Los peores bulos sobre la comida que corren por ahí, rebatidos con una base científica y nutricional

Aderezado con sus jocosas descripciones y citando a la plataforma de verificación de contenidos Ágora Social de profesionales acreditados (especialmente en Nutrición), Mikel hace una lista de unos 18 bulos sobre la comida...Si quieres consejos sobre lo que comes y cómo lo comes, «mejor escuchar a un profesional acreditado que señores enseñando los pectorales en Instagram… No va a salir bien.

[#1 zancudo]

Me he acordado de una amiga que pesaría unos 120 kilos que había dejado de comer lechuga porque le habían dicho que eso retenía líquidos. Como si ese fuera el problema.

[#3 Pastis]

#1 parecido a un amigo mío con sus 160 kilos. Decía que el gluten le hinchaba y desde que lo había dejado había pedido 50 kilos. Y era verdad que los había perdido, pero había cambiado sus 5 o 6 cervezas diarias por agua. Si comida basura diaria de pizza, hamburguesas, etc por fruta, verdura, carne y pescado a la plancha. Pero según el no era por el cambio de alimentación, era por no comer gluten.

[#2 El_dinero_no_es_de_nadie]

Come mucha verdura y ensaladas y pasea bastante.
Fijate lo delgados que están los hipopótamos