El médico japonés Yoshinori Nagumo recomienda comer sólo una vez. Es lo que propone en su nuevo libro Un día, una comida (Zenith), un método que cuenta con millones de adeptos que reconocen haber mejorado su salud en general.
Mi padre hacía eso y palmó con 64 años de un ataque fulminante al corazón. En la autopsia estaba como una rosa. Eso sí, físicamente parecía que tenía 10 o 15 años menos, no exagero nada. Moraleja: comed bien, comed sano y no os obsesionéis.
Comentarios
El mejor método es comer 0 veces al día, ahorras dinero, no enfermas y tampoco pasas hambre. Ya que cuando estés muerto, no ocurren estás cosas.
#2 A los de los campos de concentración les iba muy bien esa dieta, ni un solo gordo había.
Parece que hay bastantes estudios muy a favor del ayuno intermitente, pero el ayuno de 24 horas todos los días igual es demasiado.
Si el mundo sigue al paso que va dentro de nada será afortunado quien pueda comer una vez al día.
#1@cocopino cuánto tiempo sin leerte Me alegro de volver a verte por estos lares.
Mi padre hacía eso y palmó con 64 años de un ataque fulminante al corazón. En la autopsia estaba como una rosa. Eso sí, físicamente parecía que tenía 10 o 15 años menos, no exagero nada. Moraleja: comed bien, comed sano y no os obsesionéis.
Creo que meneame no debería ser el sitio para dar visibilidad a este tipo de cosas
#6 Pues vota negativo
¿Habéis visto la foto? O.o
Y sexo una vez al año, anda que no se ponen contentos.
Pues yo solo hago una comida. La empiezo a eso de las 8:30 y la acabo a las 23:30