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La algarroba: una sorpresa nutricional con profundas raíces mediterráneas

La algarroba: una sorpresa nutricional con profundas raíces mediterráneas

Durante mucho tiempo se creyó que había sido introducido en el Mediterráneo occidental desde Oriente Próximo por fenicios, griegos o romanos. Sin embargo, los avances en genética vegetal y paleoecología han modificado esta visión. La evidencia muestra hoy que el algarrobo silvestre es autóctono del sur de la península ibérica y del noroeste de África. Su domesticación implicó selecciones locales e hibridaciones entre poblaciones silvestres y cultivadas en diferentes regiones mediterráneas.
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Todo olor de las ventosidades humanas tiene una explicación

Todo olor de las ventosidades humanas tiene una explicación

Cuando los gases huelen a huevo podrido, vienen causados por el ácido sulfhídrico o sulfuro de hidrógeno. Estos gases no hacen ruido y suelen ir acompañados de heces pastosas y diarreicas. Los gases provocados por el gas metano no huelen mal, hacen ruido y se relacionan normalmente con estreñimiento y heces flotantes. En el caso de gases olorosos, “sería interesante disminuir de la dieta durante un tiempo los alimentos ricos en azufre y sulfitos. En el caso de gases sin olor pero ruidosos, “convendría aumentar el consumo de grasas saludables.
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Alerta sanitaria: ordenan la retirada de este conocido salmón ahumado en España por presencia de listeria

Alerta sanitaria: ordenan la retirada de este conocido salmón ahumado en España por presencia de listeria

La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición ha emitido este martes una nueva alerta alimentaria por la presencia de la bacteria Listeria monocytogenes en un lote de salmón ahumado comercializado en España. El producto afectado es el lote 361214, con fecha de caducidad 13/04/2026, del salmón ahumado de la marca Skandia, presentado en envases de 80 gramos de blíster de plástico y conservados en refrigeración.
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¿Cual es la realidad detrás del 'Primer condón con proteinas del mundo'?

El divulgador de fitness Gaurav Taneja, conocido como Flying Beast, se ha vuelto viral por un innovador acercamiento a la nutrición deportiva: el condón con proteinas. El condón va a ser lanzado el 1 de Abril e incluye suplementación dietética y amino-ácidos que ayudan la nutrición personal.
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Cómo la industria del azúcar desvió la culpa hacia la grasa saturada durante décadas

Cómo la industria del azúcar desvió la culpa hacia la grasa saturada durante décadas

Cómo la industria azucarera influyó en la ciencia para culpar a la grasa de las enfermedades cardíacas. Un análisis histórico sobre manipulación científica, nutrición y salud pública.
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Nutricionistas alertan de que comprar comida saludable y dejar que se pudra en la nevera por falta de tiempo para cocinarla no es eficaz para reducir el colesterol

Nutricionistas alertan de que comprar comida saludable y dejar que se pudra en la nevera por falta de tiempo para cocinarla no es eficaz para reducir el colesterol

Los datos revelan que entre comerse una hamburguesa encargada a domicilio y hacerlo teniendo la nevera llena de opciones saludables, no hay apenas diferencia en cuanto a resultados nutricionales. Ambas perjudican en igual medida, se tenga o no el frigorífico lleno de opciones frescas.
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Alerta sanitaria: ordenan la retirada de estos paquetes de pasta vendidos en España por la presencia de un ingrediente no declarado

Alerta sanitaria: ordenan la retirada de estos paquetes de pasta vendidos en España por la presencia de un ingrediente no declarado

La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (Aesan) publica una nueva alerta sanitaria. La entidad asegura que la pasta de la marca Sandro Desii contiene un ingrediente no declarado en el etiquetado. La Aesan ha recomendado a las personas con alergia o intolerancia a los componentes de la leche que se abstengan de consumirlos estos productos. Para el resto de la población, su consumo «no comporta ningún riesgo».
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Un año tras la suspensión de la ayuda de USAID: el impacto ha sido «devastador» ante la muerte y la enfermedad (Eng)

Un año tras la suspensión de la ayuda de USAID: el impacto ha sido «devastador» ante la muerte y la enfermedad (Eng)

Los efectos ya se han extendido por todo el mundo: Las muertes por paludismo se dispararon en el norte de Camerún tras la interrupción de las cadenas de suministro de medicamentos contra la paludismo. En Yemen, los recortes de Estados Unidos al Programa Mundial de Alimentos de las Naciones Unidas pusieron fin a la ayuda alimentaria a 2,4 millones de personas y suspendieron la atención nutricional a 100 000 niños. En Darfur, Catholic Relief Services luchó por mantener 11 centros de salud y nutrición.
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El enfado de los que podrían teletrabajar y no les dejan: “Mejoraría mi calidad de vida”

El enfado de los que podrían teletrabajar y no les dejan: “Mejoraría mi calidad de vida”

Seis años después del confinamiento, más de tres millones de empleados en España cuya actividad les permitiría teletrabajar no lo hacen. Sergio es nutricionista, trabaja en Madrid y tiene 35 años. Su empleo consiste en revisar documentación, contestar correos electrónicos y atender llamadas telefónicas, en las que da pautas de alimentación y vida saludable a clientes. “La mayor parte del tiempo estoy sentado delante del ordenador, como podría estar en mi casa”. Él querría teletrabajar, “al menos de vez en cuando”, pero sus empleadores no se lo
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Hoy 13 de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño 2026

Hoy 13 de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño 2026

"Dormir bien, vivir mejor" es el tema elegido para este Día Mundial del Sueño 2026. Es un evento de reconocimiento internacional, creado y organizado por la Sociedad Mundial del Sueño, que tiene como objetivo fomentar la comunicación y la concienciación sobre la salud del sueño entre investigadores, profesionales sanitarios, pacientes y el público en general. Dormir bien es un pilar de la salud y el bienestar, al igual que la nutrición y la actividad física. Dormir bien fortalece el cuerpo y la mente, mientras que dormir mal, incluso sin ...
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[ENG] El Gobierno de EE.UU. Implementa Grok de Elon Musk como Bot de Nutrición, Donde Inmediatamente Aconseja sobre el Uso Rectal de Verduras

[ENG] El Gobierno de EE.UU. Implementa Grok de Elon Musk como Bot de Nutrición, Donde Inmediatamente Aconseja sobre el Uso Rectal de Verduras

El gobierno estadounidense desplegó Grok, el chatbot de xAI de Elon Musk, en RealFood.gov para proporcionar asesoramiento dietético. Sin embargo, la IA generó recomendaciones absurdas sobre inserción rectal de verduras cuando se le hizo la pregunta. El incidente expone vulnerabilidades en los sistemas de IA y plantea preocupaciones sobre la confiabilidad de herramientas de IA en programas gubernamentales de salud pública, especialmente bajo el liderazgo del secretario de HHS Robert F. Kennedy Jr.
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Alerta alimentaria: ordenan la retirada de unas gominolas japonesas de Hello Kitty por riesgo de asfixia y piden que no se consuman

Alerta alimentaria: ordenan la retirada de unas gominolas japonesas de Hello Kitty por riesgo de asfixia y piden que no se consuman

Se han disctribuído en Andalucía, Aragón, Asturias, Islas Baleares, Canarias, Cantabria, Castilla y León, Cataluña, Galicia, Madrid y Comunidad Valenciana, pero no se descarta en el resto de comunidades autónomas. La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) ha ordenado la retirada del mercado de unas gominolas de Hello Kitty importadas de Japón tras detectar un riesgo de asfixia asociado a su consumo, según ha informado el organismo público en un comunicado.
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Beber aceite de oliva y limón antes de dormir: el ritual depurativo y antioxidante que mejora el sueño y reduce la inflamación

Tomar un sorbo de esta potente combinación deja efectos muy saludables en el organismo, gracias a su contenido en antioxidantes y grasas saludables. Llevar unos buenos hábitos de vida es esencial para tener una salud de hierro, prestando especial atención a dos pilares fundamentales: la alimentación y el deporte. La clave está en adoptar prácticas y objetivos realistas, que te permitan ir sosteniéndolos en el tiempo de forma constante para que realmente notes los efectos de cuidarte.
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Retirados nuevos lotes de leche de fórmula para bebés de las marcas Almirón y Bledina de Danone

La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición amplia la información del 24 de enero, con la decisión de parte de Danone de realizar una retirada preventiva de nuevos productos y lotes.
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¿Manzana cruda o asada? Por qué es mejor una que otra, según la ciencia

El nutricionista Óscar Hurtado explica por qué es más sana asada para proteger el intestino. El secreto está en la pectina, que según explica, es una fibra prebiótica que está atrapada en las paredes celulares de la manzana
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"Ese yogur no es un yogur": el terror de los supermercados son los lectores de etiquetas

Hasta hace un tiempo, una dieta clásica hablaba de comer pavo, yogur o crema de verduras. Sin embargo, la nutrición se ha sofisticado en los últimos tiempos hasta el punto de que la cuestión ya no es que comas pavo, sino qué pavo has de comer. En los lineales hay decenas de productos de una misma categoría, pero no todos son iguales: los que tienen un 92% de pavo comparten estante con otros que tienen una cantidad igual de pavo y de fécula de patata.
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¿Qué es más sano, el gazpacho o el salmorejo?

Aunque el gazpacho y el salmorejo comparten algunas similitudes, especialmente en cuanto a sus ingredientes base, sus diferencias en preparación, consistencia y composición nutricional son notables. El gazpacho es generalmente más bajo en calorías y grasas pero el salmorejo es más saciante y mejor para quien necesita mayor aporte calórico.
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Alerta de la AESAN para los padres de menores de 1 año:  encuentran cereulida, una toxina que puede causar graves  intoxicaciones, en varios lotes de la leche de fórmula DAMIRA

Alerta de la AESAN para los padres de menores de 1 año: encuentran cereulida, una toxina que puede causar graves intoxicaciones, en varios lotes de la leche de fórmula DAMIRA

La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición ha emitido una alerta para todos los consumidores por la posible presencia de cereulida en leche de fórmula de la marca DAMIRA, concretamente los productos DAMIRA NATUR 1 (lote 8000003307) y DAMIRA NATUR 2 (lote 8000003302). DAMIRA NATUR 1 tiene una fecha de caducidad del 19/02/2027 y DAMIRA NATUR 2, del 29/02/2027. Se recomienda a las personas que tengan en su domicilio los productos incluidos en esta alerta que se abstengan de consumirlos.
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La peor sección del supermercado es la de los aceites refinados y la del alcohol, no la de la bollería

La peor sección del supermercado es la de los aceites refinados y la del alcohol, no la de la bollería

La experta mostró su preocupación por cómo se almacenan algunos productos de mayor calidad. Incluso el aceite de oliva virgen extra, al que considera la mejor opción, suele encontrarse “expuesto a la luz y al calor” en los lineales del supermercado. “El aceite de oliva no debería estar ahí expuesto”
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Julio Basulto: “Lo único demostrado sobre el ayuno intermitente es que se pierde masa muscular”

Julio Basulto: “Lo único demostrado sobre el ayuno intermitente es que se pierde masa muscular”

El popular dietista denuncia que analfabetismo nutricional obtendría posiblemente la mayoría absoluta en todo el mundo: “Los ‘cuñadietistas’ (cuñados de la nutrición) están convirtiendo a la población en ‘nutrilerda’”
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Una mujer con discapacidad intelectual se enfrenta a un juicio por haber dejado aparentemente un mensaje de voz antisemita (EN)  

Una mujer con discapacidad intelectual llamó accidentalmente por error a una nutricionista y esta pensó que había oído algo parecido a disparos al otro lado del teléfono. Sucedió una semana después del atentado de Bondi, por lo que la nutricionista pensó que la persona que llamaba estaba siendo «antisemita».
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Paradores estudia denunciar al agitador Alvise Pérez tras un acto político presentado como charla de nutrición en el Parador de Teruel

Paradores estudia denunciar al agitador Alvise Pérez tras un acto político presentado como charla de nutrición en el Parador de Teruel

Paradores de Turismo analiza la interposición de acciones legales después de que un acto celebrado en el Parador de Teruel fuese presentado como una charla de nutrición y derivara finalmente en una intervención de carácter político en la que el ultra Alvise Pérez dio a conocer a candidatos de su formación en Aragón. Según fuentes consultadas, la dirección del establecimiento considera que pudo existir una presunta falsedad en los términos comunicados para autorizar el evento. Desde la presidencia del parador no se han ofrecido explicaciones.
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El nutricionista Aitor Sánchez, sobre la nueva pirámide alimentaria de EEUU: “Responde más a criterios ideológicos y empresariales que de salud pública”

El nutricionista Aitor Sánchez, sobre la nueva pirámide alimentaria de EEUU: “Responde más a criterios ideológicos y empresariales que de salud pública”

El experto analiza las nuevas directrices dietéticas presentadas por el Departamento de Salud estadounidense
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El gran timo de los suplementos alimenticios: por qué solo sirven para vaciar tus bolsillos

El gran timo de los suplementos alimenticios: por qué solo sirven para vaciar tus bolsillos  

Muchos influencers han decidido entregar su alma a estas empresas a cambio de dinero y promocionan estos productos en las redes sociales. Nosotros queremos saber si tienen un efecto real avalado por la ciencia, y si su consumo puede llegar a ser peligroso. Para averiguarlo, llamamos al dietista-nutricionista Julio Basulto, autor de libros como "Come mierda: no comas mejor, deja de comer peor", "Dieta y cáncer" o el reciente "Todos gordos (con perdón)"
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Estados Unidos redefine la pirámide alimenticia en sintonía con el movimiento ‘Make America Healthy Again’

Estados Unidos redefine la pirámide alimenticia en sintonía con el movimiento ‘Make America Healthy Again’

El Departamento de Salud, encabezado por Robert F. Kennedy Jr., ha presentado nuevas directrices alimentarias que priorizan el consumo de proteína, frutas y vegetales
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