El café es beneficioso para casi todo el mundo (pero mejor solo y sin azúcar)

Diversos estudios apuntan a que un consumo moderado de café se asocia a una menor mortalidad, pero puede tener efectos indeseados en algunos grupos de población, por ejemplo en embarazadas. Una recopilación de más de 200 metaanálisis publicada en 2017 en The BMJ constató que el consumo de café parece seguro dentro de los niveles habituales de ingesta, con una mayor reducción del riesgo para diversas patologías con tres o cuatro tazas al día.

[#2 blockchain]

Los huevos son malos, son buenos, son malos, son buenos, son malos, son buenos, son malos, son buenos,

El café es malo... Es bueno... Es malo... Es bueno....

[#7 traviesvs_maximvs]

#2 me acuerdo lo de los huevos, que eran malísimos para el hígado... El resto de porquerias ultraprocesadas no. Manda huevos, nunca mejor dicho.

[#13 DonaldBlake]

#7 Yo me lo creí un tiempo (el bombardeo de noticias fue brutal) y controlaba comer un par a la semana como mucho. Ahora ya paso, me encantan y tampoco es que vaya a comer todos los días.

[#8 Robus]

#2 Se van alternando: Una semana el café es bueno, a la siguiente el vino es malo, para ser el malo el café a la semana siguiente y para la posterior el vino ya es bueno.

Yo elijo hacer caso solo a las semanas que me convienen y ya.

[#12 abnog]

#8 El alcohol es tóxico y cancerígeno, y se sabe desde hace años. Dudo mucho que nadie serio e informado afirme que el vino sea bueno salvo que sea alguien desinformado o con otro tipo de motivaciones.

[#15 Robus]

#12 El alcohol, en dosis moderadas, proporciona mucha más felicidad que la carencia del mismo.

Eso se sabe desde la antigüedad, pero hay gente empeñada en ningunearlo.

[#16 abnog]

#15 Pero eso son cosas distintas.

Y más bien hay gente empeñada en vendernos que "un poquito de alcohol es bueno" cuando ni de coña es así, no hay cantidad buena de alcohol, incluso la más mínima es perjudicial. Ahora bien, es perfectamente aceptable un consumo ocasional (o habitual si quieres) siempre y cuando uno esté informado correctamente de sus efectos.

De todas formas, también te digo una cosa, si la felicidad de alguien depende del alcohol, yo igual le aconsejaría mirar a ver si no tiene un problema.

[#3 MacMagic]

No entiendo esa gente incivilizada que se levanta de la cama y sale de casa sin tomar un café.

[#4 blockchain]

#3 es que no es gente civilizada

[#5 Cuchifrito]

#3 Hay una alternativa bastante saludable que se llama dormir

[#6 Desactivado]

#3 Yo solo hay tres vicios que no tengo, el café, la coca y la ludopatía.

[#1 Cuchifrito]

"excluyendo los efectos perniciosos de la grasa de la leche"

Hay que joderse las tonterías que se escriben.

[#10 abnog]

#1 Mira los terneros cómo acaban.

[#9 Dedalos]

El café de cafetera italiana o expreso, según estudios, sube el colesterol al poco de ser consumido, sin embargo el café de filtro no presenta este problema. Segun estudios también el café, te puede hacer un poco más longevo, pero creo que para que sea así debes tomar bastante café, más de lo que la media de los cafeteros suelen tomar. Y hasta ahí llegan los estudios, hasta donde yo se.

[#11 abnog]

#9 Ostia, eso es interesante. ¿Y explican el por qué?

[#14 Dedalos]

#11 Los detalles no los se, pero son las observaciones que se han registrado, puedes buscar "longevity coffe consumption" en Google. Parece que es beneficioso para el corazon en gral. Respecto al colesterol, se deduce que el café de filtro no deja pasar sustancias del cafe (aceites, particulas, etc) que suben el colesterol en sangre.