas. Eso si siempre que comer más veces no implique que comas más cantidad.
#18 #21 Y por que no siete comidas al día? O nueve?
#26 Justo iba a decirlo yo. De hecho, normal es entre 18,5 y 25 (lo ideal es entre 20 y 23,5). Según lo que dice este hombre, yo, que soy mujer y mido 1,70, para no estar "patológimanete flaca" tendría que pesar más de 72 kg. Vamos, una barbaridad.
¿Cómo se justifica que seamos unas islas de obesos?
“Es que en lugar de Islas Canarias deberíamos llamarnos Islas Michelín. El apellido más paradójico aquí es Delgado. (...) Uno de cada tres canarios es gordo
#3 cuesta mucho encontrar comida libre de todo esto y medianamente aceptable
¿Has probado a comprar alimentos en vez de productos?
#31 la juventud, amigo
#8 Igual que mi bisabuelo. 104 años, fumaba negro y no bebió un vaso de agua desde los 14 (decía que le ponía malo el agua). Solo bebía vino y el líquido que ingería de las comidas como la sopa. Ahora, era gente de otra pasta que pasaron por una posguerra y muchas penurias. Por ejemplo era normal comer sólo una cebolla o un poco de pan después de un día entero de trabajo.
#38 existe otra causa?
#17 Entullar, gofio, la papa, gordos y menesterosos... los españoles con los dialectos ganamos mucho
#1 ¿Qué bien nos conoces a todos, no? ¿No estarás proyectando?
#6 O como si el dentista al que vas tiene todos los dientes podridos.
#7 Claro que sí... y un tipo que no sea absolutamente feliz no puede ser psicólogo. Bienvenidos a la Cuñadosfera.
#28 lo de las 5 comidas no lo veo, la verdad.
Cuando, en la historia de la humanidad, se supone que el hombre ha comido 5 veces al día para "acelerar el metabolismo"?
El hombre, hasta hace bien poco, se ha movido mucho y a comido más bien poco. No se de donde sale el rollito ese de las 5 comidas. Veo más natural que estemos adaptados al ayuno y la hambruna que al estar jalando todo el día.
#17 Cuando vio llegar al novio, se desgorrifó.
#53 Alteraciones en la tiroides de origen genético, que hacen que trabaje menos (hipotiroidismo), por ejemplo. Seguro que hay muchas más causas, que causen un bajo metabolismo de los alimentos, no soy experto.
No has visto nunca al típico que da tanta rabia porque come más y peor que tú, poco deporte y aún así está delgado? Hay mucho factor genético de por medio.
#36 Y una mierda. Yo he intentado comprar sin aceite de palma. Olvídate de las galletas y bollería. Pero resulta que también está en las tostadas que toma mi mujer que se supone que son sanas y ligeras. Me iba a pasar a magdalenas de la panadería pero adivina... sí, "grasas vegetales".
#47 o un bocadito cada 3 minutos. Así te quedas hecho un modelo de pasarela en 2 semanas.
#61 Galletas y bollería
Yo eso lo considero precocinados..
#60 en Etiopía no gastan de esas cosas de hipotiroidismos y cosas genéticas.
Si se va un mes allá y vive como los nativos, se le quitan los problemas esos que tiene que le provocan "el amontonamiento en la barriga" en 2 semanas.
#58 Cuando, en la historia de la humanidad, se supone que el hombre ha comido 5 veces al día para "acelerar el metabolismo"?
cuando la actividad física era un imperativo para sobrevivir no hacía falta acelerar el metabolismo, vete a vivir a algún sitio que sea pre-revolución industrial y ya no tendrás problemas.
#50 El aceite de palma no es peor que otros aceites vegetales como girasol, soja o colza (el aceite de oliva juega en otra liga). El problema del aceite de palma es ecológico. La deforestación intensa que produce su cultivo en extensas áreas del sureste asiático principalmente.
Me ha gustado que meta el dedo en la llaga y denuncie que el engordamiento de la población es intencionado.
Un pingüe negocio fácil: €€€€€€
#34 Y la ingesta de azúcares.
#61 Te doy pistas: Hojaldradas de Gullon, no llevan grasas hidrogenadas. Y las TostaRicas tampoco (las normales, no las de chocolate). Cuando tengo que comprar, esas. Otrs galletas de incluso las mismas marcas, sí que llevan (me he leído todas las etiquetas de todas )
La recetilla que da es una bobada, lo único intenresante es la conexion entre pobreza y obesidad.
#14 Sin duda me fiaría más de los consejos sobre alimentación de este
En mi opinión, en la fórmula falta algo de sexo (aunque sea onanista). Y la salud mental también es importante.
#65 ¿entonces ahora la solución para acelerar el metabolismo ya no pasa por hacer actividad física sino por comer 5 veces al día?
Hace ejercicio con las entrañas en vez de con el obsoleto y poco glamuroso sistema de mover los músculos. Es un salto evolutivo genial ¿Como no se me había ocurrido antes?
#69 Me lo apunto, gracias.
#41 Sí, dice cosas interesantes. Y serían más interesantes si no hubieran puesto su foto, que no valen para nada en el artículo, no ilustran. Hasta una foto de una lechuga sería más apropiada.
#54 Maldito y polivalente gofio...
#73 Es un primer paso. Le hace esa sugerencia a un público mórbido que difícilmente pueda dar un paseo de diez minutos sin terminar con la lengua afuera.
#47 Porque necesitas tiempo para procesarla.
#38 ¿Hay otra causa que no se corrija con buenos hábitos alimentarios?
#58 Goto #65 no hay problema con comer una vez al día o hacer ayuno, pero sal a cazar y recolectar lo que comes y pista luego no te quejes si no pasas de los 40
#73 Una cosa no descarta la otra, si haces ejercicio suficiente como si comes una vez al día, pero comer más veces y menos cantidad es bastante recomendable, por varias razones que no voy a repetir a en este comentario
#43 Tu no lees lo que escribo verdad?
Según un estudio que se publica «British Medical Journal» tomar más de cinco piezas de fruta o verduras al día no supone un beneficio añadido en términos de mortalidad.
Ese tio está gordo, no está obeso pero tampoco es "tripilla"
Y tu tranquilo, sigue sus consejos, tengo 41 años y no me vale con 5000 pasos al día, he tenido que dejar de comer muchas cosas y no comer tanta fruta porque me sube los hidratos y por tanto el colesterol, ya lo he bajado, pero he sustituido fruta por verdura para hacerlo, aparte corro, hago gimnasio y un arte marcial (krav maga) a lo que voy es que hay gente que NO le vale con 5000 pasos al día
#66 El 50% de las grasas del aceite de palma son grasas saturadas, lo que hace que el colesterol LDL aumente mucho.
No es malo, es malísimo.
Y en España obsesionados con los chef y con la cocina/grasa.Todas las cadenas de TV tienen un programa de jalar como obsesos.
Por cierto éste médico no está gordo, tiene algo de sobrepeso, no exageremos,también 70 años que el metabolismo se ralentiza.
#82 Aparte de que yo te estaba diciendo otra cosa, en la que no quieres entrar porque sabes que has metido la pata, e insistes en que este hombre está gordo sin tener ni idea:
Dime en que parte del asunto el doctor dice que sea conveniente "tomar mas de cinco piezas de fruta".
Si no me lo dices, por favor, no me hagas perder mas tiempo.
#7 En mi opinión lo importante (y preocupante) de todo lo que dice en la entrevista no es lo de "5 comidas, 5 piezas de fruta, 0 tabaco y 5000 pasos", si no justamente todo lo demás. Y el mensaje detrás del "5,5,0,5000" es "come sano y haz ejercicio".
Que no te parezca mal, pero creo que si te quedas sólo con los números estás fijándote en el árbol y no estás viendo el bosque que hay detrás, si me permites la expresión.
#31 las feas de mierda se quedan en su puta casa. Como debe ser.
#8 Vale ahí no te digo que no, no me he leido todo el tocho, quizás no deberían haber utilizado esa frase tan lapidaria para el título
#13 Yo no lo veo cuñado , es un nefrólogo y se le supone expereincia. Aquí es que hay mucho listo.
#61 Galletas, por ejemplo: http://www.gullon.es/es/node/93
El pan tostado integral rebanadas Hacendado no tiene grasa de palma.
#85 Cierto fallo mio, he leido mal pero a lo que me refería es a lo que he escrito antes, que hay gente que NO le vale meter 5 piezas de fruta, yo soy un caso aparte de los diabéticos, demasiados azúcares, lo he tenido que sustituir por verdura y máximo una pieza de fruta.
Ah edito a la abuela de una amiga mia le dio diabetes por comer fruta todo el santo día, el médico le dijo que si estaba loca, a la tia le dio por hacerse zumos de naranja en todas las comidas y claro, diabetes al canto
#18 Si comes 5 en vez de 3 tiendes a acelerar el metabolismo, hay varios estudios al respecto, como consecuencia quemas más y engordas menos
Es irrelevante esa "aceleración de metabolismo" por comer más veces ...
Este señor está diciendo que la obesidad se extiende alarmantemente, y que es muy peligrosa, porque mata.
Sí, está gordo. El 73% de los canarios tienen sobrepeso. Él entra en esa mayoría.
No dice que adelgazar sea fácil, no es un gurú que esté dando una dieta mágica para adelgazar.
Dice que adelgazar es difícil, porque es un negocio, cada vez hay más intereses. El estado prefiere velar por los intereses de los que ganan a costa de nuestra salud.
Cuando el sabio señala a la luna, el necio mira al dedo.
#4 #11 #23 No es con Godwin, pero ya se os habían adelantado hace tiempo.
Edito. Mierda, se me adelantó #42.
#92 También tiendes a comer bastante menos en proporción al estar saciado, es decir, comes menos cantidad en total que comiendo 3 veces
#38 #60 Naturalmente, hay personas que aprovechan mas que otras la energía que ingieren y metabolizan más o menos grasa. Pero aquí nadie vive del aire ni de la fotosíntesis. De algún lado sale la materia que se ha transformado en grasa, no?
Es pura física: energía que entra y energía que sale. Si uno esta gordo se soluciona regulando el consumo y gasto calórico adaptándolo al que tu cuerpo necesita. No hay más que decir, no hay más excusas que el simple binómio comida-actividad física.
#26 Teniendo en cuenta que el IMC no diferencia entre masa muscular y masa grasa ... tampoco diría que es un índice muy fiable ...
#5 A mover el culo.
Me parece correcta la forma despectiva con la que trata el sobrepeso y a los que lo padecen. A los fumadores se nos lleva zahiriendo años (con toda la razón del mundo) pero parece que a los gordacos hay que respetarlos para evitar "discriminación".
No mezclemos a los gordacos enfermos con el típico fanegas que come basura y en cantidad. A ese habría que tratarle como a los fumadores, acoso y derribo continuo, hasta que abandone sus malos hábitos.
#31 También soy canario, en los barrios más pobres se ve mucha obesidad entre los jóvenes.