Bueno, el tema es el siguente... HOY ME VOY DE VACACIONES, y como ando un poco estresado estaba buscando información sobre cómo relajarse, a ver si me aprovechan los días que tengo libres y tal... y me he encontrado este video; y la verdad es que ya no se qué pensar sobre el tema... no quisiera ofender a nadie, pero es que este video me ha parecdio la chorrada mayuscula, tanto que me ha apetecido compartirlo a ver que opinais...
#1 Aunque estés estresado no es necesario que te pongas así!
El estrés no se te va a pasar viendo un video en internet, y mucho menos de este tipo.
Las tecnicas de relajación requieren entrenamiento y, en mi opinión, también una buena dosis de autosugestión.
Venga, a pasar buenas vacaciones!
#0 cualquier ejercicio donde haya respiraciones largas y profundas te relajará. No he acabado de escuchar el video, pero eso es lo que hay. El resto de historias tipo concentra tu energía en el chacra 37 bis a la derecha, no sirve para nada, o como mucho para que tu mente se distraiga y no piense en lo que en ese momento te preocupa y te relajes más. Pero lo dicho, cualquier ejercicio con respiraciones largas y profundas te relajará.
Bueno, antetodo muchas gracias a #2 y a #4 por una contribucion positiva... ya se que estoy un poco estresado, pero es que tampoco es plan de que me pongan 5 negativos en 10 minutos.
Y es que yo solo pretendia cuestionar una tecnica de relajacion que no me inspiraba demasiada confianza, pero tampoco es plan de que te machaquen aqui...
ala, a pasarlo bien... yo de momento me voy de vacaciones!
a los que me han votado negativo... sois unos (unas?) despreciables: si no os gusta la noticia, ignoradla, pero ¿que maldita necesidad teniais de cascarme un voto negativo?
Comentarios
#1 Aunque estés estresado no es necesario que te pongas así!
El estrés no se te va a pasar viendo un video en internet, y mucho menos de este tipo.
Las tecnicas de relajación requieren entrenamiento y, en mi opinión, también una buena dosis de autosugestión.
Venga, a pasar buenas vacaciones!
#0 cualquier ejercicio donde haya respiraciones largas y profundas te relajará. No he acabado de escuchar el video, pero eso es lo que hay. El resto de historias tipo concentra tu energía en el chacra 37 bis a la derecha, no sirve para nada, o como mucho para que tu mente se distraiga y no piense en lo que en ese momento te preocupa y te relajes más. Pero lo dicho, cualquier ejercicio con respiraciones largas y profundas te relajará.
pim pam puuuuuuum!
lamentable
Bueno, antetodo muchas gracias a #2 y a #4 por una contribucion positiva... ya se que estoy un poco estresado, pero es que tampoco es plan de que me pongan 5 negativos en 10 minutos.
Y es que yo solo pretendia cuestionar una tecnica de relajacion que no me inspiraba demasiada confianza, pero tampoco es plan de que te machaquen aqui...
ala, a pasarlo bien... yo de momento me voy de vacaciones!
a los que me han votado negativo... sois unos (unas?) despreciables: si no os gusta la noticia, ignoradla, pero ¿que maldita necesidad teniais de cascarme un voto negativo?