Al comer fuera de casa consumimos unas 200 calorías más, pero dependiendo del lugar serán grasas saludables o no ¿Engorda más comer en casa que comer en un restaurante? ¿Es peor la comida rápida que comer un menú fuera de casa?
Hombre, si te tomas una miniensalada o zumo, un plato de arroz o pasta, después un codillo, de postre un tiramisú o del estilo y todo regado con una botella de vino:
4o5000 kcal. Muy saludable no es.... A los cinco días igual, rebientas.
Si lo comparas con un bocata de hamburguesa con queso con patatas, el menú es lo peor.
Lo que quiero decir es que depende de la composición del menú o de la comida rápida. ésta última no será la peor en todos los casos.
Hamburguesa con queso y ensalada en pan de bollería + patatas + refresco hipercalórico
contra
lentejas/arroz/fideua/huevos con chorizo + codillo/filete/pollo con salsa/cerdo empanada + postre hasta arriba de azúcar + una caña o refresco hipercalórico
Pues es bastante complicado responder a la pregunta pero creo que en el primer caso sabes las calorías que te vas a meter, en el segundo no tendrás ni idea, nunca.
Comentarios
Dependerá de lo que pidas ¿no? No es lo mismo el gazpacho que el revuelto de morcilla
Habría que saber a qué se refieren con restaurante con servicio completo. No creo que tenga el mismo aporte calórico que uno de comida rápida.
#2 Ni es lo mismo un menú en Alabama que otro en Bilbao.
No tengo nada claro que sea extrapolable fuera de USA.
Hombre, si te tomas una miniensalada o zumo, un plato de arroz o pasta, después un codillo, de postre un tiramisú o del estilo y todo regado con una botella de vino:
4o5000 kcal. Muy saludable no es.... A los cinco días igual, rebientas.
Si lo comparas con un bocata de hamburguesa con queso con patatas, el menú es lo peor.
Lo que quiero decir es que depende de la composición del menú o de la comida rápida. ésta última no será la peor en todos los casos.
La grasa y lo que no mata
El problema del menú diario es que en lugar de ensalada y pescado, terminas pidiendo pasta y escalope con patatas fritas.
Un pollazo, mínimo 10 kilos.
Hamburguesa con queso y ensalada en pan de bollería + patatas + refresco hipercalórico
contra
lentejas/arroz/fideua/huevos con chorizo + codillo/filete/pollo con salsa/cerdo empanada + postre hasta arriba de azúcar + una caña o refresco hipercalórico
Pues es bastante complicado responder a la pregunta pero creo que en el primer caso sabes las calorías que te vas a meter, en el segundo no tendrás ni idea, nunca.