Nutritiva, básica y barata, la avena se consume desde hace siglos. Y ahora es un elemento establecido de la cultura del bienestar, por una buena razón. La avena es un “alimento equilibrado” con una buena cantidad de proteínas, relativamente poca grasa y una gran variedad de vitaminas y minerales, dijo Elizabeth Hyde-Daddio, dietista y educadora certificada en diabetes de Northwell Health, en Long Island. Sin embargo, lo que realmente la distingue es que es una de las mejores fuentes de un potente tipo de fibra.
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( Decirlo en firmes, en voz alta y con traje de centurión)
Soy del sur de Chile, digo "cómo de" y "qué tan" me parece de lo más extranjero, ¿mexicano?
Ambas formas son correctas, pero su uso depende del registro (formal vs. coloquial) y del país. Resumen práctico:
Cuán:
Registro más formal o escrito. Más frecuente en España y en contextos literarios o técnicos.
Se usa con adjetivos o adverbios: «¿Cuán larga es la película?» «No sabía cuán lejos estaba.»
Suena más elegante; en el habla coloquial tiende a ser menos frecuente.
Qué tan:
Muy común en el habla coloquial de América Latina y aceptable en registro informal.
Se usa con adjetivos o adverbios: «¿Qué tan larga es la película?» «¿Qué tan lejos queda el pueblo?»
Más natural en preguntas orales y en contextos informales
Cómo de.