#64Principales efectos secundarios de comer lentejas
Los más comunes están relacionados con la digestión, ya que contienen:
Oligosacáridos (como rafinosa, estaquiosa y verbascosa): Son azúcares complejos que el intestino delgado no digiere bien. Pasan al intestino grueso, donde las bacterias los fermentan, produciendo gases, hinchazón abdominal (meteorismo), flatulencias y a veces dolor o pesadez estomacal.
Alta fibra: Ayuda al tránsito intestinal, pero un aumento repentino puede causar digestiones pesadas, inflamación o incluso diarrea en personas sensibles.
Otros menos frecuentes: En casos de consumo excesivo o mal cocinado, puede haber molestias como náuseas, calambres o (raramente) problemas si hay sensibilidad a lectinas (proteínas que se eliminan casi por completo con la cocción adecuada).
#49 Los cereales y las legumbres van cargados de anti-nutrientes para que los animales no se los coman (son semillas), y por ello producen inflamación, alergias y cosas peores en el largo plazo. Yo me lo tomaba a risa hasta que caí enfermo del estómago, y sólo dejando de comer esos "alimentos" he levantado cabeza, con lo que hablo por experiencia propia.
Busca sobre "anti-nutrientes" en google, si te interesa el tema igual te sorprendes.
#5 Y tienen toda la razón, los cereales y las legumbres son comestibles, pero como alimentos no se pueden comparar a carne, verdura, huevos, pescado, fruta... Particularmente llevo tres años ya sin comer ni cereales ni legumbres y mi estómago y mi salud lo han agradecido enormemente.
#40 Sí, Bukele ha sido contundente, pero además ha sido efectivo, y rápido, y no sólo se ha limitado a "limpiar" el país sino que lo está haciendo crecer y prosperar. Obviamente el trabajo no está terminado, pero lo conseguido hasta el momento es esperanzador, y un ejemplo para que otros países similares se pongan las pilas. Porque si El Salvador que estaba en el pozo más profundo e infecto ha podido hacerlo, cualquiera puede.
O sea que Bukele pactó con las maras para alcanzar el poder, y una vez alcanzado las desarticuló y metió en la cárcel a sus integrantes, y todo esto en tiempo récord y sin bajas civiles. Me parece una gran estrategia, mejor que las "guerras contra el narcotráfico" de los USA que tantos miles de muertos provocan.
#19el aumento de la percepción de seguridad en la población
¿Te refieres a que la población civil inocente es menos extorsionada, menos violada y menos asesinada que antes de Bukele? Si es el caso, no es cuestión de "percepción", ¿no te parece?
#11 Bueno, también dice que él no era creyente pero que le han insistido tanto que no le cuesta nada convertirse para agradar a esa gente, y que si luego resulta que hay cielo, mejor que mejor. No sé, me resulta difícil estar tan seguro como tú de qué pasa en la cabeza de Adams exactamente. Sea lo que sea, tiene todos mis respetos y comprensión.
#24 Sí, te estoy dando la razón, la contaminación mata de mil maneras que conocemos y sabemos cómo combatir de manera rápida y efectiva. Pero por lo que sea el foco se pone en el cambio climático, que no tiene una solución ni rápida ni sencilla.
#2 Supongo que también hay la necesidad de darle un sentido a la existencia, especialmente cuando ves que la cosa se acaba. Y si te sirve para llegar al final en paz contigo mismo, pues ni tan mal. Mucho mejor que morir angustiado y enfadado con la vida y el destino que te ha tocado.
#7las emisiones de los vehículos y los gases de combustión de petróleo o carbón, son cancerígenos y no sólo no movemos un dedo para cambiarlo sino que además estamos rodeados de cretinos y malnacidos que creen que preocuparse por esto es ideología.
Cretinos hay en todas partes, pero a mí me parece peor que se ponga toda la atención política y mediática en el cambio climático, tan difícil de entender y revertir, y sin embargo se ponga tan poca atención en todos aquellos contaminantes que afectan a la salud humana y que sería tan fácil regularlos y prohibirlos si realmente hubiera voluntad política, empezando por los disruptores hormonales que mencionas.
#112 javi618 