Durante años, las investigaciones sobre el rendimiento deportivo se centraron en los aspectos físicos: glucógeno muscular, VO2max, lactato, termorregulación… Sin duda nuestra fisiología limitará el rendimiento máximo que podremos alcanzar, pero es la mente la que determina cuánto nos podemos acercar a nuestro potencial. Hoy entenderás cómo el cerebro regula la fatiga, y aprenderás sencillas estrategias mentales para mejorar el rendimiento. «Cuando tu mente dice que no puedes más, solo estás al 40%» – David Goggins
Comentarios
«Cuando tu mente dice que no puedes más, solo estás al 40%» – David Goggins
OK, cuando te dé el patatazo pídele cuentas al Sr. Goggins también...
#2 Eso venía a decir, que David Goggins me puede comer los huevos por detrás.
La Primera, un Uso Correcto y Adecuado de las Mayúsculas.
De los inventores de "sólo utilizas un 10% de tu cerebro"....