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¿Es bueno tomar suplementos?, ¿cuáles son los más efectivos?

En nuestro país, los que más recurren a este tipo de productos son los jóvenes de entre 26 y 35 años y, al contrario de lo que se recomienda, lo hacen sin una supervisión médica. En España, el consumo de suplementos y productos a base de plantas alcanza al 75 % de la población. Así lo ha revelado el último y único estudio transversal realizado en nuestro país, donde participaron cerca de 3.000 personas. Unos datos que también se ven reflejados en redes sociales como TikTok o Instagram, donde llueven las recomendaciones sobre cuál tomar.

| etiquetas: suplementos , salud , medicina

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