Un estudio liderado por la Universidad Complutense de Madrid (UCM) pone de manifiesto el papel potencial de la melatonina en la formación de nuevas neuronas. El estudio, publicado en Neural Regeneration Research, es una revisión bibliográfica actualizada sobre las vías de señalización moleculares relacionadas con la neurogénesis y recoge las evidencias que existen hasta el momento sobre los diferentes modos de actuación y capacidad reguladora de la melatonina sobre proteínas que están íntimamente ligadas al proceso de formación de neuronas.
Comentarios
El principal inconveniente radica en que las grandes compañías farmacéuticas, que podrían financiar el coste de los ensayos clínicos, no estarían interesadas en la melatonina, ya que al tratarse de una molécula natural no puede patentarse. Pero nosotros, como científicos, tenemos la labor de poner de manifiesto los múltiples mecanismos de acción a través de los cuales la melatonina podría mejorar la salud de un gran número de personas”,
#6 o en parafarmacia
Hay noticias importantes y el resto
Últimamente la utilizo antes de dormir; además de ayudar al sueño de manera natural y sin efectos secundarios, tiene la extraña propiedad de que tienes sueños más raros y más intensos. En realidad lo estaba probando por esto último
Pero si me dices que encima estimula que aparezcan nuevas neuronas... tengo nueva droja favorita.
#3 Una maravilla para los sueños lúcidos
#3 ¿dónde se compra de eso? ¿Vas a la tienda o te lo pasa tu dealer de confianza?
#5 En la farmacia.
Pero la producción endógena de melatonina disminuye con la edad (la glándula pineal se calcifica) y una suplementación de 1-2 mg justo al acostarse cada vez parece más claro que ayuda al sueño, al status antioxidante, y ahora a la neurogénesis.
"la melatonina, una molécula con un margen de seguridad muy amplio y de bajo coste..."
No olvidemos que la melatonina es una hormona, una sustancia con funciones corporales controladas, y no algo que pueda manipularse farmacológicamente a voluntad. No hace falta más que ver la ristra de efectos secundarios de usar glucocorticoides como antiinflamatorios.
#8 La vitamina D también es una hormona y aun así se recomienda la suplementación con la misma si no se preve exposición suficiente al sol.