A través de buenos hábitos de dieta e higiene del sueño es posible "engañar" a nuestro cerebro para que no sufra ansiedad generada por el confinamiento, han explicado a Efe los expertos de la Universitat Oberta de Cataluña (UOC) Diego Redolar, neurocientífico, y Marta Ross, profesora de Ciencias de la Salud.
Pues oye parece una tontería pero a este paso nos vamos a volver locos.
La diferencia al levantarse es brutal entre ducharse y vestirse o quedarse en pijama toda la mañana.
De verdad los que se quejan de estar encerrados y que están nerviosos o dicen que tienen ansidad los ponía a fregar las plantas de respiratorios del hospital.
Comentarios
#5 a mí me ha ido perfecto para escribir y además me saco unas perras cuidando el hotel. A gastos pagados mi estancia.
#6 Pues me alegro, siempre hay quien tiene suerte! jeje yo estoy en un piso con la familia y nos subimos un poco por las paredes...
#6 Si yo fuera tu mujer, te escondería el hacha
#6 All work and no play makes Jack a dullboy
#6 Me acabas de recordar la peli del resplandor....
#12 Positivo por las risas jajajajajajajaaa
Estando ocupado?
Pues oye parece una tontería pero a este paso nos vamos a volver locos.
La diferencia al levantarse es brutal entre ducharse y vestirse o quedarse en pijama toda la mañana.
#1 yo sigo estando la mar de bien
#3 pero tú salías de casa antes del confinamiento? es que hay gente muy casera que lo acusa menos obviamente
Saliendo de casa
Bebiendo
Que tonto tiene que ser tu cerebro para que le engañes.
#2 ojo, que se puede, lo hacemos a diario.
De verdad los que se quejan de estar encerrados y que están nerviosos o dicen que tienen ansidad los ponía a fregar las plantas de respiratorios del hospital.