José Luis Marín, psiquiatra: "Si tu casa no cumple la regla del 3-30-300, el riesgo de sufrir malestar o sufrimiento psíquico puede multiplicarse por 7"

...empieza a cobrar relevancia una pauta concreta, conocida como la regla del 3-30-300, que define tres condiciones mínimas que deberían cumplirse en cualquier entorno urbano para favorecer el bienestar emocional de sus habitantes. La regla del 3-30-300 se basa en tres pilares: ver al menos tres árboles desde el balcón de tu casa, que el 30% del barrio esté cubierto de zonas verdes y que haya un gran parque a menos de 300 metros de distancia.

[#10 insulabarataria]

#7
Ver 300 bares desde tu ventana
Un ambulatorio construido al 30%
3 tiendas cerradas

[#14 Top_Banana]

#10 Ni tal mal... Eso en Madrid lo llaman libertaz.

[#19 Sendas_Prev]

#15 No, es una regla para crear una estructura que facilite la salud mental- No se trata de de que sea literal. Es como la regla de los 90 minutos para hacer que desaparezcan las ideaciones suicidas.

[#2 Barney_77]

Y está subnormalidad de mindfulness ¿De donde cojones ha salido?

[#7 surco]

#2 Justo de ahí.......lo digo porque a mi me mola más ver 3 bares desde mi casa, que al menos el 30% del área sean tiendas y estar a menos de 300m de un ambulatorio. Por ejemplo

[#11 Sendas_Prev]

#2 No es mindfulness. Se ha demostrado científicamente que cuanto más cercana está la naturaleza a las personas ayuda al riesgo de sufrir menores tratarnos mentales. Sobre todo en niños y adolescentes, lo que es una inversión al futuro para no padezcan trastornos mentales.
En adultos ya es otra cuestión.
#6

[#15 Pitchford]

#11 Que vienen bien para la mente las zonas verdes cerca de casa es lógico. La tontería es lo de la regla 3-30-300. Y si ves solo 1 árbol desde el balcón, pero tienes un gran parque a 100 metros del portal te sienta fatal?

[#8 Antipalancas21]

Y si no tienes balcón que pasa, vaya gilipollez yo los veo sin balcón.

[#18 HeilHynkel]

#13

Pues junto al de la izquierda pasaba el sendero de los miradores y lo han cortado en esa zona por desprendimientos ...

[#5 HeilHynkel]

¿Esta lo cumple? Bueno, tiene truco .. tengo que andar un km.  

[#9 surco]

#5 Eso espero, porque si no, lo que no cumples es la ley de costas, cabronazo

[#12 HeilHynkel]

#9

Hay dos casitas cerca que están arreglando y que no la cumplen ni de casualidad ... supongo que se acojerán a que estaban antes .. pero las ves y se te cae la baba.

Lo que tampoco me extrañaría es que con un par de temporales gordos se queden sin la mitad del jardín ...

maps.app.goo.gl/2VdoxsFBeaN6zvbC6

[#13 surco]

#12 Fijo, serán de antes y por eso reforman y no derriban. En Mallorca suelo ir a un hotel desde el que literalmente puedes saltar al mar desde los balcones y salir de la puerta pisando arena.
Lleva ya como 10 reformas para no tirarlo desde los 60

[#1 pepel]

Tendría que multiplicarse por 3.000.

[#6 Pitchford]

Pero los 3 árboles desde el balcón, asomándose o sin asomarse? Las tonterías que hay que leer.

[#4 lonnegan]

Los bonsais cuentan como árboles?

[#16 joffer]

Que le gusta a estos vende libros generar un titular.

[#3 DatosOMientes]

Entonces en UK todos tiene problemas mentales, porque si tuvieran balcón para ver 3 árboles ya habrían ido a reunirse con la Reina Isabel II.

[#17 BoosterFelix]

Está claro que este psiquiatra no conoce a mis amigos los defensores de hacer nacer a los hijos en la pobreza o la precariedad...

[#20 vitichenko]

Yo tengo todo eso y no me veo relajado, quizá si ganase más al mes para la hipoteca la cosa cambiaba