#1 Todo lo que sea mantener activo el cerebro es válido. Se llame Brain Trainning, lectura o seguir trabajando y no jubilarse. El abandono es la muerte, mental y física.
Desconozco si en concreto el Brain Training sirve o no para algo, pero sé muy bien que el ejercicio cognitivo -leer, escribir, jugar al ajadrez y a otros juegos de este tipo, hacer crucigramas y sodokus, acudir regularmente al cine, al teatro, a conciertos musicales, etc.- lograr no sólo frenar el deterioro que produce la edad, sino que acelera la creación de nuevos recursos mentales sustitutorios. Y si además lo acompañamos de ejercicio físico adecuado y continuado, una buena vida socio-afectiva y sentimental, buenos habitos alimenticios, dormir las horas necesarias y abstenerse de tabaco y de alcohol, entonces, tal y como se dice en el artículo que nos ocupa, el éxito está asegurado más allá de las maquinitas de "Brain Training".
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#1 Todo lo que sea mantener activo el cerebro es válido. Se llame Brain Trainning, lectura o seguir trabajando y no jubilarse. El abandono es la muerte, mental y física.
Desconozco si en concreto el Brain Training sirve o no para algo, pero sé muy bien que el ejercicio cognitivo -leer, escribir, jugar al ajadrez y a otros juegos de este tipo, hacer crucigramas y sodokus, acudir regularmente al cine, al teatro, a conciertos musicales, etc.- lograr no sólo frenar el deterioro que produce la edad, sino que acelera la creación de nuevos recursos mentales sustitutorios. Y si además lo acompañamos de ejercicio físico adecuado y continuado, una buena vida socio-afectiva y sentimental, buenos habitos alimenticios, dormir las horas necesarias y abstenerse de tabaco y de alcohol, entonces, tal y como se dice en el artículo que nos ocupa, el éxito está asegurado más allá de las maquinitas de "Brain Training".
Según he escuchado, el Brain Training y estas cositas son un timo. Están muy bien para entretenerse y demás, pero realmente no ejercita nada de nada.
¿Será verdad?
En ese caso seguiría el ejemplo de una vida sana por #3, no me pondría a jugar a la DS .