En el mundo, hay 700 millones de obesos y cerca de 2.000 millones de personas con sobrepeso. En España, cuatro de cada diez niñas y niños tienen exceso de peso. Son algunos datos de los que algunos investigadores definen ya como otra pandemia.
#1 He sido profe en instituto hasta hace pocos meses y por haberme hecho miles de guardias de patio puedo afirmar que en los últimos años la proporción era:
Hasta más o menos 2000 : diez alumnos sobre diez comen bocatas. Normalmente preparado en casa.
A partir de 2010: la mitad de los alumnos come bocadillo y la otra mitad come porquerías industriales.
Desde 2010: la práctica totalidad de chavales come porquerías, en gran parte compradas en la cafetería del instituto.
Y en cuando al cambio de morfología del alumnado, cada vez más sobrepeso y muchos casos de obesidad.
La comida es otra adicción, y sin ser nutricionista me aventuro a decir que los gordos tendríamos que comer menos, como mucho el 70% de lo que solemos comer, y tener paciencia y constancia, y no ponernos a delegar al sistema sanitario problemas que podríamos corregir nosotros mismos.
#4 La obesidad tiene muchísimo más que ver con la calidad de los alimentos que con la cantidad. Cuando hace ya unos cuantos años aprendí los conceptos básicos de dietética adelgacé 10 kilos en un par de meses comiendo más que antes (cuando me torturaba intentando comer poco para adelgazar, y no lo conseguía porque comía mucha mierda, sin saberlo). Y no he recuperado nada, y no me corto comiendo.
#21 El padre de la dietetica en España, Jose Enrique Campillo (fue mi profesor en la carrera de medicina)
Escribio "El mono obeso", Deberias leerlo. Dejarias de defender estupideces como que si comes sano puedes comer todo lo que quieras...
#22 Para tener profesores tan ilustres tienes serias carencias ortográficas y sintácticas redactando, aparte de una educación lamentable.
Me imagino que tus conocimientos sobre dietética están al mismo nivel. Pero en fin, me da igual. Chao.
#4 Tienes razón, lo mismo que las anoréxicas, lo único que tienen que hacer es comer más. Los alcohólicos lo único que tienen que hacer es beber menos alcohol. Los heroinómanos lo único que tienen que hacer es dejar de consumir heroina. Los jugadores compulsivos lo único que tienen que hacer es apostar menos. Los fumadores, lo único que tienen que hacer es fumar menos... y tener paciencia y constancia, y no ponerse a delegar al sistema sanitario problemas que podrían corregir ellos mismos.
#8 Sabía que a mi comentario de capitán obvio le iba a nacer una respuesta como esta, y aun así lo puse. Y sí, estaría genial. Las otras opciones son impuestos abusivos a los alimentos calóricos, o que el estado financie una pastilla mágica que te permita comerte una pizza al día y lucir abdominales.
#13 Exactamente, ¿Que diferencia ves entre mi respuesta y tu comentario previo? Ambos hablamos de adictos que lo único que tienen que hacer es dejar su adicción.
#15 No. Has venido a reírte de mi, pero no me importa mucho. En definitiva, todos hablamos de enganchados al juego, al tabaco, drogas etc, pero poco se habla del enganche que hay a la comida calórica. A eso me refería.
Comentarios
Tenemos muchas dudas, y de las gordas.
#9 Jugón.
Y parece que la suelen encontrar en la bollería industrial...
#1 Y en los precocinados. Cantidades ingentes de azúcares añadidos y grasas saturadas.
#1 He sido profe en instituto hasta hace pocos meses y por haberme hecho miles de guardias de patio puedo afirmar que en los últimos años la proporción era:
Hasta más o menos 2000 : diez alumnos sobre diez comen bocatas. Normalmente preparado en casa.
A partir de 2010: la mitad de los alumnos come bocadillo y la otra mitad come porquerías industriales.
Desde 2010: la práctica totalidad de chavales come porquerías, en gran parte compradas en la cafetería del instituto.
Y en cuando al cambio de morfología del alumnado, cada vez más sobrepeso y muchos casos de obesidad.
#10 quedarse siempre con algo de hambre. También saber los macros que comes al dos ayuda
En el Ñam Ñam?
#3 Como introdujo Karlos Arguiñano, hay que seguir la dieta CLM que es la única que funciona: "comer la mitad".
La comida es otra adicción, y sin ser nutricionista me aventuro a decir que los gordos tendríamos que comer menos, como mucho el 70% de lo que solemos comer, y tener paciencia y constancia, y no ponernos a delegar al sistema sanitario problemas que podríamos corregir nosotros mismos.
#4 y hacer deporte...
#5 la dieta es el 80% o más
#12 si adelgazas mucho sin deporte te quedas fofo...
#16 Lo que se está hablando es de la obesidad, no de estar en forma. Al final, una cosa tras la otra
#4 La obesidad tiene muchísimo más que ver con la calidad de los alimentos que con la cantidad. Cuando hace ya unos cuantos años aprendí los conceptos básicos de dietética adelgacé 10 kilos en un par de meses comiendo más que antes (cuando me torturaba intentando comer poco para adelgazar, y no lo conseguía porque comía mucha mierda, sin saberlo). Y no he recuperado nada, y no me corto comiendo.
#6 Si eso, menos alimentos calóricos quería decir.
#6 No es cierto. Por muy sano que comas si te atiborras engordas... sorry. Son las leyes inapelables de la fisica.
#20 Veo que no sabes de dietética. Te recomiendo leer literatura científica al respecto.
#21 El padre de la dietetica en España, Jose Enrique Campillo (fue mi profesor en la carrera de medicina)
Escribio "El mono obeso", Deberias leerlo. Dejarias de defender estupideces como que si comes sano puedes comer todo lo que quieras...
#22 Para tener profesores tan ilustres tienes serias carencias ortográficas y sintácticas redactando, aparte de una educación lamentable.
Me imagino que tus conocimientos sobre dietética están al mismo nivel. Pero en fin, me da igual. Chao.
#4 Tienes razón, lo mismo que las anoréxicas, lo único que tienen que hacer es comer más. Los alcohólicos lo único que tienen que hacer es beber menos alcohol. Los heroinómanos lo único que tienen que hacer es dejar de consumir heroina. Los jugadores compulsivos lo único que tienen que hacer es apostar menos. Los fumadores, lo único que tienen que hacer es fumar menos... y tener paciencia y constancia, y no ponerse a delegar al sistema sanitario problemas que podrían corregir ellos mismos.
#8 Sabía que a mi comentario de capitán obvio le iba a nacer una respuesta como esta, y aun así lo puse. Y sí, estaría genial. Las otras opciones son impuestos abusivos a los alimentos calóricos, o que el estado financie una pastilla mágica que te permita comerte una pizza al día y lucir abdominales.
#13 Exactamente, ¿Que diferencia ves entre mi respuesta y tu comentario previo? Ambos hablamos de adictos que lo único que tienen que hacer es dejar su adicción.
#15 No. Has venido a reírte de mi, pero no me importa mucho. En definitiva, todos hablamos de enganchados al juego, al tabaco, drogas etc, pero poco se habla del enganche que hay a la comida calórica. A eso me refería.
#4 Pues un poco mas arriba en los comentarios hay quien defiende que si comes sano puedes comer todo lo que quieras. Un error tremendo y peligroso.
Eso, eso. Un ataque personal siempre es el mejor argumento. jajajaja
Eso, eso. Un ataque personal siempre es el mejor argumento. jajaja