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Nuestro cerebro se alimenta, literalmente, de sí mismo cuando no duerme lo suficiente

Nuestro cerebro se alimenta, literalmente, de sí mismo cuando no duerme lo suficiente

Dormir no solo implica recuperar energía cada 12-16 horas, también le sirve a nuestro cerebro para cambiar de estado y liberarse de aquellos subproductos tóxicos de actividad neuronal a lo largo de la jornada. Pero, curiosamente, parece que si le privamos de tiempo de sueño, lo hará igualmente mientras estamos despiertos... aunque con un exceso de limpieza (lo que puede ser un problema). Al menos eso es lo que ha descubierto un grupo de neurocientíficos de la Universidad Politécnia de Marche.

| etiquetas: cerebro , alimentarse de sí mismo , dormir lo suficiente
114 156 2 K 265 cultura
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Esto explica muchas cosas.
#1 En mi caso no te creas, me sube la líbido cosa mala cuando no duermo más de 4 horas, además soy más creativo, más agil mentalmente y me da por divagar sobre problemas metafísicos y/o científicos.

El problema es que al tener tanto sueño no suelo tener ganas ni de menearmela, así que como para comerme la cabeza con la metafísica. xD :-P
#11 Chico, pues a mí cuando no duermo bien me da por tirarme en el sofá a ver el programa de Ana Rosa...
#25 Un truco para que tu cuerpo se entere de cuando es de noche y toca dormir, es decirle cuando es de día, para que lo sepa. Hay que pasar algunos ratitos a la luz del día, si es con sol intenso mejor (que no tomando el sol). Esto funciona como con el jet-lag, ajustando el ritmo circadiano.
#11 En mi caso es al contrario, cuando no me duermo un buen meneo y Ale, dulces sueños.

La parienta me mira "un poco raro", pero oye, si no quiere que la moleste algo tendré que hacer :-D
Algo debe de quedar porque yo no duermo
#2 Eso es la conciencia, que no te deja :-P
Vamos que los que decían de que dormir es bueno no es totalmente cierto
#3 Creo que no has entendido el artículo, lo que dice es que no dormir lo suficiente es malo. Dormir es bueno y necesario.
#9 ...En verdad es bueno y necesario, es nuestro deber y salvación. :-D
#9 Directamente no lo he leído. :troll:
#3 Vamos, que no te has leido el artículo :-D
#3, creo que no has dormido mucho últimamente y de ahí que tu compresión lectora falle :-P
Y que podemos aser para recuperar??
#4 dar laik al video y zuzcribirce.
#6 Al toque! aca les dejo mis dies!
#4 Recuperar sueño durante el fin de semana funciona, hasta cierto punto, pero funciona.
Nuestros hábitos condicionan nuestra salud, malos hábitos y enfermamos. Luego otros dirán que es pseudociencia.....
#5 "...Al menos eso es lo que ha descubierto un grupo de neurocientíficos de la Universidad Politécnia de Marche, en Italia"

Esto es ciencia a secas, lo del timo de la estampita es otra cosa. Tú venías a hablar de lo tuyo me parece.
Supongo que después de sacrificar otros órganos
La pregunta es ¿zombie o infectado?
#12 Los zombies de “28 días” no son zombies, son infectados
#14 Enjuto, eres tú?
No me lo creo. Más bien debería de ser al revés, pues la mayoría de la gente que conozco o veo que duerme poco, es mucho más brillante que aquellos que se pasan la mayor parte durmiendo.
Lo siento, es una noticia positiva, pero tiene casi un año. No sé cómo se avisa esto en menéame. Aquí un enlace de mayo 2018:

www.google.com/amp/s/www.tekcrispy.com/2018/05/29/cerebro-devora-falta
#15, puedes votar antigua, pero vamos, no es una noticia que haya que descartar automáticamente por tener casi un año. Se descartará si los usuarios quieren. En mi opinión no pasa nada, yo no voy a votar negativo por ello.
yo duermo poco, voy a pedir una paguita al estado por que me estoy quedando sin cerebro.
#16 Ojo que al método Rivera no le puedes echar la culpa de perder neuronas por no dormir... No seas tramposo, que eso ya te hace perder neuronas per se.

es.wiktionary.org/wiki/per_se
Esque se ve cada espécimen con hábitos extremadamente poco saludables, que te preguntas ¿como puede seguir viviendo?

Eso si , el BMW bien cuidado, con la mejor gasolina y todas sus revisiones. :shit: :troll:
#19 Me he conectado solo para votarte positivo.

Detrás de el comentario gracioso, se esconde una gran verdad. Realmente es increíble ver la cantidad de recursos que algunas personas emplean, para mantener objetos que le dan una falsa sensación de alta posición en la escala social. Pero no son conscientes de que lo más valioso que tienen, que es su propio cuerpo, se lo destrozan día a día y no tienen intención de cambiarlo.

¿Será una consecuencia de la sociedad actual, el valorar más lo que tenemos que a lo que somos?
estoy jodido...
Saludos a todos los que tenemos un vecino ruidoso que habla con el móvil hasta las 3 de la mañana y no te deja dormir.
Nuestro cerebro NO, el de los ratones.

Solo pueden hablar de lo que han medido.

menéame