Hace mucho que se sabe que las personas duermen menos a medida que se hacen mayores. La disminución del sueño se ha atribuido a la ingesta de medicación, a la ansiedad o a la creencia de que los ancianos necesitan dormir menos. Ahora un nuevo estudio del Centro Médico de la Universidad de Toronto, ofrece por primera vez, una explicación neurológica para el insomnio crónico asociado a la edad.
Comentarios
Porque ya dormiremos cuando estemos muertos¡¡
por los nervios de saber que no vamos a llegar al baño a tiempo
Los ancianos duermen menos POR LA NOCHE porque durante el día les basta estar sentados 5 minutos para quedarse KO.
hay que aprovechar el tiempo
Mi abuela duerme más que yo que intento dormir 8 horas, debe ser la excepción
Vivimos en el campo y durante el día no para, tenemos animales y un huerto y ella lo lleva a su ritmo.
el café, el te, el estrés, ver la tele o tablets fuera del horario lumínico natural, etc etc no tienen nada que ver...