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#2:
Medito con frecuencia y puedo corroborar que todo lo que dicen al respecto es poco. Es una maravilla.
Una buena web para aprender sin magufadas ni rollos religiosos de por medio http://www.wildmind.org/
Una buena web para aprender sin magufadas ni rollos religiosos de por medio http://www.wildmind.org/
#7:
Meditar es saludable, claro que sí. Y reflexionar. Y relajarse, respirando con naturalidad, sin enfocarnos en nuestros miedos cotidianos. Y sobre todo, lo que es muy pero que muy saludable, es ejercitar la costumbre de pensar por nosotros mismos y ser escépticos con las informaciones "masticadas" que nos ofrecen diariamente la mayoría de los medios. Esas informaciones "pre-cocinadas" nos inducen a dejarnos llevar por opiniones influidas por otros, y a que no mantengamos nuestra mente en forma.
PD: el verdadero escéptico no es el que no se cree las cosas, sino el que ni se las cree ni se las deja de creer hasta que pueda comprobarlas por sí mismo.
PD: el verdadero escéptico no es el que no se cree las cosas, sino el que ni se las cree ni se las deja de creer hasta que pueda comprobarlas por sí mismo.
#15:
Como soy un escéptico y no me lo creo, me he puesto a investigar. Dicho estudio está publicado en la revista Neuroreport en el año 2005 (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16272874?ordinalpos=1&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum). Esta revista es una revista de bajo impacto (factor de impacto 2.163 por ISI journal citation reports). Por lo tanto, la noticia es antigua y probablemente amarillista. Es decir, investigación piloto de hace 3 años y con escasa o nula repercusión en el mundo científico.
#5:
Añado a #2 http://espanol.wildmind.org/
Comentarios
Medito con frecuencia y puedo corroborar que todo lo que dicen al respecto es poco. Es una maravilla.
Una buena web para aprender sin magufadas ni rollos religiosos de por medio http://www.wildmind.org/
Meditar es saludable, claro que sí. Y reflexionar. Y relajarse, respirando con naturalidad, sin enfocarnos en nuestros miedos cotidianos. Y sobre todo, lo que es muy pero que muy saludable, es ejercitar la costumbre de pensar por nosotros mismos y ser escépticos con las informaciones "masticadas" que nos ofrecen diariamente la mayoría de los medios. Esas informaciones "pre-cocinadas" nos inducen a dejarnos llevar por opiniones influidas por otros, y a que no mantengamos nuestra mente en forma.
PD: el verdadero escéptico no es el que no se cree las cosas, sino el que ni se las cree ni se las deja de creer hasta que pueda comprobarlas por sí mismo.
Añado a #2 http://espanol.wildmind.org/
Recuerdo que mis clases de religion en bachillerato eran mayoritariamente sesiones de meditación. Era la mejor hora de la semana!!
(*) _ "...responsables de la toma decisiones, la atención y la memoria".
Fuente: http://www.time.com/time/magazine/article/0,9171,1147167,00.html
Artículo publicado en Astroseti: http://www.astroseti.org/vernew.php?codigo=1804
Como soy un escéptico y no me lo creo, me he puesto a investigar. Dicho estudio está publicado en la revista Neuroreport en el año 2005 (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16272874?ordinalpos=1&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum). Esta revista es una revista de bajo impacto (factor de impacto 2.163 por ISI journal citation reports). Por lo tanto, la noticia es antigua y probablemente amarillista. Es decir, investigación piloto de hace 3 años y con escasa o nula repercusión en el mundo científico.
Yo practico el Zen y el Tao. Concretamente el ZenTao (toma chiste malo!!!!
)
Yo también medito frecuentemente (aunque menos de lo que me gustaría...) y desde luego se notan los efectos. Conozco a gente que medita habitualmente y, qué decir, se nota, ya lo creo.
Es costumbre en este tipo de conocimientos decir aquello de "no te lo creas, experiméntalo por ti mismo/a". #15 no te lo tienes que creer, compruébalo. Esto no se basa en dogmas, o en creencias férreas, si no en la propia vivencia.
#7 He entrado en este meneo para decir algo así.
Me alegro de que lo hayas hecho tú, yo no habría sido capaz de expresarlo tan bien.
En resumen piensa por tí mismo y manten en "cuarentena" la información de llegue a través de terceros, porque puede estar sesgada.
#16 No, no te confundas. Si yo me creo que te vaya bien, te satisfaga y te llene. Lo que no me creo es la relevancia de la investigación de la tipa esa. Lo que no me creo es que meditar te aumente el grosor del córtex cerebral (si nos basamos en esta investigación). Si se demuestra con una investigación mejor en un número mayor de casos, y con controles, entonces me lo creeré.
#6 esperar a estar relajado para meditar es como esperar a sentirte lleno para ir a comer. Precisamente cuando más obfuscado estás y menos tiempo tienes es cuando más lo necesitas.
#15 , si te has leído el texo hasta el final te darás cuenta que pone:
Publiqué inicialmente esta traducción en Astroseti el 11-01-2006
Es más, en el comentario que hice en #1 , aparece.
Lo de, problabemente, amarillista...pues si..probablemente (como otras tantas cosas en la vida, hay que ser escéptico como bien dice #7 ).
Para mi meditar es como una droga...con 15 min dia voy como una seda por la vida..
#25 en esa línea prefiero a los Slipknot, me ayudan a disolverme mejor
¿La aerofagia, entendida como expiración, también vale?
No lo recomiendo , meditar si , pero si meditas mucho veras a las personas tal como son y te producira miedo..
Yo debo de ser superinteligente, con los suspiros que he dado al ver esta noticia Presupuesto para una aplicacion WEB... 44,82 EUR
Presupuesto para una aplicacion WEB... 44,82 EUR
trabajofreelance.es¿ #15 tanto rollo científico para al final decir «probablemente amarillista por mi cara bonita» ?
#19 HOYGAN KE BENDO CEDES PA MEDITAHR PRECIO VARATO HOYGAN KE SEH AKAVAN!!!
Imagino que #3 lo ha hecho con su mejor intención, pero creo (personalmente) que las canciones que ha puesto no tienen mucho que ver con la meditación
No he buscado demasiado por el YouTube, pero hay algunos que están mejor, aunque personalmente me gusta meditar en silencio.
Os pongo alguno de ejemplo:
Voy a ver si encuentro algún otro...
#29 Deja de flipar, que no eres Sephiroth
#24 , en mi opinión, no son las más indicadas para meditar, pero son una de las que más me gustan.
#25 ,
#2 , algunas canciones que ayudan
1. Monjes budistas - Spirit flies to you
2. Monjes Budistas - My Spirit Flies To You
Esto ya lo decía Jiddu Krishnamurti. Podemos modificar físicamente nuestro cerebro.
Soy uno con el universo...
Necesitaría el "Cómo hacerse más inteligente con cada meneo" porque meditación y relax para meditar, como que no tengo habitualmente
El artículo del Times es del 2006. ¿No hay alguna fuente más actualizada? Y sin embargo esto me parece interesante.
Creo que me voy a meditar, espero que logréis encontrar buenos mantras, si no pedidme que yo tengo algunos... OM SHANTI PAZ
#10 Hazte un blog.
#24 Este también está bien:
Un jueves con unos cuantos mojitos dan mucho que meditar, la verdad.
Sisisi es todo verdad, mirad tengo unos Cd´s aqui que los vendo y consigues unos efectos buenisimos
Pues tendré que ponerme a practicar algo de Zen de nuevo, que últimamente no me concentro muy bien...
Bueno, quería decir que tengais cuidado con la meditacion trascendental, no porque sea mala, sinó todo lo contrario, funciona espectacularmente, y no hace falta nada salvo la voluntad de probar. Pero eso sí, leed un poco sobre el tema antes, porque no estamos hablando de un tai-chi ligerito, sinó de una práctica que altera las pulsaciones del corazón, las inspiraciones, y en fin, de algo bastante serio, que es practicado, aparte de monjes budistas de cualidades físicas que rozan lo sobrehumano, por profesionales de apnea para llevar los límites humanos, casi, casi, más allá de estos.
Ahí está el "peligro", tiene sus riesgos intelectuales (fascinación, obsesión, predominio de la actitud contemplativa, etc...), y no es ninguna broma.
Me parece que el título ha vendido una práctica milenaria de una forma un tanto chapucera y chabacana.
Sigo pensando que sería preciso un voto magufo...