El sueño no es solo un proceso fisiológico necesario para la consolidación de la memoria y la reparación celular. También es clave para el control del azúcar y los niveles cortisol, la hormona del estrés.
Hay artículos como éste, que, probablemente sin pretenderlo, pueden hacer daño o sembrar dudas cuanto menos.
Como muestra, se indica que la glándula pituitaria (hipófisis) segrega menos corticosteroides durante las fases de sueño no-REM... como si no tuviese suficiente trabajo nuestro gestor endocrino como para usurpar funciones de las suprarrenales.
Pero no desesperéis: ya puestos, si os pasáis por https://psicologiaymente.com/neurociencias/tipos-de-corticosteroides veréis algo todavía más flagrante: 3 tipos de corticoides: glucocorticoides, mineralocorticoides y... (tachán) corticotropinas!
Comentarios
OJo, instituto europeo del sueño made in Chile
#1 Si Australia puede competir en Eurovisión, yo aquí no veo problemas.
Ahora mismo me voy a mojar mis Phoskitos en leche condensada y miel, y luego mi siesta de 14 horas
#3 Te recomiendo que a la leche condensada le añadas ColaCao...me lo ha dicho un amigo.
¡Guay!
HAHAHAHA! ya soy diabetico, no me afecta eso
¿Se incluyen las siestas o como es Chile no hay?
#5 En Chile llevan el ritmo ese cansino de después de la siesta las 24 horas, no necesitan la excusa de que se acaban de levantar.
Hay artículos como éste, que, probablemente sin pretenderlo, pueden hacer daño o sembrar dudas cuanto menos.
Como muestra, se indica que la glándula pituitaria (hipófisis) segrega menos corticosteroides durante las fases de sueño no-REM... como si no tuviese suficiente trabajo nuestro gestor endocrino como para usurpar funciones de las suprarrenales.
Pero no desesperéis: ya puestos, si os pasáis por https://psicologiaymente.com/neurociencias/tipos-de-corticosteroides veréis algo todavía más flagrante: 3 tipos de corticoides: glucocorticoides, mineralocorticoides y... (tachán) corticotropinas!