Un análisis del efecto del ejercicio sobre la depresión muestra que solo proporciona beneficios moderados. Cuando se observan los estudios de mayor calidad, esos beneficios se diluyen
"El deporte es una de las terapias alternativas o de complemento que se pueden aplicar a quienes padecen una depresión. Los cambios hormonales, la distracción de pensamientos negativos o las relaciones sociales que implica su práctica pueden estar detrás de los potenciales beneficios."
Entonces no es el deporte en si, sino esos otros asuntos, y yo apuntaria sobre todo a las relaciones sociales. Y estas no se dan en todo tipo de deportes.
Comentarios
Pero indiscutiblemente LA PREVIENE.
#3 Indiscutiblemente. Claro. Porque tú lo dices.
"El deporte es una de las terapias alternativas o de complemento que se pueden aplicar a quienes padecen una depresión. Los cambios hormonales, la distracción de pensamientos negativos o las relaciones sociales que implica su práctica pueden estar detrás de los potenciales beneficios."
Entonces no es el deporte en si, sino esos otros asuntos, y yo apuntaria sobre todo a las relaciones sociales. Y estas no se dan en todo tipo de deportes.
entre pastillas o ejercicios .. voto ejercicio , nunca pastillas de mierda.
otra excusa para no hacer ejercicio?? jajajaj prefiero andar que a tomar pastillas, andar es mas barato que las pastillas y muchas son placebos