El sueño no es solo un proceso fisiológico necesario para la consolidación de la memoria y la reparación celular. También es clave para el control del azúcar y los niveles cortisol, la hormona del estrés.
Hay artículos como éste, que, probablemente sin pretenderlo, pueden hacer daño o sembrar dudas cuanto menos.
Como muestra, se indica que la glándula pituitaria (hipófisis) segrega menos corticosteroides durante las fases de sueño no-REM... como si no tuviese suficiente trabajo nuestro gestor endocrino como para usurpar funciones de las suprarrenales.
Pero no desesperéis: ya puestos, si os pasáis por https://psicologiaymente.com/neurociencias/tipos-de-corticosteroides veréis algo todavía más flagrante: 3 tipos de corticoides: glucocorticoides, mineralocorticoides y... (tachán) corticotropinas!
Comentarios
OJo, instituto europeo del sueño made in Chile
#3 Te recomiendo que a la leche condensada le añadas ColaCao...me lo ha dicho un amigo.
#1 Si Australia puede competir en Eurovisión, yo aquí no veo problemas.
Ahora mismo me voy a mojar mis Phoskitos en leche condensada y miel, y luego mi siesta de 14 horas
¡Guay!
¿Se incluyen las siestas o como es Chile no hay?
Hay artículos como éste, que, probablemente sin pretenderlo, pueden hacer daño o sembrar dudas cuanto menos.
Como muestra, se indica que la glándula pituitaria (hipófisis) segrega menos corticosteroides durante las fases de sueño no-REM... como si no tuviese suficiente trabajo nuestro gestor endocrino como para usurpar funciones de las suprarrenales.
Pero no desesperéis: ya puestos, si os pasáis por https://psicologiaymente.com/neurociencias/tipos-de-corticosteroides veréis algo todavía más flagrante: 3 tipos de corticoides: glucocorticoides, mineralocorticoides y... (tachán) corticotropinas!
HAHAHAHA! ya soy diabetico, no me afecta eso
#5 En Chile llevan el ritmo ese cansino de después de la siesta las 24 horas, no necesitan la excusa de que se acaban de levantar.