#1 El problema de quienes sufren obesidad muchas veces es precisamente que no están solos.
Raúl cuenta que su problema de anorexia comenzó por el acoso escolar que sufría por ser gordito. Años más tarde tuvo que soportar que uno de sus acosadores le dijese "Tienes que darme las gracias, porque gracias a mí adelgazaste".
La otra chica, Gemma dice que empezó con la anorexia por miedo a sufrir el acoso que sufrían los obesos "Empecé a relacionarme con un círculo de amigos… » ver todo el comentario
#14 Quizas tu tengas una forma mas moderna para repeler a los agresores que no requiera el uso de la violencia y que funcione de verdad. Yo la única forma que conozco que funciona es hacerle saber al agresor que lo puedes destruir cuando tu quieras.
#18 Es que el agresor, el matón, se escuda en la supuesta cobardía de la víctima. A veces sí que lo es, otra es simplemente carácter tranquilo o incapacidad real de defenderse. Pero está claro que para acabar no siendo víctima hay que dejar de comportarse como tal y coger el toro por los cuernos.
#34 El agresor en muchos casos está harto de peleas y si el agredido se intenta defender lo más probable es que le meta una buena paliza.
No digo que uno se tenga que dejar amedrentar pero muchas veces no es tan fácil como lo pintan de echarle valor y ya está.
#14 yo no tengo hijos, pero si los tuviese y les pasa algo parecido, primero voy a hablar con el padre, y sino funcioma que se preparen porque se iba a poner la cosa muy seria para todos, prehistoricamente como tu dices
#7 Yo le clave a uno en la mano, a traición y sin previo aviso, un bolígrafo pilot de punta fina. Hacia tres días que lo había comprado y dejó de escribir, cuarenta duros perdidos. Desde aquel día el muy cabrón ya solo se dedicaba a insultar por lo bajo cuando se dio cuenta de que podía hacerle daño.
#7 Tuvo suerte de tener esos padres, en muchos casos los padres son los primeros acosadores. En mi caso además me prohibian terminantemente defenderme. Las peores palizas de las muchas que recibi de niño fueron en castigo por defenderme de otros niños que me acosaban.
Luego cuando fui creciendo comprendí que muchas veces el acoso escolar lo provocaba yo mismo comportandome como mis padres me habian enseñado. Hay mucho enfermo mental y a veces tienen hijos.
El sobrepeso es una enfermedad que acarrea otras. Pero la anorexia también. La gente que no ha pasado por ella no sabe lo que es. Es una tortura, no hay medicamento que pueda curarte por que la enfermedad la produce tu mente. Siempre he sido delgada y he hecho deporte por lo que no he tenido las piernas como las modelos, era de tener curvas y al ser bajita siempre me he visto ancha de pierna. En la adolescencia cuando no sabes quién eres, ni qué quieres, eres muy vulnerable. Y quieres ser… » ver todo el comentario
Si pesas 30kg menos de tu peso idea eres anorexico y pobrecito, que trauma, mira al niño LUCHAR contra la anorexia. Si pesas 30kg más de tu peso ideal eres obeso porque quieres.
#31 Creo que tenía el problema antes de su anorexia. Pesaba más de cien kilos con doce años. Eso no es normal. Le pasaba algo desde su más tierna infancia.
#33 tanto la anorexia como la obesidad son trastornos alimenticios, en su mayor medida propulsados por un factor psicológico (ansiedad, miedo, vergüenza, estrés...). El problema es que como dije y #49 ilustra la mar de bien, la gente cree que la anorexia efectivamente es derivada de estos problemas pero que el obeso está gordo porque quiere.
Y esto es debido seguramente al alcance social de la anorexia y la obesidad, cuando tienes dinero y tu hijo se vuelve obeso, lo controlas por dietas, con… » ver todo el comentario
#93 No he negado que pueda haber casos de obesidad ligado a transtornos psíquicos graves como en la anorexia, pero la mayoría de obesos no lo son por eso. ¿No te parece curioso los pocos casos de anorexia que hay y que la obesidad este en algunas poblaciones en tasas del 30% o más?
Pues porque los problemas psíquicos graves son mucho más escasos, y la mayoría de casos de obesidad es por malos hábitos también por falta de educación nutricional en otros y esto es mucho más habitual que las afecciones psíquicas graves que causan la anorexia (y también obesidad, por qué no)
#94 Me asombra que sigas en tus trece, como si ser obeso fuera una elección. Prdguntale a cualquier persona obesa que es mas sano y te responderá correctamente, ahora preguntale porque no como eso en vez de aquello y no te sabra responder. No existe la falta de educación nutritional (existe pero muy pocos casos, todos sabemos que el azucar y los procesados son malos, entre otros productos). El problema viene en el eatado mental necesario para tomar buenas decisiones. Cuando no estás bien… » ver todo el comentario
#95 No me hace falta preguntar a ningún obeso, yo lo he sido bastante tiempo y ahora mismo estoy rozando la obesidad. Que tú tengas una buena formación nutricional te hace creer que todo el mundo la tiene, pero no es así, hay mucha gente ignorante y es entre esta población ( bajo estatus socioeconómico y por tanto baja formación) en la que se dan mayores tasas de obesidad.
En cuanto a si es una elección o no, mayormente lo es, aunque por supuesto condicionada. Todas nuestras elecciones son… » ver todo el comentario
#31 Pues sí es bastante más grave pesar 30 kg menos que 30 kg más aunque ambas cosas sean malas.
Aparte de que el problema es de salud mental, habrá alguien obeso a causa de una enfermedad mental, pero lo habitual es que sea por una cuestión de malos hábitos simple y llanamente.
#49pero lo habitual es que sea por una cuestión de malos hábitos simple y llanamente.
No es así de simple, es como llamar hábito a fumar cuando realmente es una adicción.
El obeso es adicto a las calorías, porque estas activan los mecanismos de recompensa del cerebro,
Cuando el cerebro crea tolerancia a ellos los necesita para mantener su equilibrio, exactamente como todas las adicciones.
O quizás todo sea mentira y sea una excusa para que los putos gordos sigan comiendo como cerdos y tengamos autoridad moral para despreciarlos.
#72 Sí, es como dices y mas en unas personas que en otras, pero como cualquier otra adicción se puede superar y los hábitos son importantes para ello.
Y lo de despreciarlo a no se dónde lo ves, yo ahora mismo estoy rozando la obesidad aunque también he tenido un par de épocas de estar en mi peso ideal con 30 kg menos.
#67 No, a los gordos nos dicen "puto gordo seboso asqueroso, adelgaza"
Mira aquí mismo los comentarios de #29, #35 y #49 o #54 quejandose de que está mal visto insultar a los gordos "Eso sí, luego no digas a un troncho de tocino nada desagradable que la lías"
"Decir que nadie tiene sobrepeso por ser vago o imbécil es de tener una candidez de un crío de 5 años"
Los mismos hijos de puta que te acosan a ti por delgada acosan a otros por gordos. Yo creo que saben la clase de basura humana que son e intentan disimular desviendo las acusaciones hacia otras personas que ven vulnerables.
#80 yo me refiero en plan llegas a una comida familiar y te dice tú tío que le sobran bastantes kilos de más: te veo muy delgada, seguro que comes bien? Yo eso en la vida se lo he oído decir a nadie a una persona gorda. Mi primo está gordísimo con 14 años y no oigo a nadie de la familia decirle oye, por qué estás tan gordo? Si te refieres al bullying o a las redes sociales que eres anónimo pues sí, eso sí. Pero parece que cuando estás delgado tienen todo el derecho a decirte lo delgado que estás pero cuando estás gordo no.
#88 te respondo lo mismo que a #80, nunca en la vida he oído decirle una persona mayor a un niño “oye, estás muy gordo, deja de comer”.En cambio yo me he hartado de oír decir a profesores, familiares, y personas más mayores que yo decirme que estoy muy delgada y que si de verdad como bien. En cambio no oigo a la gente decir: qué gordo está este niño, deberías comer menos. Qué gorda estás, Fulanita, Igual deberías zampar menos bollos. Eso son frases que se consideran bullying, en cambio decir qué delgada estás, comes bien? Es algo que se considera normal y con derecho a decírtelo.
#98 Claro, el problema es que cada uno cuenta su experiencia. Yo soy gordo y si he visto decirle cosas parecidas a personas delgadas.
Pero te puedo asegurar que para un gordo es muy común que andando por la calle le insulten a gritos personas que no conoce de nada. Depende tambien de la zona geográfica. Recuerdo que al viajar a ciertas zonas de España se me hacía raro que no me insultasen.
Pero no se trata aquí de un "y tu más" Nunca he puesto en duda que una persona delgada tenga ese tipo de problemas, simplemente, tu decias que los gordos no los sufrimos. Y si, si es el caso.
#99 claro pero es lo que te digo, que suelen ser personas desconocidas sin ningún tipo de empatía porque no te conocen. Pero cuando una persona de tu ambiente que te conoce te lo dice es diferente. Es como que se creen con el derecho a decírtelo sin que a ellos les parezca que está mal. Como que a un gordo sí está mal y es de mala educación pero a un delgado no. No sé, es mi sensación.
#99 Yo tampoco dudo que le pasen a los delgados porque las he visto. Pero a los gordos mas, y ya digo que hasta a mi que no tengo sobrepeso pero no parezco delgada, con mucha frecuencia. Con los niños es verdad que habia la idea de que era mejor que estuvieran gorditos pero a partir de la adolescencia...
#49 lo que tu defines como malos hábitos yo lo defino como ansiedad, estrés y otros factores psicológicos. A esto iba, el que es gordo es porque quiere (y esto es una gran mentira) y pobrecito el anorexico.
Ambos casos son debidos a problemas psicológicos y sociales. Pero por alguna cuestión que se me escapa, la anorexia se tiene más en cuenta, quizás porque es un problema de ricos (casi nunca veras a alguien de una familia humilde anorexico/a, habrán casos pero la mayoría son de familias acomodadas).
Llego a irme al labavo a vomitar la comida que mi madre cocinaba, después de estar trabajando 15 horas y me mete una ostia que me quita la anorexia.
#3 Cuando pasas de un sobrepeso a delgadez, la piel, sobre todo de la barriga, cuelga. Muchas veces hay que hacer una operación para retirar toda esa piel de barriga y brazos. Este chico la ser joven puede que la piel por sí sola vaya normalizándose. Depende de la capacidad de su organismo y de lo gordo que estaba.
En cualquier caso el sobre peso no es sano. Es algo que la OMS alerta constantemente y que padece mucha gente con pocos recursos que tira mucho de comida barata. No digo que sea este el caso, pero es una realidad. Ahora este chico aspira a vivir bien muchos más años. Su corazón sufrirá menos fatiga, igual que sus huesos y articulaciones.
#10 Las personas con sobrepeso no tienen sobrepeso por ser vagas, ignorantes o tacañas. Mucha gente es pobre y está explotada. Han encontrado una forma de tirar adelante con algún "empleo" que les da lo mínimo y no son felices. Tienen poco tiempo, poco dinero, y no ven la salida a nada.
La industria alimentaria moderna produce productos que proporcionan mucho placer al comerlos, se almacenan sin desperdicio durante mucho tiempo y son muy baratos de producir y distribuir de forma… » ver todo el comentario
#29 es mucho más fácil echar la culpa a la sociedad que mirarse a uno mismo. Quizás ser pobre te impida comer bien 7 días a la semana, pero puedes comer bien 3 o 4 días a la semana y con eso no tienes sobrepeso. Cada día estamos más infantilizados.
#29 Yo no he dicho que la culpa sea de la sociedad. Lo que pienso es que buscar culpables es muy, pero que muy difícil. Y no, no creo que nadie tenga sobrepeso por ser vago o imbécil. No tiene sentido. No he conocido nunca un caso así en toda mi vida, y me cuesta creer que tu has conocido ningún caso así. Creo que lo que tu llamas 'vago o imbécil' es en realidad lo que tu percibes cuando miras a personas traumadas o agobiadas.
#55 yo he sido uno de esos "vagos" , mido 1.87 y he llegado a pesar casi 100 kilos, básicamente por que por vagancia, me era más cómodo tirar de precocinados, fritos o burgerking que perder tiempo en cocinar y tener una dieta que me hacía "perder" más tiempo, pero era más saludable.
Hoy en día (2 años y medio después) peso 73 kilos y, donde lo único que hice es quitarme lo de comer precocinados todo el día a, comer medianamente saludable y, comer precocinados 1 o 2 veces por semana. Que podría quitarlos del todo, pues si, pero no me van a quitar un durum o una pizza si no me hacen daño.
#15 Yo por definición médica entro en sobrepeso si no obesidad.
Puedo decirte dos factores:
1- Respuesta al estrés con comida. Impide una reducción de consumo de calorías radical (andaré por unas 1700 kcal día)
2- Sedentarismo. 8 horas de trabajo en el ordenador más no poder salir a partir de las 18h no ayudan nada de nada.
Voy a volver a los 10000 pasos diarios que me había ido bien, y luego a ver si hago más ejercicio...
#64 una persona musculosa de 1,80 supera fácilmente los 120 kg, no confundir musculosa con marcada, yo he conocido gente del 100kg que no lo he sabido hasta que me lo han dicho, la estructura física también es muy importante
Como peso máximo al que aspirar, sin esteroides, indica unos 85/90 kg (puede llegar a ser más depende de otros factores y, por supuesto, depende de la genética algunos no podrían ni eso y otros lo pasarán, pero como algo aproximado). A menos que hablemos de alguien que consuma sustancias para "ayudar", no, no se superan fácilmente. No se llega, vamos.
#71 hablas de músculo como si fuera grasa y viceversa, un tío musculoso con una grasa normal pesará mucho más que a lo que tú llamas tío musculoso, que es el tío de gym, que su objetivo es marcar, y así te encuentras la diferencia entre un tío culturista contra uno que hace halterofilia por ejemplo, visualmente muy distintos.
Un tío musculoso de forma natural tiene músculo y grasa, tú lo que veo que entiendes por musculoso es solo músculo
#3 lo mismo por responsabilidad es mejor no dar ideas. Tipo anuncios de antes y después. En la anorexia influye mucho el factor social y hay chats o foros clandestinos (lo son porque se cierran cuando se denuncia) que pueden usar esa información como algo a seguir. Es flipante el mundo de la anorexia, yo lo comparo con las sectas. Lo conozco por una amiga que pasó por ello y por profesión (aunque no me dedico a ello, estoy un poco informado y lo he estudiado).
#37: Un consejo: no hagas enfadar a un panda, porque muerden bastante fuerte, son majos, pero no indefensos.
Y si viene un depredador, lo tienen muy sencillo: trepan un árbol y se ponen a salvo. www.youtube.com/watch?v=reYQgA9wXzg
#57: Están tan preparados como cualquier otro animal. Si han estado al borde de la extinción es por la pérdida del hábitat y por la caza, sino vivirían como siempre. ¿Que son más mimosos y simpáticos que una horrenda boa constrictora? Sí, pero eso no los penaliza.
#2: O los pandas, cuyo estómago no tiene muchos cambios respecto de otros osos y se desenvuelven bastante bien.
Eso sí, no viven de comer una fruta, sino una barbaridad, pero lo que vengo a decir es que eso de que hay que comer kilos y kilos de proteínas es un poco leyenda urbana, si haces deporte está bien, si pasas de hacer ejercicio como yo, es innecesario.
#25: Sí, bambú, fruta y un poquito de alimentos de origen animal. en.wikipedia.org/wiki/Giant_panda#Diet
Son un buen ejemplo de que el cuerpo se puede adaptar un poco a la dieta que se tiene, sin hacer milagros, claro.
Y a la hora de seguir una dieta hay que tener cuidado, porque hay dietas que son para gente que hace ejercicio, y si no haces ejercicio esa dieta puede no ser conveniente, y también depende del tipo de ejercicio, si vas andando al trabajo no necesitas inflarte a proteínas como proponen algunos, eso es solo si te gusta el tema de las pesas y tal, sino solo sirven para dar trabajo extra a los riñones y el hígado.
#26 El cuerpo no se adapta mas allá de un pequeño margen, son miles de años de evolución separada de los osos panda para digerir bambú. Hay generaciones de osos panda muertos antes de los actuales porque no eran capaz de obtener suficiente energía del bambú para no morir de hambre.
#75: Tampoco digo que se pueda llevar a la exageración, sino que lo de comer solo una pieza de fruta al día no es tan exagerado, no es una opción sana, pero yo creo que si gastas pocas calorías y complementas con un poco de otros alimentos puede estar bien. Por ejemplo, pedes comer también un poco de arroz algún día, algo de huevo, desayunar algo de leche... ¿Que sumas pocas calorías? No pasa nada, el cuerpo se suele adaptar a ello, de hecho las personas que hacen dieta un problema que tienen… » ver todo el comentario
Soy chico, mido 1,70 y hasta los 24 pesaba 45kg y a veces menos..... fui al médico por mi cuenta y me decían que estaba sano.. nunca lo vi normal... Lógicamente, la etapa amorosa de la adolescencia no la viví por esa razón; quién iba a querer estar con un chico así.
#19 yo tengo 36, mido 1'78 y peso 50 kilos. Siempre he tenido esta complexion, y estoy totalmente sano.
Sencillamente tengo un cuerpo no-normativo que su estado natural es este. La ultima visita al medico que hice en relacion a mi peso la contestacion del medico fue fulminante: "tienes que empezar a aceptarte a ti mismo, estas sano y tu cuerpo es asi"
#46 yo tengo 30 y he pesado 39kilos desde los 12 años, a veces incluso 37kg. Siempre he sido de complexión delgada y he comido bien, pero nunca he tenido músculos. Cuerpo sano pero nada de músculo, esa también es una razón por la que los delgados somos tan delgados. El año pasado empecé a hacer pesas y estoy en 46kg, cuanto más músculo ganas, más comes. Al final es una regla de tres. El metabolismo influye, pero te digo que si ganas músculo, ganas peso al final.
Siempre me ha dado mucha rabia la gente que me decía: estás muy delgada, comes bien? El caso es que a los gordos no les dicen: estás muy gordo, deberías adelgazar.
#67 Claro que les dicen eso. Me lo dicen a mi, que mido 1,70 y peso sobre 67 kg, y me lo han dicho muchisimas veces, sanitarios incluidos. En la consulta resulta que estoy en mi peso y tengo el perimetro de la cintura por debajo del nivel de riesgo, pero como no "parezco" delgada, pues que no falten los consejos.
Tambien hay quien piensa que no como bien y me avisan "ahora quiza estes bien pero dentro de unos años..." cuando tengo casi 38 y peso lo mismo desde los 22
#76 Yo no he tenido problemas para encontrar parejas, la pareja te lo creas o no, no se encuentra con el fisico, sino con la actitud. (Evidentemente tener un buen fisico ayuda, pero no es inprescindible).
consecuencias del abuso escolar, q tan poca importancia le dan y poco hacen para combatirlo
Las consecuencias del abuso escolar deja secuelas de por vida. Conozco a amigos de colegio q aun ahora en dia, su comportamiento esta todavia condionado por el abuso q sufrieron
#53 solo le ha dejado un trauma de por vida y le ha dejado atrás en la competición educativa provocando que entre todavía más tarde en el mundo laboral, pero eh, al menos está delgado
#66 el trauma por bullying lo superará. Lo sé de primera mano. Y si has entrado algunos años más tarde al mercado laboral, con el tiempo también perderá importancia. Sin embargo, tal vez haya disminuido drásticamente su probabilidad de sufrir un accidente cardiovascular, lo cual le vendrá muy bien para disfrutar más años de la vida...
Estar gordo no es (sólo) un problema estético. Sería como decir que el problema de fumar es que hueles mal.
Para que luego digan que los hombres no sufren por la presión de la dictadura estética.
Ahora si no tienes cuerpo currado de gimnasio (salvo que seas rico), las tías te consideran un perdedor, un irresponsable y yo que sé cuantas cosas más. Eso sí, luego no digas a un troncho de tocino nada desagradable que la lías.
Luego ves en las películas que los buenos siempre son tíos de 175-185 con cuerpo del que requiere más de 1 hora de gim diaria, si son más altos o más bajos siempre serán malos y/o… » ver todo el comentario
#54 Nadie dice que los tios no tengais presion estetica. Lo que pasa es que la vuestra es menor. Los cuerpos de los hombres que salen en television o en el cine son mas variados y hay un monton de modelos de hombre exitoso que no es un cachas.
#5 Cuando ante un problema generalizado (la obesidad) alguien ve una solucion muy simple (que coman mejor) es que ese alguien no ha entendido el problema.
Raúl cuenta que su problema de anorexia comenzó por el acoso escolar que sufría por ser gordito. Años más tarde tuvo que soportar que uno de sus acosadores le dijese "Tienes que darme las gracias, porque gracias a mí adelgazaste".
La otra chica, Gemma dice que empezó con la anorexia por miedo a sufrir el acoso que sufrían los obesos "Empecé a relacionarme con un círculo de amigos… » ver todo el comentario
Menos mal que era prehistórica, gracias a ello dejaron de acosarla y tuvo una adolescencia libre de traumas y complejos.
Espero que si algún día acosan a mi hija, le salga también su vena prehistórica.
A una amiga, lo que le funcionó fue esperar a la acosadora es una esquina y darle con un palo en la cabeza.
Un buen chichón a la acosadora, y la madre de esta corriendo a casa de la amiga a quejarse.
Le explicaron lo "maja" que era su niñita, su madre la defendió, cuatro gritos, y fin del acoso.
No digo que uno se tenga que dejar amedrentar pero muchas veces no es tan fácil como lo pintan de echarle valor y ya está.
#Disclaimer: este mensaje es irónico.
Luego cuando fui creciendo comprendí que muchas veces el acoso escolar lo provocaba yo mismo comportandome como mis padres me habian enseñado. Hay mucho enfermo mental y a veces tienen hijos.
#6 digo yo que el sabría si era… » ver todo el comentario
Luego depresión de la madre por la situación.
¿Que les pasaría a los desencadenantes de eso?
Supongo que si años después le decían que le habían hecho un favor, poco castigo les caería.
Lo ideal es aprobar pasar de curso, para perder de vista a quien repita curso, que seguramente es lo más probable con esa gente...
Olé.
Y esto es debido seguramente al alcance social de la anorexia y la obesidad, cuando tienes dinero y tu hijo se vuelve obeso, lo controlas por dietas, con… » ver todo el comentario
Pues porque los problemas psíquicos graves son mucho más escasos, y la mayoría de casos de obesidad es por malos hábitos también por falta de educación nutricional en otros y esto es mucho más habitual que las afecciones psíquicas graves que causan la anorexia (y también obesidad, por qué no)
En cuanto a si es una elección o no, mayormente lo es, aunque por supuesto condicionada. Todas nuestras elecciones son… » ver todo el comentario
Aparte de que el problema es de salud mental, habrá alguien obeso a causa de una enfermedad mental, pero lo habitual es que sea por una cuestión de malos hábitos simple y llanamente.
No es así de simple, es como llamar hábito a fumar cuando realmente es una adicción.
El obeso es adicto a las calorías, porque estas activan los mecanismos de recompensa del cerebro,
Cuando el cerebro crea tolerancia a ellos los necesita para mantener su equilibrio, exactamente como todas las adicciones.
O quizás todo sea mentira y sea una excusa para que los putos gordos sigan comiendo como cerdos y tengamos autoridad moral para despreciarlos.
Y lo de despreciarlo a no se dónde lo ves, yo ahora mismo estoy rozando la obesidad aunque también he tenido un par de épocas de estar en mi peso ideal con 30 kg menos.
Mira aquí mismo los comentarios de #29, #35 y #49 o #54 quejandose de que está mal visto insultar a los gordos "Eso sí, luego no digas a un troncho de tocino nada desagradable que la lías"
"Decir que nadie tiene sobrepeso por ser vago o imbécil es de tener una candidez de un crío de 5 años"
Los mismos hijos de puta que te acosan a ti por delgada acosan a otros por gordos. Yo creo que saben la clase de basura humana que son e intentan disimular desviendo las acusaciones hacia otras personas que ven vulnerables.
Pero te puedo asegurar que para un gordo es muy común que andando por la calle le insulten a gritos personas que no conoce de nada. Depende tambien de la zona geográfica. Recuerdo que al viajar a ciertas zonas de España se me hacía raro que no me insultasen.
Pero no se trata aquí de un "y tu más"
Ambos casos son debidos a problemas psicológicos y sociales. Pero por alguna cuestión que se me escapa, la anorexia se tiene más en cuenta, quizás porque es un problema de ricos (casi nunca veras a alguien de una familia humilde anorexico/a, habrán casos pero la mayoría son de familias acomodadas).
Llego a irme al labavo a vomitar la comida que mi madre cocinaba, después de estar trabajando 15 horas y me mete una ostia que me quita la anorexia.
En cualquier caso el sobre peso no es sano. Es algo que la OMS alerta constantemente y que padece mucha gente con pocos recursos que tira mucho de comida barata. No digo que sea este el caso, pero es una realidad. Ahora este chico aspira a vivir bien muchos más años. Su corazón sufrirá menos fatiga, igual que sus huesos y articulaciones.
La industria alimentaria moderna produce productos que proporcionan mucho placer al comerlos, se almacenan sin desperdicio durante mucho tiempo y son muy baratos de producir y distribuir de forma… » ver todo el comentario
Habrá de todo. Decir que nadie tiene sobrepeso por ser vago o imbécil es de tener una candidez de un crío de 5 años.
Hoy en día (2 años y medio después) peso 73 kilos y, donde lo único que hice es quitarme lo de comer precocinados todo el día a, comer medianamente saludable y, comer precocinados 1 o 2 veces por semana. Que podría quitarlos del todo, pues si, pero no me van a quitar un durum o una pizza si no me hacen daño.
Puedo decirte dos factores:
1- Respuesta al estrés con comida. Impide una reducción de consumo de calorías radical (andaré por unas 1700 kcal día)
2- Sedentarismo. 8 horas de trabajo en el ordenador más no poder salir a partir de las 18h no ayudan nada de nada.
Voy a volver a los 10000 pasos diarios que me había ido bien, y luego a ver si hago más ejercicio...
Un niño de 13 años no puede pesar eso con esa altura, nadie con 13 años tiene esa musculatura.
legionathletics.com/how-to-build-muscle-naturally/
Como peso máximo al que aspirar, sin esteroides, indica unos 85/90 kg (puede llegar a ser más depende de otros factores y, por supuesto, depende de la genética algunos no podrían ni eso y otros lo pasarán, pero como algo aproximado). A menos que hablemos de alguien que consuma sustancias para "ayudar", no, no se superan fácilmente. No se llega, vamos.
Un tío musculoso de forma natural tiene músculo y grasa, tú lo que veo que entiendes por musculoso es solo músculo
Y si viene un depredador, lo tienen muy sencillo: trepan un árbol y se ponen a salvo.
www.youtube.com/watch?v=reYQgA9wXzg
No olvidemos la dieta de la lombriz de tierra, que demuestra que no es necesario tampoco la ingesta de alimentos distintos a la tierra húmeda.
Eso sí, no viven de comer una fruta, sino una barbaridad, pero lo que vengo a decir es que eso de que hay que comer kilos y kilos de proteínas es un poco leyenda urbana, si haces deporte está bien, si pasas de hacer ejercicio como yo, es innecesario.
en.wikipedia.org/wiki/Giant_panda#Diet
Son un buen ejemplo de que el cuerpo se puede adaptar un poco a la dieta que se tiene, sin hacer milagros, claro.
Y a la hora de seguir una dieta hay que tener cuidado, porque hay dietas que son para gente que hace ejercicio, y si no haces ejercicio esa dieta puede no ser conveniente, y también depende del tipo de ejercicio, si vas andando al trabajo no necesitas inflarte a proteínas como proponen algunos, eso es solo si te gusta el tema de las pesas y tal, sino solo sirven para dar trabajo extra a los riñones y el hígado.
Sencillamente tengo un cuerpo no-normativo que su estado natural es este. La ultima visita al medico que hice en relacion a mi peso la contestacion del medico fue fulminante: "tienes que empezar a aceptarte a ti mismo, estas sano y tu cuerpo es asi"
No toda la gente delgada esta enferma.
Siempre me ha dado mucha rabia la gente que me decía: estás muy delgada, comes bien? El caso es que a los gordos no les dicen: estás muy gordo, deberías adelgazar.
Tambien hay quien piensa que no como bien y me avisan "ahora quiza estes bien pero dentro de unos años..." cuando tengo casi 38 y peso lo mismo desde los 22
Las consecuencias del abuso escolar deja secuelas de por vida. Conozco a amigos de colegio q aun ahora en dia, su comportamiento esta todavia condionado por el abuso q sufrieron
Estar gordo no es (sólo) un problema estético. Sería como decir que el problema de fumar es que hueles mal.
Ahora si no tienes cuerpo currado de gimnasio (salvo que seas rico), las tías te consideran un perdedor, un irresponsable y yo que sé cuantas cosas más. Eso sí, luego no digas a un troncho de tocino nada desagradable que la lías.
Luego ves en las películas que los buenos siempre son tíos de 175-185 con cuerpo del que requiere más de 1 hora de gim diaria, si son más altos o más bajos siempre serán malos y/o… » ver todo el comentario