Dejar de beber en España

"Lo último es que me encuentro teniendo que explicarme, sacan un vino, digo "no gracias, no me apetece" o "no gracias, he dejado de beber" y me preguntan muy interesados y alarmados sobre el tema, cuando en un mundo normal debería yo preguntar por qué necesita la gente beber o por qué ven raro que yo no lo haga. "

El problema es que, como bien dices, el "mundo de la noche" se asocia al alcohol (además de otras drogas... que suelen acompañarse siempre de alcohol). Yo no tengo ningún problema con el alcohol ni he dejado de beber, pero no me gusta casi nada así que apenas bebo excepto en ocasiones muy concretas. Una vez un amigo me engañó diciéndome que fuéramos a no se qué after, que servían cafés (mi ilusión es poder pedirme un café en una discoteca alguna vez), obviamente mentira, me tomé la copa incluida con la entrada y ya está.

Excusas puedes poner mil: que te da acidez (a mí me pasa, es otro de los motivos por los que bebo poco), que eres deportista (si tienes panza cervecera no cuela, pero por intentarlo...), que estás a dieta (lo mismo que el punto anterior), pero es tontería tener que dar razones inventadas. No te apetece y punto. Te apetece un té o lo que sea. Al menos yo cuando quedo con alguien en alguna terraza, que él/ella se pide alguna cerveza, igual puede ocurrir que me pida un vino blanco, pero la mayoría de veces me pido algún té o, dependiendo de la hora, un café.

El tema es lo que dices del ocio. Si quedas en un bar con una persona o dos, principalmente para hablar en alguna mesa, lo mismo te da pedirte una cerveza que pedirte una coca cola que pedirte una infusión. Si vas de discotecas, que a mí me gustan pero no dejan de ser un coñazo cuando hay aglomeración y otras cosas, pues alguna droga necesitas. No te digo alcohol, pero yo que sé, aunque sea un poco de farlopa

Si haces planes de día siempre es más fácil. En principio no tienes por qué beberte dos litros de cerveza mientras haces senderismo, o vas a la playa, o a pasear por ahí, o a algún evento. Por poder puedes, claro, pero pa qué. La cosa es no beber sin sed. Y si te dan muchas ganas, te echas un buen canuto que te deje planchado y así no sales de casa. Siempre hay alguna droga para sacar a otra

#6 Yo suelo invitar a la primera ronda y me pido un refresco para mi y cervezas para ellos. Así se quedan sin argumentos.

#9 Si te funciona lo del vaso de agua entre copas, puedes probar a beberte un litro de agua entre copas. Mano de santo

#13 Pues sigue así. Cuanto mas pase el tiempo, mas seguro estarás de que la decisión es acertada.

#0 Yo estoy casi igual que tú pero empecé el 20 de enero así que son 44 días sin beber
Eso sí, mi intención no es hacerme abstemio... tengo que salir, luego sigo

#0 No es que lo haya dejado al 100% (hay dias que si me he tomado algo) pero a dia de hoy no suelo.

Cerveza 0,0 tostada (la normal... ñeh, la tostada no esta mal), no no sabe a cerveza cerveza, puristas cerveciles me parece estupendo, aqui hablamos de dejar el alcohol o por lo menos rebajar su consumo. Como refresco que da el pego es bien, cuando sales con gente lo de que te turren va en el pack, pero si no te apetece, la 0,0 da el pego ¿Por que? No se explicarlo pero la primera vez q te ven con ella te dan la chapa, luego creo q debe hacer como un efecto de que se les olvida y como parece cerveza si no te fijas no dan el coñazo.

Sobre ocio sin alcohol... va muy implicito en tu grupo de amigos, hay pandillas que orbitan unica y exclusivamente en sus vicios, y... Si quieres hacer algo que no sea pegarle al frasco... Es complicado.

#12 Pues suerte que tienes si necesitas beber tanto para mear. Uno de los motivos por los que dejé de beber cerveza hace años es porque me basta tomarme un par para estar meando todo el rato.

Alguna vez me tomo alguna, pero muuuy de vez en cuando. Lo bueno es que no es debido a ninguna restricción impuesta, sino que es natural. Y cuando alguna vez me tomo alguna es como cuando me puede apetecer igual que me puede apetecer tomarme un chocolate caliente o un batido. Son cosas que tomo de uvas a peras, que cuando surge disfruto con una (o incluso dos) y ya.

Hola voy a dejar esto por aquí

#2 Yo creo que es algo más sutil. El alcohol hidrata la compañía de otras personas que, si bien necesaria, puede llegar a ser poco soportable. ¿Por qué poco soportable? Porque lo de elegir a las personas que queremos a nuestro alrededor es más una ilusión que otra cosa. El destino te coloca en ciertos lugares de forma azarosa.

El que chupa con este propósito teme que la persona sobria que tiene al lado se de cuenta de lo que lleva consigo y se aleje. ¿Por qué si su compañía es como mucho pasable? Porque la soledad es peor.

Además hay un problema con el ocio, no estaría mal que el ocio se enfocara mas allá de la relación con el alcohol y el gasto, recuerdo con cariño una iniciativa que se hacía en Verano en las piscinas municipales de Madrid e incluía muchísima oferta para


#0 Que me digas que no tienes opciones de ocio en Olmedo o en Ciudad Real te lo compro pero en Madrid tienes un millón de cosas que puedes hacer. Hay clubes que organizan excursiones por la naturaleza de nivel básico a nivel avanzado, hay toda clase de oportunidades para llevar hasta lo más lejos tu frikismo (hay gente que se reune a luchar con espadas de luz en el templo Debod de la misma forma que tienes gente dando clases de toreo en el campo del retiro), tienes clubes de rol, de wargames, de juegos de tablero imagino que de juegos de pc también. Además puedes practicar como 300 deportes o tambien dispones de espectaculos de todo tipo, cines, teatros, musicales... ¿de verdad que no hay opciones de ocio?

#23 Tampoco creo que sea tanto, yo en muchas citas tinderescas me he pedido un té o un café y nadie se ha espantado, al revés. Es verdad que cuanto más tarde sea, quizá es más difícil, más que nada porque en según qué pubs solo tienes alcohol a partir de ciertas horas, y no te sirven un té siquiera. Pero incluso entonces te puedes pedir una cocacola o un agua con gas, que es una bebida que se bebe lenta. Incluso en una casa con amistades que se pillan sus botellas de alcohol y refrescos, yo me suelo echar cocacola. Pero más que nada porque si bebo alcohol me duermo. Y si bebo cerveza, me duermo mucho más rápido. Yo a veces digo eso, por qué no te bebes una cerveza? Porque me da muchas ganas de mear y sobre todo me da un sueño que alucinas. Y muchas veces me dicen "coñe, pues a mí también".

La chica esa no sé qué edad tendría. A lo mejor le espantó más el hecho de que se pidiera un "colacao" (yo que sé, igual pensó que era un friki de partidas de rol con batidos de chocolate que un día te acuchilla porque sale en la tele) que no el hecho concreto de que no hubiera pedido alcohol.

Pues fijate que yo que vivo en Reino Unido desde hace 10 años cuando voy a España me sorprende y agrada la cantidad de cerveza sin alcohol que se consume en los bares.

Yo nunca he sido de beber, más que nada porque la cerveza me parece asquerosa. Muy ocasionalmente un champagne por algún festejo para brindar, o alguna copa de vino en circunstancias especiales y poco más. Pero aún así también me pasa que cae el típico comentario sobre que si no bebo o que si tal.
Hasta me han llegado a preguntar si me drogo, y no bebo simplemente por evitar interacciones de sustancias (vamos, para algunos o te acoholizas o te drogas, tiene que ser una de dos)

¿Cuando vais a bares qué tomáis que no tenga alcohol o medio kilo de azúcar?

Además de agua, claro

Yo no es que lo haya dejado sino que no he bebido nunca y situaciones como las que dices me han pasado bastante. Hay gente que se enfada de manera exagerada y no lo entiendo. Afortunadamente cada vez pasa menos, no sé si es porque me hago viejo o porque la gente va cambiando.

Dices que no tenías problemas con la bebida pero luego relatas un montón de acciones que realemnte sí son un problema con la bebida. Me alegro que dejes de beber alcohol, no trae nada bueno. NADA.

El problema del alcohol es su amplia aceptación social, lo que hace más fácil que tengas problemas con él sin darte cuenta. Anda que no hay alcohólicos que demonizan el resto de drogas, como si el alcohol por ser legal no lo fuera.
Y luego al dejarlo, viene la presión social, aunque esta depende de las compañías. Si estás rodeado de alcohólicos, estás perdido.

Aunque estoy de acuerdo, aquí no estamos al nivel de otros países, hasta donde he podido comprobar rusos, ingleses, irlandeses, japoneses, canadienses van a por la borrachera absoluta, aquí bebemos más despacio y contenido, también nos emborrachamos pero si nosotros nos metemos en el río del bebercio poco a poco hasta la cintura, ellos se tiran de cabeza.

Aquí va mi consejo....

Si eres alfa y líder no tienes que dar explicaciones

intentan convencerme con el "un vinito te tomarás" , "¿Vas a brindar con agua?-eso da mala suerte" o "ya verás que poco te dura" y por supuesto lo de servirte por defecto una copa y "no me la vas a despreciar".

Eso se lo dicen al débil al que saben que pueden atacar y no sabe defenderse

Yo nunca he sido muy bebedor de alcohol y siempre me ha resultado sencillo pasar temporadas largas sin beber, no soy un buen ejemplo para eso. Pero quería comentar sobre el café.

Bebo MUCHO café, y pensaba que me costaría dejarlo. Pues lo cierto es que no. Alguna temporada he estado sin tomar café durante más de un mes y sólo cuestan los dos o tres primeros días, que sí te duele la cabeza bastante. Pero luego, como si nunca te hubieses habituado. Ningún problema.

#28 Las cafeterias "de mujeres" suelen tener infusiones y no hay ruido. Me miran cual bicho raro pero da igual.

Mi experiencia es parecida.

Con unos 30 años, decidí dejar de beber. Tampoco tenía una relación grave con el alcohol ni problemas de salud, me bebía unas copas y cervezas los findes en grupo. Si ese finde tenía algo, como estudiar o trabajar, pues no bebía y tampoco lo echaba de menos. Pensé que sería lo más saludable y llevé esa conclusión a cabo.

Pero la realidad es que casi el 100% de mi vida social estaba enfocada a emborracharme: ver partidos de champions entre semana bebiendo, fiestas el finde acompañadas de alcohol de inicio a fin, viajes/festivales de borrachera, etc.

Al dejar de beber, se daba una situación incómoda con todo el mundo borracho menos yo ahí de pitufo gruñón. Y me di cuenta que ojalá hubiera tenido aficiones sociales que no incluyan al alcohol, porque entre seguir viviendo y no hacer vida social, elegí lo 2º (tampoco es que me arrepienta).

#9 yo siempre pensé que a cierta edad dejaría el alcohol, y así fue, sobre los 35-40. Por cierto, tal y como lo cuentas diría que eres diabético mal controlado .

Llevo 13 meses sin tocar el alcohol, y no he tenido ningún problema.
A nivel social me tomo una cocacola o una cerveza sin y jamás nadie me ha cuestionado nada, tal vez he tenido suerte.
Cada vez veo menos necesario beber, aunque es gracioso estar en situaciones donde la gente va bebiendo y yo, a cocacolas viendo como poco a poco van soltándose

Yo nunca he bebido alcohol de manera asidua (no me gustan las cervezas ni el vino y el ron me gusta pero no demasiado)
Pero le comento al #0 que tenga cuidado con la Cocacola...
Esto es algo personal, pero a lo largo de mi vida he visto a varias personas adictas a la Cocacola.
A mí me destrozó la dentadura por el ácido y si crees que es complicado no beber alcohol en España intenta no beber cocacola (o productos similares con mucha azúcar, ácido y cafeina)
Me costaba un horror mantenerme fuera de la Cocacola, con recaídas, ahora vivo en Taiwán, donde la Cocacola NO es un monopolio y es una más de decenas de sabores distintos, que pude abandonar la Cocacola.

Mucha suerte.

Yo solo bebo en fiestas, y la verdad es que con la edad cada año salgo menos, con lo que diría que en ese aspecto hasta diría que he mejorado y me he vuelto más saludable que en el pasado. Por mi experiencia también te diré que en mi grupo habitual nunca tuve problemas por pedir un refresco en un bar por la tarde, después de tantos años de verme haciéndolo se acostumbraron, y hasta hay alguno que aprovecha para evitar pedir alcohol cuando ve que hay otro pidiendo un refresco. Alguna vez ha caído la típica discusión de si es más sana una cerveza que una Coca-cola, pero ante la respuesta de que me gusta más el sabor de la Coca-Cola tampoco hay mucho más que decir.

Yo creo que se puede salir de tarde o a cenar sin volver gateando a casa, nunca lo he visto problemático, aunque siempre está el que aprovecha la excusa de socializar para meterse 8 cervezas en una tarde. Lo de aguantar una noche hasta las 6 de la mañana sin alcohol ya me parece algo más complicado, porque estar totalmente sobrio y rodeado en exclusiva de gente muy borracha es de las experiencias más frustrantes que se pueden vivir. Ya solo la agonía de ir desde un pub hasta una discoteca, que en condiciones normales lleva 10 minutos y alcoholizados hora y cuarto, vuelve alcóholico a cualquier abstemio.

Yo he estado dos años seguidos sin beber, solo rompiendo la abstinencia en año nuevo para brindar y tomarme una copa de vino. Después de dos años he relajado mi norma, bebo si me apetece, o si hay algo que celebrar pero por defecto no lo hago, y creo que esa es la clave. Porque por defecto todos nos tomamos la copa de vino o la cerveza y se sabe ya de hace mucho tiempo que es muy perjudicial para la salud. "No hay ninguna cantidad segura de alchol", he leído mil veces por ahí.
En mi caso no me he encontrado opisición pero tampoco salgo de fiesta. Al contrario, más gente se ha pasado a "mi lado", aunque con trucos: cerveza tostada 0.0 y cosas así. Ánimos porque tu salud te lo agradecerá, yo bajé bastante de peso. 

Debo de tener mucha suerte, porque hace años que no bebo casi nunca, y más allá del típico familiar de las comidas/cenas navideñas y el "venga, tómate un cubata", nadie me pregunta por qué no bebo alcohol.

Y sí, de joven he sido de los que salía y bebía, muchas veces con apetencia, otras por compromiso.

Yo tuve una experiencia parecida, y en mi caso incluso dejé de salir con gente que lo único que sabía hacer era presionarme para que bebiese. Es curioso cómo personas que parecen tus mejores amigos de repente se convierten en unos extraños símplemente porque ya no quieres seguir bebiendo.
 
A mí me ha ayudado mucho la cerveza sin alcohol (0.0, se entiende). El tema de ir a una terracita y tomarte la cerveza fresquita es algo que siempre me ha tirado mucho, y me sigue tirando. Beber agua en esos casos es como meh (en mi caso, quiero decir), pero te pides la sin alcohol y tan tranquilo. Con el tiempo, he llegado a un punto en el que ya no me gusta con alcohol. 
 
PD: De las sin que hay en el mercado, quizá la que más me gusta es la FreeDamm 0.0.

A mi me han llamado infinidad de veces "rarito", incluso mi propia familia, porque apenas bebo. Bueno, lo normal de hecho es que no bebo, y el apenas es porque alguna vez alguna cerveza cae, pero nada más. En la adolescencia bebía lo que cualquier adolescente fiestero, pero en la etapa adulta te das cuenta del daño que hace el alcohol a las personas y a su entorno. Incluso a esas personas que no creen que les haga daño, y que ellos "beben poco" o que "lo controlan". JA!

#0 Cuando es por cuestiones médicas, dejar de beber es algo bastante respetado, pero si es por decisión personal hay una presión social brutal para beber alcohol.
Yo llevo más de tres años sin beber por motivos de salud y la verdad es que muchas veces lo echo de menos, aunque otras agradezco haberlo dejado.
El problema es que en ciertas situaciones sociales, ser el "no bebedor" del grupo te sitúa automáticamente en una mala posición, porque por muy fiestero que seas, acabas con la responsabilidad de "cuidar" del resto, impedir que se metan en líos, conducir... Y hacer de niñera no se compagina fácil con pasarlo bien.

#36 Coincido con lo del café. Es lo único que dejo y vuelvo por temporadas.

Un saludo.

#2 Salir de fiesta con un abstemio es como ir a una playa nudista y que tus acompañantes no se quiten el bañador.

#0 Te entiendo perfectamente, yo nunca he sido un gran bebedor y más allá de un par de borracheras gordas cuando era un chaval pocas veces me he exedido, pero igualmente cuando salía a comer con los amigos o iba a alguna fiesta solía tomarme una cerveza. Ahora hace casi 2 años que casi no pruebo el alcohol por prescripción médica, algunos hay que se ofenden si no los acompañas en la bebida pero yo con decirle que son "órdenes del médico" ya tengo bastante.

Lo he vivido, eso y que me pregunten que si no bebo porque tengo que volver sola de noche, como si ese fuese el único motivo válido.

También le han preguntado a mi pareja que qué hace cuando le apetece una cerveza y va conmigo. Pues tomársela, obviamente. No entiendo a la gente que piensa que si hay alguien que no bebe en el grupo, molesta. Si lo mismo acabo yo haciendo el payaso más que nadie.

#28 hay variedad de bebidas edulcoradas tipo "light" o "zero", café, infusiones, cerveza sin alcohol...

#52 Suerte...
Yo sigo adicto 20 años después de "decidir" dejarla.

#35 cierto. Con decir que desprecias la invitación porque eres un cabrón maleducado y te la suda, se suele acabar la tontería.

Pues yo bebo una vez a las mil. Cuando salia mas, bebia mas. Nunca me ha llamado beber en el almuerzo, o comiendo, o lo que es en el dia a dia, con alguna obvia excepcion.
De hecho, nunca entendere la gente que bebe vino o cerveza+chupitos en la media hora del almuerzo en pleno curro.
Y por ultimo, no. Mas alla de alguna coña que me paso por el forro, nadie se ha puesto pesado conmigo para que beba, con la excepcion de algun amigo borracho, al que para nada se lo tengo en cuenta.

Aquí las sugerencias de bandas del pasado, de ese madrid gamberro underground de los Petersellers. Deja de beber.

#57 Lo que se puede es minimizar, yo en Taiwán lo he logrado, en España, cada vez que vuelvo me tomo una cocacola o dos, poco porque intento tomar "casera", que no es genial, pero si mucho mejor que la cocacola porque esta tiene una acidez enorme y la cafeína...
Que la azucar es un peligro, pero no sé si es el peor.
Pero como mucho me puedo tomar 1 litro o 2 al año...
Vamos que no bebo casi.
Piensa que, cuando me dí cuenta del problema que tenía (exámenes y en esa época era programador, luego horas y horas delante de un teclado) podía tomar 5 botellas de dos litros al día.

Yo empecé a beber hacia los 23-24 años, esto está considerado 'muy tarde' por nuestra sociedad, cosa que es un error gravísimo porque hasta esa edad el cerebro aún se está desarrollando. 
El alcohol nunca me ha parecido nada especial, en todo caso algunos vinos son especialmente buenos, y la mezcla de los placeres del sabor y de coger el puntito tiene su gracia, pero la verdad es que el alcohol es una lacra para la sociedad y el individuo, y dudo mucho que haya una cantidad realmente sana de consumo regular. 
He sido abstemio largas temporadas, y desde mi entorno siempre he recibido el mismo tipo de preguntas "¿Porque? ¿Que ha pasado?". Y sinceramente mi respuesta real es "¿Porque no? Porque me sale de los cojones, para ver que tal me sienta no tomar alcohol durante un año, porque me cansan las comidas de empresa navideñas con una sobremesa alcohólica chorra, porque paso de los efectos secundarios de una sustancia que aporta muy poco", pero siempre he acabado callándome esa parte y diciendo un simple "Porque sí, no necesito más razón que esa".
De adulto los colegas ya no se ponen tan pesaditos con el tema como se ponían durante la adolescencia, pero la verdad es que tengo malos recuerdos de toda la presión adolescente que tuve que tragar.
Te animo a que sigas tu camino, independientemente de lo que los demás hagan, no es fácil pero vale la pena.

Sólo hay alguien peor que quien bebe ginebra y es la ginebra 0,0.

En un tono algo más serio, no he visto ese problema nunca con nadie. Sí se puede hacer la coña pero se queda en eso, una coña y se acabó.

#37 ¿¿¿cafeterias "de mujeres"???

#28 agua con gas es lo único que he podido encontrar. En sitios más hipsters, quizás Fritz Cola sabor a manzana.
Pero sin duda la poca variedad es desesperante. En otros países hay mejores opciones (por ejemplo, en Colombia los jugos, sodas, etx)

#38
Tampoco tenía una relación grave con el alcohol

casi el 100% de mi vida social estaba enfocada a emborracharme

Pues quizá es que SÍ tenías una relación grave con el alcohol...

#64 Hombre, estoy hablando de una época en que la cocacola se pagaba en pesetas
Si no recuerdo mal, al cambio, no costaba ni 1€ la botella de 2 litros.
Que uno ha tenido bastantes nóminas en pesetas.

#La cocacola Zero es un peligro porque el sustituto del azucar es un producto que puede darte un pico de insulina (el cuerpo cree que estás comiendo azucar y suelta insulina) y puede crearte un problemas también, no sé si diabetes (no soy médico) pero otros problemas si.
Lo suyo es NO tomar o, si la tomas, que sea lo mínimo posible.
Lo dicho, a mi me jodió la dentadura por culpa de el ácido, que tengo los dientes hiper sensibles ya desde la mitad de mi vida y eso la Zero es igual.

#28 Si es de dia tomo café, que es normalmente cuando voy a un bar (desayuno o a las 5-6 de la tarde) Si salgo a cenar 50% no pido nada de beber y el otro 50% pido agua. Y lo que es salir a bares a beber nunca me ha gustado asi que si alguna vez encarta que lo hago me tomo un tinto de verano y yasta.

#47 Justo hace unos dias escuchaba un pequeño podcast sobre el tema y nombra varios aspectos de tu comentario.

#0 ánimo! Yo llevo más de dos años sin beber y pienso que ha sido jna gran decision

Mi padre era un capullo borrachuzo y ese siempre me generó mucha animadversion al alcohol. La primera vez que lo bebi, fue en el trabajo, era feria, con 17 años me animaron casi forzadamente a probar un vasito de tinto de verano. Lo probé, no estaba mal y ya está.

Luego he bebido 3-4 veces al año alguna copita, máximo 2, literalmente no puedo beber más líquido y por suerte nunca he tenido la necesidad de cubrir ningún aspecto de mi vida con alcohol. En mí se presenta mas bien el aspecto contrario, nunca me apetece a no ser que esté en una situación con amigos por ejemplo, disfrutando de un buen día y con muy buen humor, y cuando ya estoy muy bien es entonces cuando me apetece tomarme un tinto o algo así fresquito. Normalmente creo que es al revés, gente que no bebe entonces no tiene un buen rato.

Espero que sigas por este camino, y el entretenimiento alternativo es fácil de encontrar.

#28 cerveza sin alcohol, tiene pocas calorías,

Yo aguanté un año sin beber por recomendación médica, lo echaba de menos en bodas y fiestas varias, pero tampoco era insoportable, de hecho, ahora bebo mucho menos (los hijos influyen...). A la hora de las cañas del curro me tomaba una cerveza 0,0 (las acabé odiando) o un mosto, con los colegas coca cola o más cerveza 0,0.... pero obviamente ellos pedían 3 y yo 1.
Yo presión no sentí porque todo el mundo sabía lo que me pasaba, solo en una despedida de soltero hubo un par de pesados (no amigos mios) a los que tuve que mandar a la mierda. 
Cuesta acostumbrarse a hacer el payaso sin alcohol, pero también se puede, no te rindas!
De todas formas si dentro de un par de meses te apetece tomarte un Kali, tampoco te va a hacer mucho mal 2 o3 borracheras en un año, yo tampoco noté que aguantara muchisimo menos bebiendo, algo sí, pero sigo teniendo mucho aguante.

#72
Hay muchos pros que ni me había planteado: puedes conducir siempre, no tienes resaca (con el consiguiente aprovechamiento del tiempo), es mucho más barato, obviamente es más saludable, etc.
Pero lo más importante de todo: no te obliga a estar en sitios o situaciones en las que realmente no estás a gusto, pero la falta de criterio de los efectos del alcohol no te deja darte cuenta.

Los contras: la gente pesada, la falta de variedad de bebidas, y sobre todo diría que todo el ocio está demasiado enfocado al alcohol. Desde festivales de música hasta fiestas de pueblo o reuniones con amigos. Incluso toda la economía del ocio se sustenta en los cubatas, de ahí su importancia.

#68 Sí bueno, casi todo lo que hacía con mis amigos implicaba beber, pero eran los findes y esporádicamente otros días.

En el día a día no bebía, por ejemplo nunca he bebido sólo o comiendo. Básicamente, también por edad (me acerco a 40) he sustituido relaciones con amigos por familia, y el salir de bares/pubs/discotecas por otras actividades (deporte, videojuegos, senderismo, pero claro con el círculo social al mínimo).

#35 Espero que sea broma.

#28 Coca cola zero, cerveza sin alcohol o 0,0, tónica sin azúcar, Nestea sin azúcar, cada vez hay más opciones, no creas. Hasta han sacado una ginebra 0,0.

#77 Es lo que te digo: si todo tu ocio implicaba beber, tenías un problema con el alcohol, aunque solo lo hicieras findes.
Me alegro de que hayas cambiado.

#64 Es que sois yonkis...

#83 Me sigue pareciendo un problema y es lo que describes, que hay gente que no se divierte en grupo si no se chuza. Quizá haya que buscar un grupo de gente que no necesite eso para divertirse, yo que sé... juegos de rol, acampadas o lo que sea.

Cambia de amigos.
Entre la gente con la que salgo hay gente abstemia y gente que se bebe los gintonic de un trago. Nadie se ofende por lo que bebe el otro, vamos a divertirnos.
Opción troleo: di que no puedes tomar alcohol por los antidepresivos.

Yo bebía muchísimo y cada día. Después hice un parón de dos meses. Ahora solo bebo un dia a la semana (viernes o sábado) y alguna semana ni bebo.

Me pasa lo mismo que a ti, que me incitan a beber cuando no quiero. Les digo, soy alcohólico, porque me deseas tanto mal? Eres muy mala persona. Y se acabó el tema normalmente. Otras veces se interesan y hasta dudan de si mismos

#87 ¿Has probado a tomar té?

#7 y al final te tomas 6 cocacolas?

#86 Puedo medir la última vez que probé la ginebra en décadas. Eso no puede estar bien ni con ni sin alcohol, malditos ingleses.

" me forzaron entre 3 hombres"

Cuéntalo hermana

#0 "La gente se ofende mucho si no les acompañas en el bebercio". ...
... ¡A 'la gente' que le den por culo!

Te estás ahogando en un vaso de agua.
Lo que tienes que hacer es cambiar de amigos. Así de simple.

Tampoco hace falta que dejes de saludarles; pero sí que dejes de salir con ellos y de reirles las gracias durante una larga temporada. Años, si es preciso.
Ese tipo de gente 'tóxica' (porque es lo que son) está de más en tu vida. (El alcohol es una cosa muy seria. Es una de las drogas más duras y devastadoras para el organismo, a largo plazo).
Y quizás, cuando ellos vean que tú perseveras en el camino correcto, seguramente (un porcentaje de ellos) también querrán mejorar sus vidas y dejar de ser tóxicos, siguiendo tu ejemplo.

Conmigo funcionó. (Y no tuve que darle tantas vueltas):

Hace muchos años, de pronto me vi a las tantas de la madrugada dentro de un vehículo atestado de tipos borrachos, fumados y drogados, (incluido el conductor).
En una de las paradas que hicieron (para beber, fumar y drogarse aún más) me dije a mi mismo algo así como: ¿Pero qué coño hago yo aquí? ... ¿Esto siempre va a ser así? ... ¿Siempre esta misma basura absurda y repetitiva?
Y a continuación, y sin mediar palabra, bajé del vehículo, atravesé una autopista de cuatro carriles, (era de madrugada, estaba casi vacía) y comencé a caminar hacia casa, sin volver la vista atrás.

Seguí saludando a esos 'colegas' cuando coincidíamos, pero nada más. Cada cual por su lado y con sus propios rollos.

Con el tiempo supe que uno de ellos terminó con éxito su carrera de económicas. Y sin embargo, también supe que otro de ellos murió ¡con sólo 41 años! y con el hígado completamente destrozado por el alcohol, (dejando viuda y dos hijos).

#78 a medias... parte de verdad tiene tambié mi comentario...

#49 Es más bien como ir a los toros con gente decente que se escandaliza de ver como se tortura a un animal.

#21 #22 El ocio en general gira en torno al exceso, aunque sea el ligero exceso

Yo estuve hace unos días con dieta blanda ¿Creéis que alguien me iba a llamar para ir a un restaurante a que nos tomemos un poco de arroz hervido, carne a la plancha sin demasiadas especias, y agua?